Kolejne pozytywne opinie biegaczy. Teraz wiemy że praca jaką włożyliśmy opłaciła się.
2014-05-04, 11:17
„SUPER BIEG !!! AŻ MIŁO.Bardzo Pozytywnie zaskoczony jestem!! Bieg dopięty od początku do końca do ostatniego guzika, zastanawiałem się dość długo czy jechać na ten bieg, bo miałem kawałek drogi (220km. w jedną stronę) Ale postanowiliśmy z żoną że pojedziemy na Majówkę do Grudziądza, no i się opłaciło!! Wspaniała atmosfera dała się odczuć chyba każdemu, fajny pakiet startowy (Koszulka techniczna, Kubek, Żel, Smycz i książka opisująca miasto) A najbardziej zaskoczył mnie masaż dla każdego uczestnika, ojjj przydał się on Na 5km. woda, na 10km. izotonik a na 15km. banan + pomarańcza i właśnie ta pomarańcza uratowała mi życie bo podczas biegu ssałem ją chyba do 17km. :D - Kibice spisali się na medal, tak dużego zainteresowania jeszcze na żadnym biegu nie widziałem, ludzie stali grupami/pojedynczo skandowali klaskając "dasz radę, jesteś najlepszy" aż się na sercu lżej robiło i już nie dla siebie a dla tych ludzi chciało się biec mocniej !! Zakładałem zrobić życiówkę ale od 11km. trasa stawiała opór podbiegami, miło mnie zaskoczył podbieg od 19km. praktycznie do mety. Jestem zadowolony z biegu, i z najładniejszego medalu który aktualnie posiadam i który wisi u mnie w pokoju. Pozdrawiam wszystkich biegaczy, organizatorów, wolontariuszy oraz wszystkich tych co byli zaangażowani w bieg, a najbardziej kibiców którzy spisali się na medal. Przemek z Siemirowic.”
„Rzeczywiście pamiętam Grudziądz brudny, nijaki choć z życzliwymi ludźmi - to było jakieś 17 lat temu. Dziś piękny, czysty. Trasa niezbyt trudna, ale malownicza, a kibice fantastyczni. Najlepiej zorganizowany półmaraton, na jakim byłam. Gratuluję ORGANIZATOROM.”
Witajcie kochani biegacze :uuusmiech: . Emocje po weekendzie już powoli opadają a był to jak wiecie wyjątkowy czas . Zapewne jeszcze niejednokrotnie będziemy wspominać tą majówkę za sprawą startów, w jakich wzięliśmy udział oraz jak bardzo się zaangażowaliśmy w pomoc, jako Akademia Biegania . Pamiętajcie, że przyjemność dawania pamięta się dłużej niż przyjemność brania. Jednak przed nami kolejne majowe weekendy i kolejne starty w biegach a co za tym idzie możliwość zdobycia kolejnych doświadczeń związanych ze startami w zorganizowanych dużych imprezach. Do tego dojdzie zapewne wiele śmiechu i zabawy jak i radości z możliwości spędzenia wolnych chwil z przyjaciółmi oraz bracią biegową. Nie mówcie tylko, że was to nie kręci, bo i tak nie uwierzę. Zanim dotrzemy do kolejnej soboty to przed nami bieganko w środę w ramach szkółki biegowej. Oczywiście godzina 18.00 Plaża Miejska w Rudniku. Czekamy na wszystkich chętnych z otwartymi ramionami, bo naszym zadaniem, jako stowarzyszenia jest między innymi zachęcać do wspólnego biegania jak największą ilość grudziądzan. Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej.
Witajcie kochani biegacze. Jesteśmy już po 2 Półmaratonie Śladami Bronka Malinowskiego Grudziądz –Rulewo, ale jeżeli myślicie, że trzeci Bieg Trzech Plaż stoi w miejscu to jesteście w błędzie. Zainteresowanie jest naprawdę spore. W ciągu jednego miesiąca zapisało się ponad 200 osób w tym, co najmniej połowa już go opłaciła. Tak, więc jeżeli ktoś jeszcze się nie zapisał to zapraszam do zapisów na stronie http://www.elektronicznezapisy.pl/event ... starts/new bo worek z miejscami nie jest bez dna. Na razie nie będziemy zdradzać, jakie atrakcje was czekają, aby nie zapeszyć, ale szykuje się u nas, jedna z największych imprez, jakie w Grudziądzu miała miejsce. Półmaraton okazał się wielkim sukcesem, więc nich będzie on rekomendacją, że u nas lipy się nie odwala. Szczegóły wkrótce. Pozdrawiam Andrzej Dolewski Akademia Biegania Grudziądz.
Kolejna ważna informacja związana z naszą Akademią Biegania oraz naszymi planami startowymi. Dobrze, że mam wśród naszych biegaczy osoby jak Mirela, Kazik i inni, którzy mi przypominają, informują, opowiadają i wspomagają o sprawach ważnych dla naszej grupy biegowej. Jak wiecie mamy ekipę, która startuje w zawodach zaliczanych do Grand Prix Województwa Kujawsko-Pomorskiego i wyobraźcie sobie jesteśmy drużynowo na pierwszym miejscu. W związku z tym mamy szansę na wygranie dla naszej akademii nagrody w postaci 2500 złotych. Przed tym jeszcze długa droga w postaci kilku startów w zawodach zaliczanych do tego cyklu. Dlatego też przedstawiam harmonogram startów abyście mogli się zapisać na te zawody. Więcej poczytacie na stronie poniżej.
