panucci10 - komentarze

[panucci10]

Może i lepiej czasem biec z partyzanta.

moze nieco uprościłem z tym partyzantem, miałem tu na myśli bardziej to że w sumie do samego końca nie bede wiedział na co mam biec, decyzje podejmie na linii startu! Nie od dzis wiadomo że nie przygotowuje sie pod ten maraton, wiec ciezko ocenić tempo z jakim bede w stanie całość przebiec. Co ma być to bedzie ! Lepiej na pewno pod wzgledem psychicznym, głowa bedzie luźna wiec w taki sposób biega sie dużo łatwiej

P.S Dziś pierwszy raz naszła mnie ochota na bieganie.

wraca po woli mały głodek heh

[sosik]

Wojtku czy Twój rower to jakiś konkretny model jest? - mam na myśli szosowy i czy kierownica to baranek czy raczej taka triatlonowa?

[panucci10]

Wojtku czy Twój rower to jakiś konkretny model jest? - mam na myśli szosowy i czy kierownica to baranek czy raczej taka triatlonowa?

mam taki tylko z 2013 roku, wiec nieco kolory się różnią, reszta się zgadza, poza ceną bo dużo taniej dałem kierownica to baranek a przystawke do TRI to sobie dokupiłem praktycznie za grosze!

[kamilo]

Z tego też tytułu mam pytanie, biegał ktoś może zawody o tak późnej porze? Jeśli tak to o której godzinie zjeść coś ostatniego i co?

Swój pierwszy start w zawodach biegałem o 16:30 w lipcu. Wydaje mi się, że obiad o 12-13 powinien wystarczyć jako ostani posiłek przed startem. Przynajmniej ja tak zrobiłem z tego co pamiętam i żadnych problemów żołądkowych nie było.

[panucci10]

Z tego też tytułu mam pytanie, biegał ktoś może zawody o tak późnej porze? Jeśli tak to o której godzinie zjeść coś ostatniego i co?

Swój pierwszy start w zawodach biegałem o 16:30 w lipcu. Wydaje mi się, że obiad o 12-13 powinien wystarczyć jako ostani posiłek przed startem. Przynajmniej ja tak zrobiłem z tego co pamiętam i żadnych problemów żołądkowych nie było.

nie no, obiadu na pewno nie bede jadł bo mi nie zejdzie! ale zrobie chyba tak że zjem normalnie śniadanie a potem moze jakąś kromke albo banany

[wigi]

Z tego też tytułu mam pytanie, biegał ktoś może zawody o tak późnej porze? Jeśli tak to o której godzinie zjeść coś ostatniego i co?

Swój pierwszy start w zawodach biegałem o 16:30 w lipcu. Wydaje mi się, że obiad o 12-13 powinien wystarczyć jako ostani posiłek przed startem. Przynajmniej ja tak zrobiłem z tego co pamiętam i żadnych problemów żołądkowych nie było.

nie no, obiadu na pewno nie bede jadł bo mi nie zejdzie! ale zrobie chyba tak że zjem normalnie śniadanie a potem moze jakąś kromke albo banany

To po co pytasz, jak wiesz lepiej?
Ja jednak lekki obiad bym zjadł.

[mihumor]

Jak biegłem maraton w Sztokholmie to start był o 14,30, miałem w planie koło 11 zjeść coś a'la delikatny obiad pod ten bieg, na śniadanie w hotelu się jednak tak się nażarłem, że ledwie baton energetyczny mi wszedł koło południa A przed Księżycowym co start ma o 22giej to cały dzień na bananach przejechałem,tylko na obiad delikatny makaron przyjąłem. Przed Skawiną to nie pamiętam, śniadanie i później koło południa jakaś poprawka typu bułka z dżemem czy coś. Dyszkę to na batoniku energetyzującym czy żelu z tubki się pobiegnie.

[panucci10]

To po co pytasz, jak wiesz lepiej?
Ja jednak lekki obiad bym zjadł.

heh, pytam bo właśnie nie wiem lepiej i chciałem zaczerpnąć opinii jedni preferują obiad inni nie, ja jednak należe do tej drugiej grupy

Jak biegłem maraton w Sztokholmie to start był o 14,30, miałem w planie koło 11 zjeść coś a'la delikatny obiad pod ten bieg, na śniadanie w hotelu się jednak tak się nażarłem, że ledwie baton energetyczny mi wszedł koło południa A przed Księżycowym co start ma o 22giej to cały dzień na bananach przejechałem,tylko na obiad delikatny makaron przyjąłem. Przed Skawiną to nie pamiętam, śniadanie i później koło południa jakaś poprawka typu bułka z dżemem czy coś. Dyszkę to na batoniku energetyzującym czy żelu z tubki się pobiegnie.

tez wydaje mi sie że dyche bez wiekszego obżarstwa w południe czy lekko po poludniu można przebiec, dużo chyba tez zależy od przemiany materii! Mi chyba obiad by nie zszedł od 13 do 15:30 i na trasie byłby problem

[Dawid79]

wracając do roweru - który konkretnie z modeli na podanej przez ciebie stronie wybrałeś? Masz już na celu jakieś konkretne zawody triathlonowe?

[panucci10]

wracając do roweru - który konkretnie z modeli na podanej przez ciebie stronie wybrałeś? Masz już na celu jakieś konkretne zawody triathlonowe?

Od razu przepraszam za moją pomyłke! myślałem że jak strona sie otwiera to pokazuje ten konkretny model a tu pokazuje wszystkie możliwe! Dokładny model to ten: Rower Cube Peloton Pro black blue 2014 tylko z sezonu 2013 z zakładki Cube Road Race 2014, jeszcze raz sorki za gafe
Co do konkretnych startów to mam dwa główne na ten rok: Poznań 26 lipca na 1/4IM i to jest głowny i jedyny zarazem sprawdzian przed Malborkiem i startem na 1/2IM który odbedzie sie 7 września.
A czemu pytasz? Zaczynasz interesować sie TRI ? Było by fajnie

[Dawid79]

zainteresowany jestem już od dłuższego czasu. Ale z treningami pod triatlon na razie krucho. Zapisałem się nawet na cały cykl Volvo Triathlon Series na dystansie 1/8IM. Pierwszy start już 08.06. A najśmieszniejsze jest to, że roweru jeszcze nie mam, pianki też nie - za to mam chęci, okularki pływackie i sznurówki triathlonowe:). Ostatni raz na rowerze siedziałem rekreacyjnie 17 lat temu, a od 10 lat byłem na basenie 4 razy:raz w marcu, 2 razy w kwietniu i raz w maju. Mam nadzieje że przeżyje te doświadczenie.

[sosik]

Międzyczas z 1 km 2:53 - albo był dużo wcześniej niż 1000 metrów, albo nieźle go poniosło.

[kamilo]

sosik, gdzie można śledzić online?

[sosik]

http://www.online.datasport.pl/results1 ... p?numer=34

5 km: 18:48 - świetnie mu idzie oby tempo utrzymał

[mihumor]

No właśnie, ale inni moi znajomi też grubo pojechali - jakby z wiatrem było