Dawid79 - komentarze

[Sylw3g]

No, no...
Czy Ty aby czasem się nie wyżyłowałeś jakoś bardziej?

Tobie też gratki za pudło !

[Dawid79]

dzięki za gratulacje. Czy sie wyzylowałem? nie wiem w jakim sensie:) waga ta sama, moc nieco większa. Myślę że jeszcze czeka mnie kilka fajnych startów w tym sezonie

[Sylw3g]

I zamiast biec to co powinienem człapałem jak jakiś dziad.

bieg - 20:21 (9 czas) śr tempo 03:53

Witaj w moim świecie

[Dawid79]

to nie o tą bajkę chodzi:0 czas i tak był dobry (w porównaniu z innymi), ale wiem że stać mnie było na jakieś półtorej minuty lepszy. Wiem teraz, że muszę przećwiczyć kilka razy przejscie rower - bieg i regularnie łykać magnez

[panucci10]

jak sie to mówi pierwsze koty za płoty ! gratki za sam start i bardzo dobry bieg!!! Sam widzisz ile możesz zdziałać jak jesteś dobrym biegaczem a reszte konkurencji wystarczy podszkolić na pływaniu zastosowałeś ten sam manewr co ja w swoim pierwszym tri na 1/2IM w Suszu, ustawiłem się na końcu co by ominąć tą pralke a trzeba było gdzieś z boku sie ustawić w środku stawki! ale to jest tylko kwestia taktyki i doświadczenia, rower poszedł nieźle, choć wiadomo jak ze wszystkim zawsze może być lepiej porób sobie pare zakładek rower-bieg i poćwicz strefy zmian T1 i T2, przemyśl sobie gdzie co ułożyć i w jakiej kolejności zakładać! Jeszcze raz brawa!

[Dawid79]

pannuci dzięki za gratulacje. Na pewno wiele jest do zrobienia, choć jeszcze nie trenuję specjalnie do triathlonu. Pływanie musze rozegrać lepiej tktycznie. Ze zmianami kwestia przećwiczenia. Musze opanowac wchodzenie i schodzenie z roweru w biegu mając wpięte buty. Jesli nie bedzie wychodzio może pomyslę o noskach? Zawsze to zaoszczędzony czas na zakładaniu butów biegowych:). No i muszę zrezygnowac ze skarpet - to kolejne cenne sekundy w plecy. No i koniecznie każdy rower muszę kończyc chociaż 2 km truchtu.

[Sylw3g]

Dymasz tak tę szybkość i dymasz...

Co będzie w następnym sezonie? Nadal urywamy sekundy, czy już przechodzimy w minuty ?

[Dawid79]

sylw, jak na razie ciężko powiedzieć. 1500m w tym roku mi nie idzie - dwa podejścia i bez poprawy rekordu. Za to jest wyraźny progres na 1000m i na 3000m. Trzeba to wykorzystać póki jeszcze można . Pod koniec sezonu zaatakuję 10km. Powinno byc dobrze

[Dawidavila]

No wreszcie cos napisales juz sie balem ze przestales prowadzic blog.

[Dawid79]

bedę pisał dalej. Przez miesiac byłem oderwany od regularnego dobrego treningu, od internetu a nawet od jakiegokolwiek zegarka. Choćbym chciał niczego nie mógłbym napisać. Od niedzieli wracam do treningu. Za miesiąc podchodzę do zwodów na dychę i wylatuje z kraju na ponad pól roku. Nie będzie zawodów i pelnego zaplecza treningowego w postaci chociażby stadionu, ale trenować cos tam będę. a jak tobie idzie? Rozliczyłes sie już ze swoim celem treningowym na ten sezon?

[Dawidavila]

Z celem sie nie rozliczylem i raczej watpie ze w tym sezonie sie rozlicze. 11 listopada startuje na 10km w Gdyni i zobacze co z tego wyjdzie, obstawiam ok 36 minut ale zobaczymy moze cos zaskoczy w treningu i uda sie chociaz 35:xx nabiegac. Jezeli sie nie uda to trudno plan na zime juz mam i na wiosne powinno byc lepiej. Trzeba byc dobrej mysli

[Dawid79]

zamiast do Gdyni dawaj do Goleniowa - też na G a ma dłuższą historię. No i trasa szybka:)

[Dawidavila]

W Gdyni trasa tez podobno szybka (na nowej trasie jeszcze nie bieglem). No i dawno w gdyni nie biegalem. Goleniow kojarzy mi sie z jakims biegiem na mile ??

[Dawid79]

jest i mila i dycha. No i biegi dla dzieci i młodzieży. Naprawdę dobre zawody. Najstarsze zawody w ramach obchodów dnia Niepodległości w Polsce (razem z warszawskimi)

[Dawidavila]

Kiedys sie napewno wybiore Bo ogolnie nudzi mnie juz co roku startowanie w tych samych miejscowosciach. Takie bieganie wokol komina ;p