wypass - loża szyderców.... ;)

[mclakiewicz]

No ładnie ładnie, tempo rośnie. Tak trzymać.

[wypass]

Oby to utrzymywac na dluzszych odcinkach

[Kwiat]

Jak znosiłeś te 5'45"/km w trakcie biegu? W sensie czy od początku do końca było podobnie czy jednak ta kolka była oznaką tego, że może albo za daleko, albo za szybko pobiegłeś w takiej kombinacji?

[wypass]

Nie był to taki lekki bieg jak ten na poziomie 6;40min/km, ale nie był też bardzo dużym obciążeniem...
Byłem przygotowany na to, że jak organizm powie mi, że za szybko to zwolnię...
Kolka pojawiła się na 11km i trzymała kilkaset metrów...

[majak]

Nie był to taki lekki bieg jak ten na poziomie 6;40min/km, ale nie był też bardzo dużym obciążeniem...
Byłem przygotowany na to, że jak organizm powie mi, że za szybko to zwolnię...

I bardzo dobrze, czarno na białym widać Twoje postępy, tempo i kilometraż-brawo Łukasz!
Bądź systematyczny

[wypass]

Właśnie ta systematczność....a od czerwca może być gorzej...choć mam nadzieję, że nie....

[Skoor]

Ha! Ty mi tu piszesz, ze ciezko Ci utrzymac tempo 6/km a latasz po 5:30/km oby tqk dalej

[wypass]

Właśnie sam nie wiem co to się dzieje...

[majak]

Właśnie sam nie wiem co to się dzieje...

A ja wiem, jesteś systematyczny i to przynosi efekty , Brawo :uuusmiech:
A mistrzem to wiesz Kto kogo jest?

[wypass]

Systematyczny? Ja?
Pomyliłeś wątki chyba

[majak]

No chyba nie
Dość regularne wpisy od 18-ego kwietnia, a od czegoś trzeba zacząć prawda? A i te nieszczęsne piszczele Cię wstrzymywały...
Biegaj systematycznie a będzie dobrze

[neevle]

Szybko coś ostatnio biegasz. Nie wiem czy gratulować, czy zjechać, że za szybko i tak się nie powinno.

[majak]

Taka Pani z podniesionym kciukiem potrafi motywować prawda?
A kierowcy z samochodu trza było zastawić drogę, podejść i wyrzucić mu kluczyki... !
Piękne masz tereny do biegania
Ja jestem w trakcie nauki wstawiania zdjęc na forum, tak więc bądź cierpliwy

[Skoor]

Ohohoho, jaki piekny dystansik pyknales, pieknie i to tak na srodku tygodnia, BRAWO.

[wypass]

Może i za szybko...ale krótsze dystanse wchodzą w to tempo niewielkim wysiłkiem...

Oj pewnie...że dopinguje...
A kierowca ma powody do narzekania na biegaczy jak to wyskakują znikąd