Marcin super wpis i super fotka 
myślę ze się ułoży i (i nigdy innej nie będzie ) zaś super ekipa podbije Krynicę . pozdroMar_jas - komentarze
Moderator: infernal
-
mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
ale wszystko bez biegania to hu.. 
-
Jaca_CH
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 678
- Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
- Życiówka na 10k: 41:57
- Życiówka w maratonie: 3:28:03
- Lokalizacja: Bytom
Eee noooo..... Miałeś luzować po OWM a Ty tu jakieś dziwne sporty uprawiasz, rach ciach i życiówka na 5 kmmar_jas pisze:Koniec pomaratonowej żałoby i czas zacząc znowu zapierdalać
-
kamilv
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 259
- Rejestracja: 15 paź 2013, 19:31
- Życiówka na 10k: 43:53
- Życiówka w maratonie: 3:40:00
Marcin, do czasu Krynicy wszystko będzie dobrze bo musi być dobrze. Jeszcze lepiej jak poprzednio.
Biegliśmy razem Wilcze i Chudzielca w zeszłym roku, nie było dane się osobiście spotkać. Nie wiem co lecisz w Krynicy, ale mam nadzieję że będzie okazja przybić piątkę
3maj się!
kamil
Biegliśmy razem Wilcze i Chudzielca w zeszłym roku, nie było dane się osobiście spotkać. Nie wiem co lecisz w Krynicy, ale mam nadzieję że będzie okazja przybić piątkę
3maj się!
kamil
-
mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
Na jakim roweru śmigałeś w tym wrocku?
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
To trzymam kciuki, aby tak zostało na dłużej
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
To bardziej pytanie do właściciela nie do mnie....jakis Giant karbonowymariuszbugajniak pisze:Na jakim roweru śmigałeś w tym wrocku?
Chudy Wawrzyniec za niecałe 2 miesiące...trzeba biegać..to i może będzie o czym pisaćsosik pisze:To trzymam kciuki, aby tak zostało na dłużej
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Uuuulala, pięknie poszedł Ci ten test!!! Gratki w ogóle za coś takiego w samotności ico wiecej, NA STADIONIE!!!! czyli psyche mas mocną !
Powodzenia we Wrocku!
!Powodzenia we Wrocku
!Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
też coś takie bym chciał pobiec na stadionie, fajnie w grupie np cała grupa 5km na 4,00 i potem kto ile sił zachował
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Gratki Marcin wyniku w tri i na 10. Widzę, że wszystko idzie w dobrym kierunku i radość z biegania jest!
Mariusz - myślę, że któryś test na 1000 w przyszłości możemy zamienić na test na 10 k. Boję się tylko reakcji innych uczestników, bo przecież do 10k na stadionie to 'mega psychę' trzeba mieć
Mariusz - myślę, że któryś test na 1000 w przyszłości możemy zamienić na test na 10 k. Boję się tylko reakcji innych uczestników, bo przecież do 10k na stadionie to 'mega psychę' trzeba mieć
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
dlatego trzeba tą psyche ćwiczyć właśnie tam!
-
raSheed
- Wyga
- Posty: 142
- Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
- Życiówka na 10k: 47:20
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
uwaga...streszczenie wizyty Marcina we Wrocławiu:
zajechał nowym SUVem, odebrał pakiet startowy, podjechał na lody do Grycana, wrócił na start, zrobił swoje przy dopingu 3 psycholi, 25 minut temu meldował już, że jedzie do domu
zajechał nowym SUVem, odebrał pakiet startowy, podjechał na lody do Grycana, wrócił na start, zrobił swoje przy dopingu 3 psycholi, 25 minut temu meldował już, że jedzie do domu
BLOG | Komentarze
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
-
Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Tyle zawodów teraz jest co weekend, to nie, on dyma testowe dychy na stadionie
