Ścieżki Biegowe - Lublin

[Piotr Kitliński]

Parę słów powiedziałem też w TELEWIZJI LUBLIN http://www.tvp.pl/lublin/informacyjne/p ... 4/14383466

[Piotr Kitliński]

Niestety nie miałem tym razem przyjemności biegać w sobotę na Ścieżkach Biegowych (dziękuję Jarkowi i Zbyszkowi za zastępstwo) ale byłem z Michałem i Karolem na Mistrzostwach Województwa Lubelskiego w Biegach Przełajowych w Białej Podlasce.

Zobaczcie jak się biega:

ROZGRZEWKA



START



WALKA NA TRASIE



UCIECZKA PRZECIWNIKÓW (Michał czwarty)



NA KOŃCU I TAK LICZY SIĘ ... ZWYCIĘSTWO

[wysek]

Brawo dla Michała i Trenera Noga się kręci!

[daruś]

Super. Gratki.
Gdzieś przed finiszem widziałem i panią Trener:)

[Piotr Kitliński]

PAMIĘTAMY !!!



KTO SIĘ NIE ZAPISAŁ TO ZAPRASZAMY

http://bieganie.lublin.pl/2014/03/bieg-chec-na-piec/

Piotr Kitliński

[Piotr Kitliński]

Dzisiaj w Białej Podlasce odbyły się najważniejsze zawody w biegach przełajowych dla młodzików w Polsce - Mistrzostwa Makroregionu.
Bardzo dobrze wypadł na tych zawodach mój podopieczny a zarazem uczestnik naszych Ścieżek Biegowych Michał Piasecki. Jako jedyny z Lublina zajął miejsce na podium. Był trzeci.





A jak tam dzisiaj na Ścieżce Biegowej!!!

[TomM]

Z tytułem felietonu kolejnej wycieczki biegowej był nie lada problem. Nie spotkaliśmy Mądrego Starca jak w Kazimierskim Parku Krajobrazowym ani nie uganialiśmy się za żółwiem błotnym jak w Poleskim Parku Narodowym. Nic a nic nie przychodziło do głowy…Może „Palcem po mapie” lub „Polesko-Roztoczański mikst przyrodniczy” bądź też „Śladami Króla Sobieskiego”. Tak czy inaczej przebiegliśmy 35km więc samo to zasługuję na przyzwoity tytuł, a może nie? Trudno, poddaję się, tym razem będzie bez tytułu.
Wycieczka biegowa nr 8
Tytuł: Bez tytułu
Od 2 marca czyli wizyty w PPN trochę czasu minęło i choć mamy zaplanowany wyjazd następnej niedzieli w Lasy Janowskie, to nasze podróżniczo-biegowe głowy myślały co zrobić w tak zwanym międzyczasie.
Myślały, myślały aż wymyśliły:
Krzczonowski Park Krajobrazowy
Wszystko pięknie, tylko skąd wziąć mapy i jakiekolwiek informację? W Dyrekcji Parków Krajobrazowych w Lublinie dostępny jest tylko informator z poglądową mapką i podstawowymi informacjami o Parku ( bardzo nam się przydał ) również w sieci nie ma za dużo informacji. Z pomocą przyszły nam Gmina Krzczonów wraz z Biblioteką w Krzczonowie. Bardzo sympatyczne Panie przekazały nam ciekawe materiały, które nie są do nabycia w Dyrekcji Parków Krajobrazowych ani w punktach PTTK w Lublinie. Specjalnie podziękowania należą się mojemu Serdecznemu Przyjacielowi Krzyśkowi, który dostarczył nam te opracowania.
Kilka faktów
Park został utworzony w 1990 r., zajmuję powierzchnię 12 421 ha – jest ósmym co do wielkości parków krajobrazowych Lubelszczyzny ( wszystkich jest siedemnaście ). Szlaku namalowanego jako takiego w Parku nie ma, wyjątki stanowią Ścieżka Przyrodnicza w Rezerwacie Las Królewski oraz dwa szlaki rowerowe ( zielony i żółty ). Przyroda Krzczonowskiego Parku to jakby połączenie Roztocza i Polesia. Bez trudu odnajdziemy tu wąwozy ( okolice Pilaszkowic i Rybczewic ), wyniosłości ( najwyższa z nich to Boży Dar 306,7m ), a z drugiej strony stawy w Częstoborowicach oraz liczne źródła, których jest tu aż 45 ( największe o wydajności 120l/s ). Tym zaś co to miejsce odróżnia od innych to wg. mnie: Parki Dworskie w Sobieskiej Woli, Pilaszkowicach i Rybczewicach, Kościoły w Krzczonowie


i Częstoborowicach



oba z XVII w. oraz młyny wodne.



