Moderator: infernal
A słit focie już obczaiłam 
Tak Kaczita nie ma jak tempo 4:30 min/kmkachita pisze:A tak naprawdę to póki co maratony biegam wolniej niż treningi, więc w sumie jest dosyć lajtowo i przyjemnie. Jak zacznę się zbliżać z życiówką do 4:30, to może przestanie być piknikowo
Cały czas się nad tym zastanawiam. Przyczyna tkwi jak sądzę w jakiejś wadzie rozwojowej. Stawiam obie stopy koślawo, a prawą dodatkowo powłóczę. Myślę, jednak, że przy odrobinie dobrej woli jestem w stanie doprowadzić swoją prawą stopę do porządku, ale wymagałoby to sporej dawki ćwiczeń rozciągających i siłowych (nie koniecznie mi się chce je "wymyślać" i co gorsza systematycznie robić). Oczywiście najrozsądniej byłoby pójść z tym do jakiegoś fizjoterapeuty z doświadczeniem w pracy z biegaczami i przedstawić mu problem, niech on wymyśli jakieś ćwiczenia... Brak mi jednak dobrej woli, by włóczyć moją prawą stopę po... "znachorach"strasb pisze:A Ty zoltar widzę, że wciąż podążasz drogą środka - lewa na na śródstopie, prawa na piętę.
Można znaleźć w wielu miejscach tabelki konwertujące rozmiarówkę danej firmy na rozmiar w cm. I w ten sposób składając dwie tabelki można porównać rozmiary między firmami. Tylko że te tabelki z różnych źródeł dotyczące tej samej firmy czasem się różnią...To narzędzie, które zalinkowała kachita jest lepsze, bo wyniki pochodzą ze skanowania konkretnego modelu buta, a nie z teoretycznych deklaracji producenta, który nie zawsze potrafi utrzymać taką samą wielkość danego rozmiaru między modelami.Gryzzelda pisze:Kachita, ty kiedys podawalas linka gdzie mozna porownywac rozmiary butow roznych firm... szukam i szukam i ne moge znalezc, podeslesz go jeszcze raz?
