Krzychu M- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Krzychu daj mi namiary na tego fizjo na PW :taktak:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
New Balance but biegowy
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2730
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

mihumor pisze: Tylko żeby nie było jak na Tesco - tu dwie foty od Panucciego,świadczące o tym żeśmy się wtedy nie opierdalali
Świetne foty. :hej:
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kiedy masz tą dyche? i gdzie?
Ps. mc bez biegania?! Toż to dla Ciebie bedzie zajezdnia psychiczna :hahaha: !
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:kiedy masz tą dyche? i gdzie?
Ps. mc bez biegania?! Toż to dla Ciebie bedzie zajezdnia psychiczna :hahaha: !
Jeszcze nie wiem czy w ogóle pobiegnę.Mam za dużo na głowie w tej chwili,ciężko mi wszystko ogarnąć.
Poza tym nie wiem czy to dobry pomysł biec dychę na maksa.Różne są teorie.
Liczy się tylko Orlen! :hej:

A miesiąc bezbiegowy?Będę miał co robić z dwójką dzieciaków,rower,basen ze starszą córką,prace ogrodowe.
Teraz ledwo to wszystko dopinam....długo tak nie pociągnę. :nienie:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Miesiąc bezbiegowy jak najbardziej Ci się przyda, a co do dychy to jak pobiegniesz to pobiegniesz, jak nie to świat się nie wali i najwyżej ją usiekasz w ramach miesiąca bezbiegowego :hahaha: jako wyjątek czy też przerywnik w nudnej egzystencji
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:
A miesiąc bezbiegowy?Będę miał co robić z dwójką dzieciaków,rower,basen ze starszą córką,prace ogrodowe.
Teraz ledwo to wszystko dopinam....długo tak nie pociągnę. :nienie:
A ja się zastanawiam jak podopinam jak mi się jedno urodzi.... :bum:
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

wypass pisze:
Krzychu M pisze:
A miesiąc bezbiegowy?Będę miał co robić z dwójką dzieciaków,rower,basen ze starszą córką,prace ogrodowe.
Teraz ledwo to wszystko dopinam....długo tak nie pociągnę. :nienie:
A ja się zastanawiam jak podopinam jak mi się jedno urodzi.... :bum:
Dasz radę,dobra organizacja i chęci biegania....po nieprzespanych nocach. :hej:
mihumor pisze: Miesiąc bezbiegowy jak najbardziej Ci się przyda, a co do dychy to jak pobiegniesz to pobiegniesz, jak nie to świat się nie wali i najwyżej ją usiekasz w ramach miesiąca bezbiegowego :hahaha: jako wyjątek czy też przerywnik w nudnej egzystencji
Wczoraj mi fizjo poopowiadał parę szczegółów z życia zawodowych lekkoatletów.
Nam się wydaje,że oni są niezniszczalni i non stop biegają.Fakt,że w sezonie ostro i dużo trenują,ale nie wiedziałem jak niektórzy robią długie roztrenowania. :usmiech:
Także miesiąc to nie tak długo,forma się szybko odbuduje,przyjdzą nowe chęci i motywacja.
Muszę tylko te 2 tygodnie jakoś przeżyć.W nocy jest jazda gorsza niż po urodzeniu.
Brakuje mi ciągłego snu,reszta jest na dobrej drodze aby w Wawie powalczyć o dobry wynik. :oczko:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

nie mąć w głowach tylko zrób co masz zrobić i bez 38:54 sie nie pokazuj :bum: :hej: ! Powodzenia jutro życze!
Ps. Jaki masz nr startowy? I czy bedzie relacja on line? Aha! I o której to godzinie sie zaczyna :)? AAA! I gdzie Ty to w ogóle biegniesz :hejhej: ?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A Krzychu w tym Sosnowcu to biegł tyłem :bum: ? Czy co? Czekam na relacje, heh :)!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2730
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

41:01. Może coś przykrego się wydarzyło? Bo nie wierzę, że pojechał do Sosnowca tylko na trening.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

wigi pisze:41:01. Może coś przykrego się wydarzyło? Bo nie wierzę, że pojechał do Sosnowca tylko na trening.
tusz przed startem sms-owałem z Krzyśkiem i nastawiał się na mocny bieg, a przynajmniej tak zrozumiełem :)! Na bank coś musiało pójść nie tak, bo nie wierze że go odcieło aż tak :bum: !
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Po prostu poszło nie tak jak planował i od połowy wyścig zmienił się w trening - po prostu nie było sensu dalej cisnąc bo wynik i tak byłby nie taki a zajezdnia maksymalna. Bywa i tak, jak nie idzie lepiej odpuścić zwłaszcza jak to nie cel główny jeno start treningowy
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Najważniejsze,że żyję! :hahaha:
Coś mam pecha do Ślaska.Drugi bieg i druga wtopa.
W czerwcu tamtego roku w Rybniku na połówce żołądkówka,a teraz odcieło mi zasilanie. :hahaha:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

To Cię poniosło na początku. Szkoda, że nie rzuciłeś okiem na stoper przy 1 km bo jednak 3'39'' wygląda inaczej niż 3'58'' :), ale pewnie już wtedy było pozamiatane.
Co do wagi to faktycznie niska - musisz trochę zapasu tłuszczu na pierwsze 30 km maratonu zrobić :hahaha: .
Podejście widzę dalej pozytywne i to najbardziej cieszy. Cały czas trzymam kciuki za 2:59.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

marna to pewnie dla Ciebie pociecha, ale ja bym się z takiego wyniku bardzo cieszyła; bardzo bardzo :hejhej: ; ale widzę, że humor Ci dopisuje - a o to w tym wszystkim przecież chodzi:)
ODPOWIEDZ