Poznań

[yacool]

Jeżeli pracowałeś nad techniką, to masz dobre wytłumaczenie, lepsze niż L4.
--------------------
Przypominam, że w niedzielę 6 kwietnia o 8:30 na Eurosporcie, rozpocznie się relacja z maratonu paryskiego. Będziemy mieli okazję śledzić debiut Kenenisy Bekele na tym dystansie. W związku z tym oreganowe spotkanie przesuwam na godzinę 7:00. Niech nikt na mnie nie czeka o 9:00 w lasku Marcelińskim, bo w tym czasie będę w lasku Bulońskim.
Natomiast sobota bez zmian - 8:30, a potem 9:30 i test na 800m.
--------------------
W ten weekend oprócz półmaratonów odbył się bardzo ciekawy bieg na 5k w Kalifornii.
W biegu kobiet wystartowała Brenda Martinez, specjalistka od dystansu 800m, trzecia na Mistrzostwach Świata w Moskwie.
W biegu mężczyzn na uwagę zasługuje świetny czas (13:19) Bernarda Lagata, który ustanowił rekord USA na tym dystansie. Lagat w tym roku kończy 40 lat, dlatego tym większy jest to wyczyn.

[MikeWeidenbaum]

wpisuję się na listę startową na 800

[yacool]

To jakiś żart?

[MikeWeidenbaum]

Żart może nie, wpisanie na listę raczej metaforyczne, a napisałem to głównie po to żeby mieć większą motywację jak będę wstawał rano w sobotę. Ewentualna reakcja obronna organizmu, mówiąca żeby jednak nie wstawać, zostanie stłumiona przez myśl, że zawiodę forumową brać. Znaczy się, taką mam nadzieję :D.

[yacool]

Minimum dla mężczyzn wynosi 2:05.

[Rudaa]

A dla kobiet?

[MikeWeidenbaum]

Minimum dla mężczyzn wynosi 2:05.

Luźno, gdzieś między 600 a 700 metrem powinienem minimum uzyskać, więc na mecie będę już spełniał normę.

[yacool]

Początkowo minimum dla kobiet miało wynieść 2:20, ale prewencyjnie z obawy przed ewentualnymi atakami genderystów, zostało zrównane zgodnie z regułą emerytalną.

[WitoldD1]

Tak biegać "bez celu..., na minimum"...?! A nie lepiej startować, aby pobić BBL-owy rekord na ww dystansie?! Tak na marginesie ile wynosi takowy rekord, jeśli jest...?

[Rudaa]

ile wynosi takowy rekord, jeśli jest...?

Na pierwszej stronie tego wątku jest link do arkusza z wynikami z przeprowadzonych testów i zawodów, w których braliśmy udział, na bieżąco uzupełniany, z możliwością filtrowania - nic się nie ukryje.

[WitoldD1]

Thx za info
Tak czy inaczej lecimy... ile noga podaje :D

[szymon_szym]

limity ponakładali, czekać aż embargo wprowadzą...

swoją drogą z tego co pamiętam Mateusz był na jednych zajęciach i te "rekordowe 800" pobiegł sobie bardzo lekko przy okazji podciągając stałych bywalców. to było bardzo miłe z jego strony

[Rudaa]

Szymek, a może Ci załatwię czarnucha jako pejsa?
Jest coraz szybszy, crossową piątkę wykręca w mniej niż 12 min. Sprint leci grubo poniżej 2min/km.
To jego przykładowy dzień treningowy.

[yacool]

Po takim treningu resztę dnia się ładuje i rosną rachunki.

[Rudaa]

Znajoma ma do odstąpienia numer startowy na poznański półmaraton. Jeśli jest ktoś zainteresowany proszę o kontakt na priv.