mclakiewicz - komentarze

[sosik]

Skoro działa to spokojnie zapisz się międzyczasie do ortopedy. Pewnie ze 3-4* tygodnie czekania. On pewnie skieruje Cię na USG - to już ok 1-2* miesiące czekania. Ty sobie biegaj i spokojnie czekaj na wizytę.

*Tyle to u mnie trwało przed moim zabiegiem

[roberturbanski]

Z tego co czytam, wszystko wraca na prawidłowe tory . Super!

[kris_brazylia]

Ja raz w zeszlym roku probowalem zrobic interwaly z rana bez sniadania. Padlem po pierwszym powtorzeniu I Nie dokonczylem treningu. Ledwo starczylo mi sil na doczlapanie do domu takze juz nigdy Nie biegam z rana bez sniadania nic mocnego, bo wiem ze Nie dam rady. Mysle ze u Ciebie pewnie podobnie organizm zareagowal.

Pozdrawiam

[Skoor]

Hehehe, ja ostatnio jak zjadlem sniadanie dosc niewielkie i polazlem biegac po 1,5 godzinie to myslalem, ze sie porzygam w krzakach kazdy jest do czegos innego przyzwyczajony, ja w tym roku biegam tylko z rana, na czczo lub po kawie z maslem lub wypitej smietanie 30% i wtedy jest ok.

[mclakiewicz]

Ja wolę biegac z pustym brzuchem, nawet longi. Gdy biegam wieczorami, 2 godziny po jedzeniu, to często łapie mnie kolka.

[malag201]

Ja też miałem takie podejście, ale jak na maratonie do 21km złapała mnie 3 razy kolka, to chyba jednak będę przyzwyczajał brzuch do jakiegoś pożywienia przed kolejnym maratonem

[mar_jas]

Masz pod nosem stadion i próbujesz walczyć nie wiadomo gdzie ze soba, a potem ch**nia wychodzi...idź z tym treningiem na bieżnie, przynajmniej z 2-3 razy, zobaczysz jaka łatwizna takie tempo dla Ciebie!!!! Podbudujesz się też psychicznie trochę bo widzę ze ostatnio słabo z tym....powodzenia!!!!

PS. jeżdżę czasem z Bytomia na bieznie 400m do Mikołowa, jak chcesz też Cię mogę zabrać....ostatnio dziewczyny z Kwiatów Miechowic się zabrały i do dzisiaj sa w szoku jak ładnie trening potrafi wejsć jak się biegnie równo całość

[mclakiewicz]

Dzięki Marcin za propozycję, ale nie skorzystam, sam dojazd i powrót chyba trwa dłużej niż potrwałby trening, a u mnie z czasem jest bardzo krucho.
Natomiast co do bieżni, to taka opcja istnieje, chociaż to jest dwusetka, ale bedę chciał spróbować. Wczoraj chciałem się wybrac z tym treningiem na Czarnych, ale słońce skłoniło mnie do pozostania w parku, przynajmniej był cień.

[wypass]

Radość z biegania w raca po dłuższej przerwie od biegania...
Tylko kondycja spada...

[mclakiewicz]

Święte słowa.
Mam wrażenie, że brakuje mi jakichś zawodów po drodze, wiosną strasznie napalałem się na połówkę w Dąbrowie i to mnie pchało. Może poszukam czegoś w najbliższych tygodniach.

[Jaca_CH]

Mam wrażenie, że brakuje mi jakichś zawodów po drodze....

W sierpniu jest 5-tka w Świerklańcu (jakby co ), co miesiąc są 10-tki w Gliwicach. Są też Panewnickie Dziki gdzie można biec dowolny dystans.
Ustaw sobie jakiś cel pośredni i jazda

[leandros]

Święte słowa.
Mam wrażenie, że brakuje mi jakichś zawodów po drodze, wiosną strasznie napalałem się na połówkę w Dąbrowie i to mnie pchało. Może poszukam czegoś w najbliższych tygodniach.

Miałem podobnie. Stwierdziłem, że mom w rzyci bieganie, wracam na siłkę.

Ale wytyczyłem nowe trasy biegowe i pomogło!! Zmień otoczenie miejskie na choć trochę leśne! Polecam też zakup gadżetu. Ja sprawiłem sobie skarpetki Compressport Trail High v2. Zielonkawe, z rabatem 20%. Wiesz jaką ochotę nabrałem na bieganie

A co do zawodów. Chyba drugie zawody w moim mieście, od czasów pradawnych Tu masz więcej info.

5km crossu, na Maciejowie, blisko Bytomia Chyba wystartuję, ale kusi mnie 13km w Wiśle. Jakiś bieg anglo-saski...

[mclakiewicz]

Ten Świerklaniec zachęcający, ale w tym terminie jest chyba też Gryfny Bieg w Chorzowie (ktoś wie jaki dystans?), to jest do rozważenia.
Leandros - w Zabrzu tej piątki na pewno nie polecę, bo mam trochę inne plany na 20 lipca.

[leandros]

Na run-logu jest napisane, że Gryfny Bieg ma 7km.

[wypass]

Dobre wieści...super!