w czym błąd?

[limal]

Moim skromnym zdaniem, to rady młodych (bez obrazy) szukaj raczej w kwestii: jak obsługiwać smartfona, komputer, etc.
W naszym wieku doradzanie żeby dużo biegać, szybko, i bardzo szybko są ryzykowne, tym bardziej że jak piszesz biegasz od niedawna.
Pan Adam Klein dał Ci w/g mnie cenną radę, że do pewnego poziomu obciążeń trzeba dochodzić stopniowo.
Pozdrawiam !

[Remiko54]

ja mam za soba dopiero piwerwsze kilometry dlatego zazdroszcze wam wszystkim