mclakiewicz - komentarze

[roberturbanski]

Brawo! Brawo! Brawo! Za upór, za walkę wbrew wszystkiemu. Szacunek... i ogromne gratulacje.

[malag201]

Dokładnie, szacunek za upór i dobiegnięcie do mety. Ja po porażce w maratonie też stwierdziłem, że nie biegam maratonów, ale po 2 dniach, jak trochę odpocząłem, zmieniłem zdanie Pewnie i Ty będziesz miał podobnie.

[sosik]

Marku liczę, że się spotkamy na Silesii w Październiku
Podziwiam samozaparcie i oby kontuzje omijały Cię szerokim łukiem, pozwalając na spokojne przygotowania do jesiennych startów.

[Provitamina]

Dzięki Wszystkim!
O zejściu nie było mowy - jeszcze w busie z Agą gadaliśmy, że rezygnacja oznaczałaby usuniecie bloga, fejsbuka i zniknięcie z życia biegowego.

Otóż to!

Ten maraton przynajmniej otworzył Ci oczy. Wiesz z czym to się je. Jesteś w stanie spojrzeć na to obiektywnie. Z takim doświadczeniem jesteś w stanie Tworzyć realny plan. Po to był ten debiut. Samo przebiegniecie 42,195 km jest sukcesem i z tego trzeba się cieszyć!

[mclakiewicz]

Jeszcze raz Wszystkim dziękuję. Warto było ukończyć.

Gratki za walke do końca! I w sumie oficjalnie zostałeś maratończykiem ! Brawa!

Dzięx. Tak, jeden z życiowych celów zrealizowałem.

--------------------------

Już na zimno, na spokojnie wszystko sobie przemyślałem.
Na razie odpoczynek, przynajmniej 2 tygodnie. Niech to kolano dojdzie do siebie. My się z tym bólem dobrze znamy - to ten sam co był na samym początku mojego biegania - przeciążeniowy, kłucie i uczucie "pustki" wokół rzepki. Tak że odpoczynek od biegania.
Maratony jednak na jakiś czas odpuszczę (chociaż wspomnienia wczorajszej atmosfery wciąz żywe i cały ból jest z głowy wypierany). Realistycznie na to patrząc - sztywnienie nóg i skórcze nie wzięły się z niczego: brak wytrenowania i tyle; nie ma co sie brac z motyką na słońce. Chcę, aby bieganie było dla zabawy i zdrowia.
Jesienią chciałbym zrobić jakieś połówki, jedną lub dwie. Może Parkową, może w ramach Silesii, zobaczymy. Może Bytom, pomyślimy. Jeden z tegorocznych celów, owe 3:45 ulega zawieszeniu, zostaje 45 na dychę. I to spróbuję zrobić. Plan mam dość luźno zarysowany już od jakiegoś czasu, trochę go zmienię, bo jednak był myślany na Silesię.

[sosik]

A ja cholera nie wiem co dalej, chyba pogodze się z naszą służbą zdrowia.

I chyba to będzie najlepsze wyjście. Trzymam kciuki, żeby to cholerstwo w końcu wyleczyć się dało.

[Glonson]

A ja cholera nie wiem co dalej, chyba pogodze się z naszą służbą zdrowia.

I chyba to będzie najlepsze wyjście. Trzymam kciuki, żeby to cholerstwo w końcu wyleczyć się dało.

Dokładnie tak. Najpierw to wylecz a potem do roboty! Trzymaj się!

[kris_brazylia]

no z kolanem to nie na zarty tam jest duzo rzepek, i innych delikatnych rzeczy...

mnie stopa czasami boli i lewa kostka strzyka i trza z tym isc do ortopedy cholera

trzymaj sie!!

[wypass]

Zawsze lepiej...coś niż nic...ech ta walka z kontuzją...najtrudniej przezwyciężyć chęć do wyjścia...z rozsądkiem...

[roberturbanski]

Marek, spokojnie, dasz radę. Małymi kroczkami do przodu... A z tą służbą zdrowia ? Ale co poradzisz - taki mamy klimat... . Zdiagnozuj problem, a do tego czasu delikatnie się ruszaj... Trzymam kciuki i powodzenia życzę...

[wypass]

Jak się czujesz na siłach...jak nie boli to próbuj...ja bym był ostrożny...
Lepiej powoli niż za szybko

[mclakiewicz]

Też będę ostrożny. Powoli, około 6/km chcę to zrobić.

[wypass]

Weszło ładnie...a interwały to odważny plan

[sochers]

Tylko NFZ wchodzi w grę? A może pogadaj z rehabilitantem? Pewnie będzie Cie namawiał na rezonans, usg, itp., jeśli jeszcze nie zrobiłeś, ale bazując na organoleptycznym badaniu i opisie pewnie coś podpowie, nawet w którym kierunku iść.

[mclakiewicz]

Ja wychodze z założenia, że skoro płacę na NFZ to on powinien mnie leczyć. Póki co się porawiło, stabilizacja działa, więc stopień zagrożenia obniżam na DEFCON 4.