Na początek przywitam się. Nazywam się Tomasz. Piszę tutaj bo nie znalazłem odpowiedzi na moją kontuzję. Po wielu latach (ponad 10) postanowiłem powrócić do biegania i tak od listopada 2013 zaczełem na poczatek marszobiegi, by w Styczniu zacząć biegać ( chyba truktać). Od jakiegoś czasu nie po każdym treningu zaczeła boleć mnie lewa łydka. Miejsce zaznaczyłem na zdjęciu. przed biegiem staram się dobrze rozgrzać, rozciągnąć - jakieś 10 min. Ból pojawia się różnie - raz po 4km a raz po kilometrze. Może ktoś się spotkał z taką kontuzją i ma na to sposób. Pozdrawiam
Biegam w butach Asics nimbus 14 lub Asics nimbus 15
będziesz żył 
