Najbliższy bieg: sobota (28.06) godz. 12.00 przy nowym Topazie (Galeria Dąbrówka). Dystans 14 km podzielony na dwa etapy: 8 km w 5:20/km, drugi: 6 km w 4:45/km. Zapraszam na pierwszy etap, ale i z drugiego nikogo nie wyproszę
Trasa: Anielina - Marianka - Huta Mińska - Anielina. Jedno okrążenie ok. 8-9 km, więc ja biegnę 2, no i kawałek trzeba będzie się przespacerować do domu.
Następny trening 1.07 godz. 18.30. Miejsce te same. Dystans: 10km, zakładane tempo 5:40/km, ale nie ma problemu, żeby zwiększyć je nawet do 5:00/km, bo dla mnie to jest sporo za wolno na takim dystansie. Trasa Anielina - Marianka - Huta Mińska - Cielechowizna - Anielina
Zapraszam! Info o kolejnych biegach będę wrzucać w tym wątku.