Wycieczka Biegowa
Bieg zaczęliśmy w Krzczonowie. Siła w ekipie była


więc start ostry spod kościoła i kapliczki Św. Jana Nepomucena


Po 2,5km asfaltu dobiegliśmy do tablicy informacyjnej Rezerwatu Las Królewski


Jest to bodaj najlepiej opisane miejsce w Parku. W rezerwacie wyznaczona jest ścieżka przyrodnicza o długości ok. 6,5km. Piękny podbieg prowadzi nas w głąb lasu. Przebiegamy obok „Śmierdzącego Źródełka” i dwóch spłoszonych saren. Biegniemy wzdłuż koryta rzeki Radomirka.




Docieramy do punktu widokowego. Podziwiamy to co w tym rejonie jest chyba najpiękniejsze – przestrzeń i spokój


Zupełnie nie patrzymy na mapę, po prostu biegniemy przez las, w którym nigdy żadne z nas wcześniej nie było. Trochę skrajem, potem znowu lasem. Raz w lewo a dwa razy w prawo, tak jak nam się podoba i gdzie nogi poniosą. Wybiegamy na polną drogę




łapiemy też trochę asfaltu


by znów po kilku kilometrach biec polami obok zadbanych kapliczek






Choć zmęczenie daje znać o sobie


to duch w narodzie nie ginie


Końcowe kilometry to piękna szutrowa droga wśród drzew




zabawy na sianku


a po ukończeniu zasłużona duma z pokonanego dystansu


Podsumowanie
Przebiegliśmy lekko ponad 35km – Paweł zapewne wrzuci statystyki. Areną naszych zmagań był bardzo piękny choć trochę zapomniany Krzczonowski Park Krajobrazowy. Na pewno jeszcze tu wrócimy. Do zobaczenia zostały Rezerwaty Chmiel i Olszanka oraz Szabałowa Góra. Warto odwiedzić Krzczonów i okolice nie tylko dla wyjątkowej przyrody ale przede wszystkim dla niepodzielnie panujących tu przestrzeni i ciszy.
Skład ekipy: Gosia, Paweł, Konrad i skryba Tomek. Dziękuję za miłe wybieganie!

Apel
Wiem, że to wszystko kosztuje ale choć jeden malowany szlak pieszy po najbardziej atrakcyjnych miejscach Parku przydałby się. Na pewno zwiększyłby on atrakcyjność okolicy, tworząc ją bardziej dostępną dla większej rzeszy turystów. Również widoczne tabliczki informacyjne o ciekawych miejscach, mam na myśli Parki Dworskie byłyby mile widziane. Okolica potencjał ma bardzo duży zarówno na rowery jak i bieganie, turystykę, fotografię etc. Pozostaje mieć nadzieję, że nie popadnie w zapomnienie. By apel nie był gołosłowny jak tylko będzie taka wola i farba zgłaszam się na ochotnika by szlak wymalować

[Łukasz Kowalski]

Jak zwykle, świetna fotorelacja.
W sobotę na ścieżkach 15 osób, wiosenny trening bardzo udany.

Sezon się powoli rozpoczyna, dlatego zrobiłem sobie kalendarz biegów w okolicy, którym chciałbym się podzielić.

W nawiasach są biegi, które odbyły się w poprzednim sezonie, a o których nie znalazłem informacji w internecie dot. sezonu 2014.

MARZEC

30.03.2014 9 PZU PÓŁMARATON WARSZAWSKI

KWIECIEŃ

2014-04-06 12:00 CHĘĆ NA PIĘĆ, Lublin, 5 km
2014-04-13 ORLEN Warsaw Marathon 2014
EDIT: 13.04.2014, XIX Przełajowy Bieg Pierwiosnka - Leszkowice k.Lubartowa
13 kwietnia 2014 r. Czwarta Dycha do Maratonu
2014-04-27, XXXIV Tarnobrzeski Bieg Siarkowca im. Kazimierza Sławka, 10km
(28.4.2013 Werbkowice k.Hrubieszowa, 19. Cukrowniczy Bieg Uliczny, 8 km)

MAJ

2.5.14 I OGÓLNOPOLSKI BIEG „WOKÓŁ TWIERDZY ZAMOŚĆ”, 6,2 km
(3.5.2013 XX Łukowskie Biegi 3-cio Majowe, Łuków, 6.4 km)
3.5.2014, Thriatlon Amazonek, Jacnia gm. Adamów koło Zamościa, 114 km(?)
Edit: 2014-05-09 Na sportowo z Cisowianką IV - Nałęczów, 5 km
11.5.2014 III Roztoczński Międzynarodowy Maraton Lubaczów - Jaworów
11.05.2014 r. g. 9:00 Drugi Maraton Lubelski
24.05.2014 Triathlon Sprint Urodzeni by walczyć, Lublin, 31,75 km
2014-05-18 12:00 Bieg o Błękitną Wstęgę Wisły, Puławy, 5 i 10 km
(26.05.2014 XV BIEG HERBOWY, Hrubieszów, 4,2 km)
(26.5.2013, I Bieg Ariański, Wojciechów k.Nałęczowa 7 km)
29.05.2014, XI Eurobiegi, Krasnystaw, 5 km

