Witam. Biegam od kilku lat, miałem jednak kilkomiesięczną przerwę- spowodowaną "bólem" ścięgien stopy (nie jestem pewien, jestem laikiem totalnym). Patrzę sobie na obrazki przedstawiające budowę stopy i wg schematu to zazwyczaj okolice prostownika krótkiego palców.
Teraz bardzo ważne, doprecyzuje: to nie jest ból, to raczej delikatne szczypanie, pieczenie.
Byłem oczywiście u lekarzy i tak:
- kości ok
- jeden mi dał zabiegi (jakieś pole magnetyczne) i żer SurPlus
W zasadzie pomogło. Minęło kilka mies, postanowiłem pobiegać i...troszkę szczypie/ piecze. Jak pisałem- to jest minimalne, ale jest. Co robić? Biegać nadal? Jakieś maści?
Ktoś polecał mi reparil Gel. Stosować?
Byłbym bardzo wdzieczny za odp
Ból miesni stopy
-
Lebrotron63
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 20 maja 2014, 23:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
kup tereskę na stope
-
CitySport_com_pl
- Dyskutant
- Posty: 35
- Rejestracja: 31 sty 2013, 13:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A co z rozgrzewką przed samym biegiem,stosujesz ją i jeżeli tak to jaką? Podaj szczegóły bo może mieśnie nie są odpowiednio rozgrzane i stad taki problem.
City Sport to nowoczesna, szybko rozwijająca się sieć salonów i outletów z markową odzieżą i obuwiem sportowym w przystępnych, atrakcyjnych cenach. To również pierwszy w pełni profesjonalny sklep internetowy www.citysport.com.pl
