WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

Awatar użytkownika
Harpslav
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 01 maja 2014, 18:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam wszystkich,

Po wielu wielu latach niebiegania postanowiłem zacząć biegać.
Skoro 3 maja będą zajęcia na SKRZE to chętnie się pojawię!

Sławek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Zapraszamy :)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Cześć,

Majowy weekend za nami, dla jednych biegowy dla innych - może grillowy albo odpoczynkowy, a my jutro Biegamy :hej:

Zapraszamy o 9.30 na Skrę!
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Dziękujemy za udział we wczorajszych zajęciach i zapraszamy za tydzień :taktak: !
Za tydzień - przypominamy - Test Coopera :hej: !
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Fibro
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 20 lis 2011, 09:45
Życiówka na 10k: 49:10
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa- Ursynów

Nieprzeczytany post

Witam.
Wybieram się na test. :ble:
Czy bedą starty dla bbl wcześniej, jak na jesieni czy trzeba się zapisać na stronie?
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Fibro pisze:Wybieram się na test. :ble:
A czy aby przygotowany :lalala: ;)

Przygotowanych, czy nie, na test wszystkich zapraszamy :spoczko: :taktak: .
czy bedą starty dla bbl wcześniej, jak na jesieni czy trzeba się zapisać na stronie?
Start serii BBL będzie wcześniej, o 9.45 zdaje się, ale jeszcze potwierdzę po południu.
Fibro
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 20 lis 2011, 09:45
Życiówka na 10k: 49:10
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa- Ursynów

Nieprzeczytany post

Beatko, przygotowywałem się całą zimę, ale bez Was, więc raczej z marnym skutkiem :hej:
Sobota to zweryfikuje :usmiech:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Fibro pisze:Beatko, przygotowywałem się całą zimę, ale bez Was, więc raczej z marnym skutkiem :hej:
Tak tak, wiem, efekty widziałam 30 marca w okolicy 5 km :hej:

A do nas zawsze zapraszamy, daleko nie masz (nie dalej, niż ja ;)).
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć,

Odnośnie soboty: zapraszamy normalnie na godzinę 9:30

Zrobimy wspólną rozgrzewkę i o 9.45 ruszy jedna seria BbL-owiczów :-) Testu Coopera :-)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Dziękujemy za przybycie na trening pomimo mało zachęcającej pogody i gratulujemy wyników w teście Coopera :taktak: !
Zapraszamy za tydzień, postaramy się o lepsze warunki pogodowe ;).
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Zapraszamy serdecznie na jutrzejszy trening na Skrze :hej:
Warunki zapowiadają się plażowe, ale trochę pobiegamy :hejhej: !

Do zobaczenia o 9.30 na Skrze!
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Warunki dziś tropikalne - tym bardziej dziękuję wszystkim za uczestnictwo w treningu :taktak: !
Zapraszamy za tydzień :taktak: !
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Już jutro rusza SportGeneracja, czyli rywalizacja szkół i dzieci 11-12-13 letnich na różnych dystansach od biegów sprinterskich , poprzez sztafety i bieg główny Waterrr RUN, czyli wspólny bieg dla wszystkich uczestników

W tym roku zorganizujemy je w Warszawie (27 maja), Gdańsku (29 maja) i w Poznaniu (3 czerwca). Uczestnictwo dzieci w imprezach masowych SportGeneracji odbywa się za pośrednictwem szkół (jeśli chcecie zgłosić swoich podopiecznych kontakt znajduje się poniżej).

Więcej informacji: www.biegambolubie.com.pl/sg.html

Zapisujcie swoje pociechy ;-)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Cześć,

Zapraszamy serdecznie na jutrzejszy trening na stadion Skry :hejhej: !
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Na trening gotowi :hej: ?
Jutro m.in. sprawdzian na 100m :spoczko: :taktak: .
Zapraszamy :hej: !
ODPOWIEDZ