Fretka - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Bardzo ładnie - a te 2 sekundy zdjęte powodują, że wynik smakuje lepiej, warto powalczyć na końcu o dodatkowy bonus - gratki i tak trzymaj dalej
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
New Balance but biegowy
Andrade
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 14 lut 2012, 09:01
Życiówka na 10k: 40:17 (2013)
Życiówka w maratonie: 3:18:42 (2017)

Nieprzeczytany post

WIELKIE GRATULACJE za wynik w Cracovia Maraton i fantastyczny opis jak tego dokonałaś !
Jakiś czas temu napisałaś, że na swoim przykładzie pokazujesz jak nie należy przygotowywać się do maratonu i ja w duchu przyznałem Ci rację. Jakieś półmaratony i ultramaratony klika tygodni przed docelową imprezą ?! A jednak w tym szaleństwie była metoda.
Ja przygotowywałem się do CM wydawałoby się metodycznie, a wyszło wielkie g... (czyli 3:33 zamiast zakładanego 3:15 i do tego w baaardzo kiepskim stylu).
Jeszcze raz BRAWO i bardzo żałuję, że nie miałem okazji zobaczyć stylu Therese Johaug pod Alpe Cermis !
Awatar użytkownika
Johnny Żuberek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 783
Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: DNF
Lokalizacja: Mogilany
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cisza, jak po śmierci organisty, i tu i na gremlinowym konekcie ;)

Jak tam paznokcie? Już w komplecie? :)
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
Obrazek
Fretka
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 211
Rejestracja: 29 wrz 2012, 07:11
Życiówka na 10k: 48:33
Życiówka w maratonie: 3:49:58
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ej no, jeszcze żyję...
Miałam tygodniowy wyjazd na komunię siostrzenicy i tylko raz udało mi się wyrwać na bieganie - szwagier towarzyszył mi na rolkach i w ten sposób zwiedzałam ich miasteczko. Dzisiaj rano, po uprzednim odespaniu szesnastogodzinnej podroży, już się ubrałam na bieganie, już wyszłam z domu... i znowu lunęło. Zamiast na bieganie poleciałam do sklepu na zakupy, bo w lodówce tylko światło było :hejhej:

Garmin i mp3 mam kompletnie rozładowane, chyba przed jutrem się nie wyrobię z bieganiem (bo wiadomo, czego nie ma na Garminie, to się nie liczy :hahaha: )

Co do moich zmasakrowanych syrek, to idę jutro do podologa co to podobno robi pedicure leczniczy - jak moja siostra zobaczyła te krwawe narośle zamiast paznokci, to z wrażenia mi fundnęła. Nie ma tego złego... :ble:
5km - 22:20
10km - 48:33
półmaraton - 1:45:37
maraton - 3:49:58
GARMIN ; BLOG ; KOMENTARZE
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Fretka pisze: Garmin i mp3 mam kompletnie rozładowane, chyba przed jutrem się nie wyrobię z bieganiem (bo wiadomo, czego nie ma na Garminie, to się nie liczy :hahaha: )
:

Raczej.... :bum:

Obrazek
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1229
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

Koleżanka wygrała maratońską rywalizację i co, koniec bloga? ;)
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Coś dawno koleżanki nie słychać...wszystko gra ? :ojoj:
majak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1392
Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Możecie spać spokojnie :oczko: Na garminie widzę, że biega i to jak biega :szok:
Np. wczoraj 25km machnęła-szacun!
Ale skrobnij coś na blogu :oczko:
citek10
Wyga
Wyga
Posty: 90
Rejestracja: 12 sie 2012, 22:03
Życiówka na 10k: 41:17
Życiówka w maratonie: 03:53:11

Nieprzeczytany post

Żyjesz jakoś ?
5km - 00:18:36 (Piątka przy maratonie warszawskim 2018)
10km - 00:38:52 (30 Bieg Niepodległości Warszawa 2018)
15km - 01:01:49 (Bełchatów 2017)
21,0975km - 01:30:17 (Półmaraton Praski 2018)
42,195km - 03:28:05 (39 Maraton Warszawski 2017)
ODPOWIEDZ