Poznań

[p@wel]

Ja biegnę na 5km w Suchym Lesie i jeśli wciąż nie macie osoby na 400m to mogę spróbować pobiec, czas jaki miałęm to był niecałe 1.04, więc nie jakoś super ale może styknie

[arczi]

P@weł, to jest nas narazie dwóch nie wiem jeszcze czy Olek pobiegnie, to i tak brakuje nam czwartego.

No, moze są jeszcze jacyś chetni? To przecież tylko zabawa, a puchar wójta na nas czeka

[Dorotka Gonitwa]

Ha, ha byłam najbliżej wyniku Kipsanga.

[marko16]

Witam
Mam nietypowe pytanie
jesienią chciałbym pobiec mój pierwszy półmaraton
jaki półmaraton polecacie w WIELKOPOLSCE ?
napiszcie parę słów dlaczego polecacie ten bieg
Pytałem się w wątku Imprezy Masowe ale nikt nie odpowiedział

Pozdrawiam

[Dorotka Gonitwa]

Kościan. Dobra organizacja, świetna atmosfera. Po prostu funtastycznie

[yacool]

W sobotę zapraszam chętnych do wzięcia udziału w teście na 3000m. Spotykamy się o godzinie 8:30. Po teście opowiemy o naszym spotkaniu z rekordzistą świata w maratonie, Wilsonem Kipsangiem.
O godzinie 9:30 rozpoczniemy zajęcia bbl.
W niedzielę oregano project tradycyjnie o 9:00 w Marcelinie.

[P@weł]

No to się pochwalę, choć rzadko to czynię (bo nie mam za bardzo czym ) . Maniacka była bodaj 55:21, w Suchym 50:20

A przy okazji - jak patrzę na posty, widzę, że kolega "rozgrzewający się" przyjął nick "p@wel" - to nie ja . Tak dla ścisłości..Szkoda, że mechanizm forum nie wyrzuca "kolizji" w nickach, bo może być potem zamieszanie, kto, co pisał...

[yacool]

Potem uzupełnię wyniki z suchej dychy.
----------------------------------

Tymczasem relacja z Ołomuńca:
część 1


część 2

[p@wel]

P@wel, niestety nie zauważyłem wcześniej Twojego nicku, a Paweł było zajęte. Niedługo wstawię zdjęcie i nie będzie problemu

[szymon_szym]

o 8:30 start, czy będzie jeszcze wspólna rozgrzewka?

[yacool]

Rozgrzewkę jakąś lekką zrobimy, spoko. Nie ma transmisji, ani strima, więc nie ma presji na tajmtejbl.
--------------------------

edit:
Wstawiłem wyniki z testu na 3000m. Uzupełniłem też dychę z Suchego Lasu.
--------------------------

edit:

tajmtejbl na lipiec i sierpień:

12.07 test na 1000m
19.07 test na 2000m
26.07 test na 400m

09.08 test na 800m
16.08 test na 1500m
23.08 test na 400m

Powyższe terminy oraz rodzaje testów są propozycjami do przedyskutowania.
---------------

Przypominam, że od następnej soboty zajęcia bbl będą od godziny 8:30 (zmiana do końca sierpnia).

[toxic]

To u was BBL w niedziele? Fuck the system

[yacool]

Mój błąd, zaraz poprawię daty.

[kermitos]

Kasia dała nam ostro w kość w biegu przez płotki

[yacool]

Przypominam po raz kolejny o ciekawej opcji wyszukiwania zawodów biegowych oraz innych imprez (w tym organizowanych treningów). http://kalendarzbiegowy.pl/ W lipcu znajdziecie już nasze testy na Olimpii.
----------------------
Weszła ostatnia część podsumowująca eksperyment apnea (linki do pozostałych części znajdziecie na pierwszej stronie tego wątku).