Biegam Dla Łukasza - Komentarze

BiegamDlaŁukasza · Nieprzeczytany post 04 mar 2014, 17:04

Witam serdecznie. Zachęcam do dyskusji na temat moich ambitnych planów. Link do bloga tutaj

wypass · Nieprzeczytany post 04 mar 2014, 17:22

Super inicjatywa...
Podobna do "biegnę, żeby Bartek mógł biegać" i chwali się szczytne cele...
Wrzucaj tu informacje i wszelkie multimedia

Będę zaglądał

BiegamDlaŁukasza · Nieprzeczytany post 04 mar 2014, 17:34

Testuję aplikację Run-Log na telefonie komórkowym, nie mam zegarka z GPS, więc musi mi wystarczyć telefon. Rozmiar mocno kompaktowy, zobaczymy, jak będzie zapisywał trasy. O ile w ogóle będzie.

Jeśli natomiast chodzi o trening to zdecydowałem się biegać wg metody Jerzego Skarżyńskiego z jego strony: http://skarzynski.pl/porady/plan-dla-debiutantow/ Tak się składa, że akurat jest 10tyg do Biegu Fiata, później z małymi modyfikacjami (zdublowanie tygodni treningowych kilka razy) pokrywa się z połówką w Parku Śląskim i finał w Poznaniu. Liczę, że mimo totalnego amatorstwa uda mi się zrealizować plan w 100%.

Pozdrawiam

wypass · Nieprzeczytany post 04 mar 2014, 17:43

Ja też biegam z telefonem...
Używam i Endo i Run-log, wydaje mi się że run-log jest dokładniejszy w zapisywaniu trasy...
Żeby wykonać plan, musisz mieć chęci...więc nie ma się co martwić...

kris_brazylia · Nieprzeczytany post 11 mar 2014, 02:14

Witam I rowniez gratuluje fajnej inicjatywy. Twoj cel pewnie mocno motywuje do biegania.

Telefon powinien wystarczyc wg mnie.

powodzenia! Najtrudniejsze poczatki. Pozniej jest coraz lepiej!

wypass · Nieprzeczytany post 15 mar 2014, 06:47

Po załamaniu też się będzie biegało....
Dawaj dalej, nie poddawaj się

BiegamDlaŁukasza · Nieprzeczytany post 17 mar 2014, 21:17

właśnie wychodzę na dzisiejsze bieganie, nie ma obaw o załamanie

kapolo · Nieprzeczytany post 24 mar 2014, 10:13

Hej!
Polecam Ci ten plan http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547

Nie musisz zaczynać od pierwszego tygodnia.

BiegamDlaŁukasza · Nieprzeczytany post 24 mar 2014, 11:30

kapolo pisze:Hej!
Polecam Ci ten plan http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547

Nie musisz zaczynać od pierwszego tygodnia.

Wlasnie o nim mysle, chce sprawdzic sie na 4 i 5 tygodniu, a pozniej przejsc juz na plan Jerzego Skarżynkiego dla debiutantow.

kapolo · Nieprzeczytany post 24 mar 2014, 12:14

To dobry wybór. Przeczytaj dokładnie opis do tego planu. Ja trzy lata zaczynałem od zera. Dzięki niemu w miesiąc potrafiłem już biegać ciągiem przez 40 minut.

BiegamDlaŁukasza · Nieprzeczytany post 31 mar 2014, 22:00

Jest na prawde okej, super plan dla poczatkujacych

wypass · Nieprzeczytany post 01 kwie 2014, 19:51

Nie poddawaj się tak łatwo...
Wrzuć jakiś trening na run-log czy gdzieś...
Może za szybko biegniesz ?
Zwolnij troszkę, dreptaj sobie pomalutku...na prędkości przyjdzie czas...

BiegamDlaŁukasza · Nieprzeczytany post 02 kwie 2014, 18:07

wypass pisze:Nie poddawaj się tak łatwo...
Wrzuć jakiś trening na run-log czy gdzieś...
Może za szybko biegniesz ?
Zwolnij troszkę, dreptaj sobie pomalutku...na prędkości przyjdzie czas...

Dawidavila · Nieprzeczytany post 02 cze 2014, 22:52

Jezeli biega ci sie luzno to niema co sie czasem przejmowac. Mi trener mowil ze spokojne wybieganie powinno byc w takim tempie zebym mogl swobodnie rozmawiac podczas biegu.

BiegamDlaŁukasza · Nieprzeczytany post 03 cze 2014, 17:55

Zobaczymy co będzie przez najbliższe 5 treningów. Najbliższe trzy to 20 min biegu / 5 min marszu / 30 minut biegu. W przyszłym tygodniu 2x30min. na jednej jednostce, 1x40min. No i start na dychę. Jeszcze 10km nie pękło podczas marszobiegu.

Biegam Dla Łukasza - Komentarze

Zaloguj się • Zarejestruj się