GRUDZIĄDZ BIEGA

[Dawidavila]

Witam bedzie mozliwosc zapisania sie na B3P w dniu imprezy ??

[maratończyk]

B3P – kolejne szczegóły

http://www.akademia-biegania.pl/index.p ... Itemid=120

[maratończyk]

Witam....mieszkam ok 50 km od Grudziądza...czesto wchodzę na stronę Waszego klubu i załuje, ze takiego nie ma gdzies blizej mnie. Prosze o informacje - jak mozna znalezc sie w Waszych szeregach. Zapisalam sie na bieg 3 plaz, ale niestety doznalam kontuzji i dopiero wracam na nowo do formy sprzed. Pozdrawiam Grudziadz:)

Witam. W nasze szeregi można wstąpić poprzez wspólne bieganie z nami. Nie muszą to być od razu wszystkie treningi a fajnie by było poznać się jednak bliżej. Oczywiście można też z nami biegać tam gdzie mieszkacie a z Akademią Biegania być duchem. Zawsze można się spotkać na wspólnych zawodach, na które jeździmy dosyć często. Również nie widzę problemu, aby reprezentować nas poprzez wpisanie się na listy startowe pod naszym szyldem. Takie bieganie pod nazwą i utożsamianie się z sporą paczką zwariowanych biegaczy jest o wiele milsze niż wpisywanie się anonimowo. Nasza AB jest stowarzyszeniem a więcej o nas na naszej głównej stronie http://www.akademia-biegania.pl gdzie znajdziecie miedzy innymi statut naszego klubu . Wtedy będziecie wiedzieć, na jakich zasadach działamy i co chcemy osiągnąć jak również inne informacje o nas. Pozdrawiam Prezes Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Witam bedzie mozliwosc zapisania sie na B3P w dniu imprezy ??

Na chwilę obecną lista startowa na b3p jest zamknięta gdyż osiągnęliśmy już założony limit, który i tak został zwiększony. W tej chwili czekamy jeszcze na ostatnie wpłaty. Na chwilę obecną jeszcze nie wszyscy opłacili zgodnie z regulaminem wpisowego, więc nie będą oni brani pod uwagę. W zależności od ilości opłaconych będziemy wiedzieć w przededniu zawodów jak i w dniu biegu iloma jeszcze wolnymi miejscami dysponujemy. Wtedy będziemy dopisywać chętnych w biurze zawodów. Więc kto pierwszy ten lepszy. Pozdrawiam.

[Dawidavila]

Ja sam jestem zapisany ale nie zaplacilem bo nie zdazylem z terminem. Czyli rozumiem ze moge jeszcze uiscic oplate ??

[maratończyk]

Ja sam jestem zapisany ale nie zaplacilem bo nie zdazylem z terminem. Czyli rozumiem ze moge jeszcze uiscic oplate ??

Czekam z opłatami jeszcze do piątku powiedzmy do pólnocy

[maratończyk]

Zobaczcie jak ślicznie wygląda nasze jezioro i nasza plaża miejska :uuusmiech: , która już niedługo będzie scenerią zmagań w Biegu Trzech Plaż. Zdjęcia zostały zrobione przez hexacoptery.pl (https://www.facebook.com/hexacoptery?fref=ts ) . Oczywiście napisy zostały ułożone z biegaczy Akademii Biegania Grudziądz. Mamy nadzieje, że jeszcze ponowimy taką sesję eliminując kolejne błędy jak chociażby odwrócenie napisu w drugą stronę.

[piotrekh]

Takie sztuczki to robią dzieci w podstawówce za pomocą Painta.

[amator76]

Nasze bieganie
https://www.youtube.com/watch?v=y-6AUrP ... e=youtu.be

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Przed nami piątek i mam nadzieje, że jesteście dokładnie tak szczęśliwi jak myślicie, że jesteście . Dla sporej grupy biegaczy z pod szyldu Akademii Biegania ten dzień będzie wyjątkowy :uuusmiech: . Wszystko za sprawą grupowego wyjazdu do Gdyni na nocny Bieg Świętojański. Dla większości będzie to pierwszy taki bieg nocą i wrażenia, jakie pozostaną zapewne utkwią w ich pamięci na długo . Oczywiście liczymy na waszą relację z tej przygody . Pozostali, którzy noc prześpią wygodnie w łóżku niech nie myślą, że zostanie im to odpuszczone . Widzimy się na sobotnim treningu w ramach AB o godzinie 09.00 oczywiście przed plażą miejską. Pamiętajcie, że sukces nie jest wynikiem samozapłonu. To wy sami musicie zapalić iskrę. Powodzenia i trzymamy za wszystkich biegaczy kciuki. Andrzej.

[maratończyk]

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,1360 ... html#TRCuk

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Dzisiaj mamy pierwszy dzień lata - najdłuższy dzień 2014 roku. Pozdrawiam i do zobaczenia na treningu. Andrzej.

[maratończyk]

Niby pochmurno, niby deszczowo i do tego spora liczba biegaczy odsypia wczorajszy a właściwie dzisiejszy nocny bieg świętojański w Gdyni a i tak z samego rana przed plażą miejska pojawiła się nas spora grupka :uuusmiech: . Zrobiliśmy sobie małe preludium przed biegiem trzech plaż i pobiegliśmy wokół jeziora . Ja z Jarkiem troszeczkę sobie pogadaliśmy i dogrywaliśmy szczegóły sobotnich zawodów a tych coraz więcej jak to przed finałem . Dobrze, że mam was kochani abeowicze i wiem, że nam pomożecie przy organizacji . W środę na treningu sobie jeszcze po ustalamy, co i jak. Dziękuję wszystkim za dzisiejsze wspólne bieganie i gratulacje dla wszystkich uczestników nocnych zmagań . Pozdrawiam i jak ktoś chętny to zapraszam na jutrzejsze ranne bieganko na godzinę 09.00. Andrzej.

[maratończyk]

Pamiętacie ubiegłoroczny spływ kajakowy Akademii Biegania. Również i tym razem będziemy mogli wspólnie powiosłować i bawić się, co niemiara. 19 Lipca 2014 r. płyniemy ku przygodzie. Koszt kajaku 50 zł ( 2x25 zł). Zastanówcie się i w środę ruszają zapisy u Darii. Pamiętajcie, że liczba miejsc ograniczona. Pozdrawiam a więcej szczegółów przekaże nam zapewne nasza koleżanka na najbliższych spotkaniach.

[maratończyk]

Pobiegliśmy w nocy

http://www.akademia-biegania.pl/index.p ... &Itemid=90