Misja kamikaze - pólmaraton

[Iwonka]

No to gratulacje . Kiedy następny start?

[JanuszCebula]

No to gratulacje . Kiedy następny start?

Dzięki, z tydzień na forum nie zaglądałem - a zaglądam dzisiaj bo właśnie to dzisiaj miał miejsce kolejny start na 10km i tym razem jestem mega zadowolony bo osiągnąłem swój plan maximum, którego prawdopodobieństwo przed biegiem szacowałem na jakieś 5 - 10% tzn udało mi się zejść poniżej 50 minut i to dosyć sporo - 49:01 to mój dzisiejszy czas i tym razem to już było gdzieś w połowie stawki zawodników.

Jak na niecałe 6 miesięcy biegów z czego 3 miesiące to była tylko bieżnia na siłowni to te wyniki (a szczególnie ten dzisiejszy) są dla mnie ogromną motywacją do dalszych biegów i do dalszego wybijania się ponad przeciętność w sporcie w którym zawsze byłem po prostuj słaby i brakowało mi do niego wytrwałości.

[katekate]

brawo Janusz

[blackmar]

Progresja na początku jest bardzo duża ponieważ startujesz z bardzo niskiego pułapu. Dopiero później urwać pół minuty na 10 km będzie bardzo trudno i będzie kosztowało wiele wysiłku. Ale sam trening to już przyjemność. Słuchaj audiobooków albo podcastów przy bieganiu, bieganie + rozrywka, piękna sprawa .