Miejsca i terminy biegów zaliczonych do Grand Prix Województwa Kujawsko-Pomorskiego:
1. Bieg Żniński - 13.04.2014
2. Bydgoszcz na Start - 27.04.2014
3. Run Toruń - 04.05.2014
4. Bieg Piastowski Kruszwica - Inowrocław - 10.05.2014
5. Dziesiątka Unisławska, Półmaraton - 28.06.2014
6. Bieg Szlakiem Trzech Wież Lubiewo - 5.07.2014
7. Dycha Anny Wazówny Brodnica - 20.07.2014
8. Półmaraton Termy Uzdrowisko Ciechocinek - 24.08.2014
9. Rypiński Bieg po Zdrowie - 13.09.2014
10. V Bieg Jana Pawła II – Zamek Bierzgłowski - 16.10.2014
11. Bieg im. św. Huberta Tuchola - 25.10.2014
12. Bieg im. Rodziny Milewskich - 09.11.2014
Szkoda, że pozycja 5 koliduje z naszym B3P, ale pozostałe biegi powinniśmy już ogarnąć. Liczę na naszych zawodników z pod szyldu AB, którzy biegają na najwyższym poziomie, aby można było wygrać pieniążki, które zapewne dobrze wykorzystamy w naszych celach statutowych. Pozdrawiam i proszę o zgłaszanie swoich wszelkich propozycji czy uwag do Kazika, który będzie kapitanem drużyny w tym cyklu.
Cześć wszystkim :uuusmiech: . Podobno kluczem do szczęścia jest posiadanie marzeń. Moim marzeniem jest ukończyć kolejny bieg w satysfakcjonującym mnie czasie lub o odpowiednim kilometrażu; kluczem do sukcesu jest ich realizacja. Czas, więc na realizację, więc zmykam na trening. Na początek wybieganko po rudnickim lesie. Jutro to samo tylko dodatkowo będę miał możliwość pobiegania z wami. Jakbyście zapomnieli to przypomnę. Widzimy się o godzinie 18.00 przed plażą miejską. Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej.
Jeżeli ktoś szuka towarzysza na wspólne biegi polecam portal http://na-kawe.net/umow-sie-na-wspolne-bieganie/. Ludzie z całej Polski umawiają się czy to na treningi czy zwykły wypad na krótki bieg.
Witajcie kochani biegacze :uuusmiech: . Dzisiaj nasze środowe spotkanie treningowe w ramach akademii . Poszukamy, więc celu, który nas uskrzydli. Sprawimy, aby nasz trening dał nam natchnie i taką prawdziwą wewnętrzną satysfakcję. Widzimy się o 18.00 przed plażą miejską. Pozdrawiam Andrzej .
Maj obfituje w wiele imprez biegowych, w których członkowie Akademii będą chętnie uczestniczyć. Pamiętajcie, by podołać wyzwaniom jakim są szybie i długie biegi nie wystarczy sam trening. Dodatkowo powinniśmy wspomagać się witaminami, których na pewno będzie brakować przemęczonemu organizmowi. Do regeneracji mięśni po treningu potrzebne są m.in. witaminy C, A i E. Dodatkowo, naukowcy stwierdzili, że przyjmowanie witaminy C pomaga w lepszym znoszeniu wysiłku fizycznego. http://www.solgar.pl/wiedza/fitness/biegiem-po-witaminy
s 
Na 5km. woda, na 10km. izotonik a na 15km. banan + pomarańcza i właśnie ta pomarańcza uratowała mi życie bo podczas biegu ssałem ją chyba do 17km. :D - Kibice spisali się na medal, tak dużego zainteresowania jeszcze na żadnym biegu nie widziałem, ludzie stali grupami/pojedynczo skandowali klaskając "dasz radę, jesteś najlepszy" aż się na sercu lżej robiło i już nie dla siebie a dla tych ludzi chciało się biec mocniej !! Zakładałem zrobić życiówkę ale od 11km. trasa stawiała opór podbiegami, miło mnie zaskoczył podbieg od 19km. praktycznie do mety. Jestem zadowolony z biegu, i z najładniejszego medalu który aktualnie posiadam i który wisi u mnie w pokoju. Pozdrawiam wszystkich biegaczy, organizatorów, wolontariuszy oraz wszystkich tych co byli zaangażowani w bieg, a najbardziej kibiców którzy spisali się na medal. Przemek z Siemirowic.”
. Zapewne jeszcze niejednokrotnie będziemy wspominać tą majówkę za sprawą startów, w jakich wzięliśmy udział oraz jak bardzo się zaangażowaliśmy w pomoc, jako Akademia Biegania 
. Pamiętajcie, że przyjemność dawania pamięta się dłużej niż przyjemność brania. Jednak przed nami kolejne majowe weekendy i kolejne starty w biegach a co za tym idzie możliwość zdobycia kolejnych doświadczeń związanych ze startami w zorganizowanych dużych imprezach. Do tego dojdzie zapewne wiele śmiechu i zabawy jak i radości z możliwości spędzenia wolnych chwil z przyjaciółmi oraz bracią biegową. Nie mówcie tylko, że was to nie kręci, bo i tak nie uwierzę. Zanim dotrzemy do kolejnej soboty to przed nami bieganko w środę w ramach szkółki biegowej. Oczywiście godzina 18.00 Plaża Miejska w Rudniku. Czekamy na wszystkich chętnych z otwartymi ramionami, bo naszym zadaniem, jako stowarzyszenia jest między innymi zachęcać do wspólnego biegania jak największą ilość grudziądzan. Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej. 
