Pływanie
- WojtekM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1991
- Rejestracja: 18 lip 2012, 19:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Radzionków
z polskich to fora triathlonowe prędzej, np.:
http://forum.xtri.pl
http://forum.triclub.pl
chyba, że może być po angielsku.
http://forum.xtri.pl
http://forum.triclub.pl
chyba, że może być po angielsku.
Go Hard Or Go Home
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Kili - trenuję triathlon. Więc jakby co pytaj śmiało
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1241
- Rejestracja: 16 gru 2012, 17:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja dość często łącze bieganie z pływaniem na basenie. Robię sety kilkaset metrów pływania przedzielone kilkoma minutami dość intensywnego biegania w wodzie w brodziku (woda do pasa).
Jak jest ciepło rownież łącze pływanie w otwartych akwenach i bieganie kilkunastu km (takie typowe zakładki). Jak jest zimno natomiast biegam przed basenem ok 60 min. , łącząc to z godziną samego pływania).
Jak jest ciepło rownież łącze pływanie w otwartych akwenach i bieganie kilkunastu km (takie typowe zakładki). Jak jest zimno natomiast biegam przed basenem ok 60 min. , łącząc to z godziną samego pływania).
-
- Wyga
- Posty: 57
- Rejestracja: 20 kwie 2014, 22:13
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Pływać uwielbiam, ale pływam tylko w soboty i w niedziele, chyba że jakieś wolne się zdarzy, teraz np. mam 8 dni wolnego to codziennie jeżdżę na basen. Bieganie to ma być dodatek, bo staram się zbić wagę, ale jestem na takim etapie, że basen przestał wystarczać w tygodniu jak wyjeżdżam na studia do krk to ciężko dopchać się na basen, bo wszystkie w pobliżu mnie są strasznie obładowane, więc chcę w krk biegać, a w weekendy u siebie (no "prawie" u siebie) chodzić na basen
Obecnie powziąłem zamiar nauczenia się kraula. generalnie pływam klasykiem, czasem grzbietowym, bo tych stylów nauczyłem się parę lat temu, ale kraula nie. Macie może jakieś wskazówki co do jego nauki?
Obecnie powziąłem zamiar nauczenia się kraula. generalnie pływam klasykiem, czasem grzbietowym, bo tych stylów nauczyłem się parę lat temu, ale kraula nie. Macie może jakieś wskazówki co do jego nauki?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 281
- Rejestracja: 30 cze 2011, 15:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
Temat rzeka, przez i-net można tylko radzić wynajęcie instruktora.Kili pisze: Obecnie powziąłem zamiar nauczenia się kraula. generalnie pływam klasykiem, czasem grzbietowym, bo tych stylów nauczyłem się parę lat temu, ale kraula nie. Macie może jakieś wskazówki co do jego nauki?
-
- Wyga
- Posty: 57
- Rejestracja: 20 kwie 2014, 22:13
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
no racja :D póki co, postaram się pływać z internetowym instruktorem :D Nie chcę w to inwestować, nie zamierzam pływać wyczynowo :D (i tak za późno). Klasykiem i grzbietowym umiem raczej dobrze :D, kraula chce wprowadzić dla urozmaicenia :D
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Tym niemniej radziłbym lekcje.
Wystarczą 4 spotkania po godzinie, a progres zrobisz kosmiczny. Zwłaszcza jak kraula wcześniej nie tykałeś + od razu instruktor wypleni złe nawyki (a im dłużej z takimi będziesz pływał tym trudniej się ich pozbyć).
Wystarczą 4 spotkania po godzinie, a progres zrobisz kosmiczny. Zwłaszcza jak kraula wcześniej nie tykałeś + od razu instruktor wypleni złe nawyki (a im dłużej z takimi będziesz pływał tym trudniej się ich pozbyć).