mclakiewicz - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

To będzie naturalne ochłodzenie :taktak: :spoczko:
Byle nie urwanie chmury :D
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Sosik, musimy się jakoś umówic na miejscu, niby jestem punktem charakterystycznym w krajobrazie, ale w takim tłumie moge sie aż tak nie wyróżniać. Zresztą będzie nas tam więcej forumowiczów, to można jakiś punkt orientacyjny uzgodnić?
Acer, ja też się denerwuję, coraz bardziej po łbie chodzi mi myśl że porywam się z motyką na słońce, z zawalonym kilometrażem i niepewnym zdrowiem, ale nigdy nie byłem rozsądny...
Nie wiem jak potraktować zmianę trasy? Mam bardzo ambiwalentny do tego stosunek, kółka są psychicznie dołujące, ale z drugiej strony trasa będzie bardziej miła dla oka - chociaż ja i tak gapię się pod nogi.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zmiana trasy, kolejna zresztą mnie tak naprawdę to drugorzędna sprawa..... ani nie ubyło ani nie przybyło kilometrów ;) .... owszem kręcenie kółek nuży ale tu raptem są dwa a na plus należy zaliczyć brak długich prostych, które chyba jeszcze gorzej działają na mnie niż kółka.

Natomiast sam fakt zmiany trasy, teraz do tego jeszcze udupili ludzi na wózkach zmieniając im dystans z maratonu na.... półmaraton, delikatnie mówiąc niezbyt dobrze świadczy o organizacji tych zawodów.... mam nadzieje, że to koniec "niespodzianek"

Ale co tam trzeba zapierdzielać i tyle, nie patrząc na sprawy około biegowe, pierwotnie miałem debiutować w ubiegły weekend w Opolu ale przeważył fakt za Krakowem ze względu na ilość osób ( łatwiej cierpieć wśród tłumu ;) ) a także to, że są to jednocześnie I mistrzostwa Leśników w maratonie :)
Obrazek
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

@mclakiewicz, niedobieganie da się przeżyć, po kilku kilometrach nie ma po nim śladu, ważne, żeby za szybko nie zacząć, bo wtedy może sie zemścić na końcówce. Ja w ciągu 3 tygodni przed zrobiłem 75km (ale nie powiem, że przebiegłem wszystko bez problemów, ścianą w czoło dostałem) ;)

Jak mechanika nie nawali, dasz radę, trzymam kciuki :)
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Tak, mechanika będzie kluczowa. Ale głowa również.
Istnieje jeszcze możłiwość że zawody odwołają, z Krakowa dziś dostałem sygnał, że może w niedzielę przyjść duża woda. 13 edycja i coś pechowa.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Marek może skarbonka?
LINK

Jako punkt spotkania - mam nadzieję, że po tej stronie Sukiennic będzie spokojniej.
Co ty na to?
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Moze być skarbonka.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Marek powodzenia. Pamiętaj o głowie bo nie tylko nogi biegają. Trójki z przodu a reszta cyferek oby jak najniższa :)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Dzięki.
Na online datasporcie chyba będzie relacja, mój nr 2295.
Mam motywację, jak się uda to na otwarcie czeka 12 letni single malt :hej: który będzie siedział w głowie w czasie biegu.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

mclakiewicz pisze: Mam motywację, jak się uda to na otwarcie czeka 12 letni single malt :hej: który będzie siedział w głowie w czasie biegu.
To Ty łamiesz trójkę?
Przecież taki trunek długo czekać nie może :bum:
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Trunek czeka już trochę, więc te parę minut wte czy wewte nie zrobi różnicy. Cierpliwość jezd cnotą :bum:
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Dobrego biegu! Niech moc i pogoda :oczko: będą z Tobą :taktak:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

I jak tam Kraków zdobyty ? :bum:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Zdobyty, tylko chyba nie tak, jak Marek chciał. Niemniej jednak - gratuluję :taktak:
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Marek zszedł z trasy po kilku kilometrach. Coś tam z nogą. Wiem bo biegł z Sosikiem, ap otem on nam nie poczekał i podholował mnie do 35 km... Także przykro.
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
ODPOWIEDZ