ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

miałas napisac, co to za zawody były

[franklina]

Damnisiowe 3mile 5km baaardzo kameralnie

[katekate]

ja tam lubię kameralne imprezy :D

[franklina]

ja tez a jak juz jest grochówka i kiełbasa...

[ASK]

Milo czytac o Waszych weekendowych biegach i ogladac zdjecia.
Paulina, wow
Kasia, super wynik. Co bylo nie tak w tym biegu?
Charm, gratuluje, robisz szybkie postepy.
Kojer, niezly wynik, chyba jednak pognasz za 2 tygodnie duzo szybciej niz na 2 h. Myslalam o Biegu dla Macka juz dawno, ale 1.6 to dzien dziecka i obowiazki rodzinne wzywaly. Bylismy cala rodzina na wycieczce w gorach. Od dzis chcialam juz biegac po krotkiej przerwie na wyleczenie plecow, ale wieczorem zlapalo mnie przeziebienie i dzis tez ledwo chodze.
Jestem zla, bo ten rok mial byc rokiem wiekszego zaangazowania biegowego, a chyba ponad polowy treningow nie udaje mi sie zrobic, bo jak nie uraz to choroba i tak w kolko. Wychodzi mi srednia tygodniowa od poczatku roku 18 km Przez to nie widze, zebym robila jakikolwiek postep, a raczej wprost przeciwnie, ostatnio chyba nawet mam gorsza forme niz przed polowka w Sobotce w marcu. Chyba pobiegne te polowke we Wroclawiu czysto rekraacyjnie, tylko zeby dotrzymac towarzystwa kolezance z pracy, ktora namowilam do zapisania sie.
Moze ja juz za stara jestem, zeby robic postepy i biegac wiecej i szybciej? 2 tugodnie temu stuknelo 37

[katekate]

ASK mam identycznie jak ty
super forme miałam w zimę, ale tłumaczę sobie to tym, że dopiero zaczynałam przygode zbieganiem i progres był duży, a teraz to takie lipne bieganie, no nic
idę polatać

[PaulinaJ]

Dziewczyny ja myślę, że to nie wiek przecież wy młode jeszcze

ASK a może warto coś pomyśleć o wzmocnieniu organizmu, bo przez te choroby cieżko bedzie trenować. Może szejki warzywno-owocowe, może cytryna, miód?? Sama nie wiem, coś naturalnego!

Kate ale Ci fajnie, tak wieczorem móc wyskoczyć!

Ja dziś odpoczywalam, ale jutro powrót do treningu.

[kasia41]

ASK Ty mnie nie denerwuj,a co ja mam powiedzieć,ja dla odmiany za dwa tygodnie skończę 41,nie mam kompleksu swojego wieky,bo mało kto mi daje tyle lat,no ale jednak.życie też mnie nie rozpieszcza,ten wypadek,miałam nie chodzić,chodzę a nawet biegam,średnio ale biegam!Miałam nie mieć dzieci,mam cudownego syna,miałam mieć wspaniałego męża,ale po dwudziestu latach wymienił mnie na młodszy model,czy lepszy rzecz gustu
Mam dzisiaj fatalny dzień,nic nie było dobrze,ale jutro nowy miejmy nadzieję,że lepszy.
Ask nie popełniaj mojego błędu,nie staraj się być we wszystkim najlepsza,bo to i tak na dobre nie wychodzi
A co do biegu,to wszystko nie tak,a przede wszystkim wynik fatalny,oczywiście dla mnie,urodzonej perfekcjonistki.

[kasia41]

Ooo Paulinka jak ja chciałabym mieć Twoje lata,niestety ja miedzy 22-25 walka o powrót do normalności,no nie chcę o tym myśleć nawet!!!

[katekate]

kasiu jesteś dla mnie Herosem i pieknym przykładem nie zmieniaj się!
Paulinko, no połozyłam dzieci spać, wstawiłam zupę na gaz i heja

[kasia41]

Katka dzięki,Ty jesteś Dobry Człowiek :uuusmiech:
Pobiegałaś wieczorkiem,jak było?

Ja właśnie wstałam i lece,jakieś 10-12 bo wczoraj udało mi się zrobić tylko 8 km i to w strasznym deszczu

Udanego dnia i słonecznego,bo mnie deszcz dołuje

[katekate]

polatalam, wyszło mi nawet cos na kształt BNP że schlodzeniem, coś mnie kostka boli grrrr

[kojer]

ASK - na Bieg dla Macka miałem ochotę od dawna. Jak był poprzedni to własnie zaczynałem (byłem po 2 tygodniach "biegania") i dystans do przebiegnięcia był niewyobrażalny .
Ale i tak najbardziej podziwiam biegnących tam z wózkami. Szczególnie, że dwóch najlepszych (biegli razem więc pewnie jeden mógłby jeszcze szybciej) miało czas o ponad 3 minuty lepszy niż ja . Dużego błota nie było ale wzdłuż nasypu były ze 4 głębokie kałuże zjmujące praktycznie całą ścieżkę.
No i jeszcze żołnierz z pełnym bojowym wyposażeniem, ciepło mu musiało być

[franklina]

mi miody i cytrynki na zamulanie nie pomagały....byłam taka ospała,ociężała,bez zycia wrecz....tłumaczyłam to anemią,ale normalnie juz nie wytrzymałam i polajzłam do apteki wczoraj Pani mi doradziła Actibion Energia,ponoć jakis lajt na zenszeniu no nic...zobaczymy...

[fantom]

To chyba ta pogoda dziewczyny bo wczoraj biegalem prog jakies 10s wolniej niz zwykle. Po prostu nie bylem w stanie sie wkrecic na obroty pomimo tego, ze nogi podawaly calkiem dobrze. Jakis taki przymulony bylem.