Dżony - Village People Running

[Glonson]

Hej.
Latasz z chłopakami jutro na AWF-e?

[Johnny Żuberek]

Tak - pewnie 4:09 to maks, co mogę nabiegać i z czego powinienem być zadowolony
Też chcesz się pojawić - zapraszamy

[Krzychu M]

Trudno powiedzieć ile możesz wycisnąć na 1000m....może drzemie w Tobie szybkościowiec.
Do jutro,będzie ciężko.

[panucci10]

dzieki ze mogłem osobiście poznać ! mam nadzieje że nie pierwszy raz sie spotkaliśmy !
co do pianki! to teraz jest promocja tej co ja kupiłem ! zamiast 649zł teraz jest za 399zł! Ja ją wtedy miałem za 450zł tą kartą o której Ci mówiłem.

[Johnny Żuberek]

Dzięki - na razie tak wstępnie tylko pytałem - najpierw nauka jako takiego pływania na basenie, a pianka w następnej kolejności
Z moimi zdolnościami do sportów wodnych, może na 40. urodziny zaliczę pierwsze TRI

[wypass]

Gratulacje!
Dobry wynik...

Ja ostatnio też na finiszu ścigałem się z takimi "młódkami" i wpadłem na metę razem z nimi...
Jak się okazało to trenerki fitnessu czy czegoś takiego

[Johnny Żuberek]

Dzięki
Na dzień dzisiejszy dość mądrze zrobiony i zbliżony do stanu faktycznego wynik. Na upartego złamałbym 54 minuty na 10,2km, ale nie lepiej. WT to moja pięta achillesowa, a za mało ostatnio nad nią pracowałem (ostatni ciągły prawie miesiąc temu, potem tylko BSy albo interwały i sprawdzian na tysiaka).

Orgi pokpiły sprawę z wynikami, wszyscy +/- minutę mają na oficjalnych listach więcej, niż powinno być. Wątpliwe, żebyśmy wszyscy znaleźli się nagle w jakiejś czarnej dziurze na Bulwarach
Ale to ponoć kolejna wpadka tej ekipy od pomiaru czasu (HarperSOFT), podobnie jak małym zgrzytem był dla mnie brak maty na 5km - fajnie byłoby choćby dowiedzieć się, ile osób wyprzedziłem na drugim kółku.

[sosik]

Brawo Grześ - wyraźnie złamane 4 minuty i to po 2 tygodniach niebiegowych ( może to jakiś patent jest )

[Johnny Żuberek]

Gdyby nie totalny brak snu, to pewnie na karb świeżości bym zrzucił ten rekord

[sosik]

I słusznie. Mięśnie raczej odpoczęły. Brak snu to problem głowy, a tutaj miałeś super motywatorów i czasowo krótki wysiłek. Więc poszło ładnie.

[acer]

Grzegorz biegasz coś??

[Johnny Żuberek]

ni huhu

[mclakiewicz]

No to niedobrze.

[Krzychu M]

ni huhu

To się nazywa leń.
Pewnie nie masz czasu.....

[Johnny Żuberek]

Trójkę dziś zrobiłem.
Bida z nędzą.