CZERWIEC

1 czerwca o godzinie 10:00, I Chełmski Półmaraton z Duchem Bieluchem
1.06.2014 ,22. Ogólnopolskie Biegi Ekologiczne - Urszulin, 5-10 km
(02.06.2013 XVIII Międzynarodowy Bieg Uliczny o Puchar Prezydenta Miasta Chełm, 8 km)
07-06-2014 Półmaraton Solidarności, Świdnik - Lublin
EDIT: 2014-06-15 g. 12:00 CHĘĆ NA PIĘĆ, Lublin, 5 km
14.06.2014, Żelazny Bieg 2, Okuninka, Triathlon 0,75-20-5 km
14.06.2014, IX Międzynarodowy Bieg Przyjaźni Brześć - Terespol, ok 12 km
15-06-2014 III Rodzinny Piknik Biegowy Biała Biega Biała Podlaska 10 km
(16.6.2013 Porytowe Wzgórze 2013, Janów Lubelski, 13 km)
(22.06.2013 r. Bieg Pokój i Dobro, Lubartów, 10 km)
(2013-06-29 17:30 II Półmaraton Tradycji w Lesie Głuchowskim, Adamów k. Kocka)

LIPIEC

06.07.2014 Bieg Nadwieprzańskio puchar Wójta Gminy Łopiennik Górny i Burmistrza Krasnegostawu, Krasnystaw, 16 km
(2013-07-14 11:00 Run For Ryki 4, 5 i 10 km)
(14.07.2013r. Stalowa Dycha, Stalowa Wola, 10 km)
13.7.2013, III Tatarska Piątka, Studzianka k.Białej Podlaskiej, 5.28 km
ostatni weekend Lipca, 24. Bieg Powstania Warszawskiego, Warszawa, 5 i 10 km

SIERPIEŃ

02.08.2014 r. XV Bieg Sapiehów, Kodeń, 15 km
(2013-08-04 12:00, XXIII Bieg Jezior, Łukcze-Krasne, ok. 4 km)
9.8.14 Bieg Szlak Trafi 2, Parchatka, 15 km
23 sierpnia 2014 roku o godz. 9.00, III Półmaratonu Chmielakowego - Krasnystaw
27-30.08.2014, XXVIII Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny ZAMOŚĆ 100 km
(31.8.2013 3. Bieg Międzyrzeckich Jeziorek MIĘDZYRZEC PODLASKI 10 km)

WRZESIEŃ

(1.9.2013 I Letni Festiwal Biegów KOBYLANY k.Terespol 10 km)
(8.9.2013 I Półmaraton - Bieg po Roztoczu LUBYCZA KRÓLEWSKA k. Tomaszowa Lubelskiego 21.097 km)
(15.9.2013 I Półmaraton Do Ciebie Matko biegnę... MAŁASZEWICZE k.Terespol 21.097 km )
Pierwsza Dycha do Maratonu
(22.09.2013, V Adamowska Dziesiątka, IV Mistrzostwa Powiatu Łukowskiego, Adamów k. Łukowa, 10 km)
28.09.2014, 36 PZU Maraton Warszawski

PAŹDZIERNIK

(4.10.2013, XX Bieg Pamięci Generała Kleeberga, Kock, 10 km)
ZbiegiemNatury 2014/2015
(12.10.2013 Test Coopera, Lublin, ul. Poturzyńska 2)
(13.10.2013, XIV Bieg Sobiborski, Włodawa, 14.5 km)
19.10.2014, Biegi "Puławska Jesień"

Zapraszam do poprawiania, dodawania biegów, komentowania i sprostowywania.

Zastrzegam, że znalazłem informacje o biegach w internecie i nie biorę odpowiedzialności za ich prawdziwość

[Piotr Kitliński]

[Picia78]

Ja bym dorzucił bieg Na sportowo z Cisowianką IV - Bieg - 2014-05-09 Nałęczów - Bieg na dystansie 5 km
(3 okrążenia po 1700 metrów)

Niestety musiałem sobotę sobie odpuścić mój młody się rozchorował ale przejeżdżałem obok ścieżek i frekwencja była tym bardziej że pogoda przepiękna - i pozostał żal

[Piotr Kitliński]

Witam !!!
Zapraszam na sobotę do wspólnego biegania wszystkich, którzy w jakikolwiek sposób mogliby pomóc przy organizacji biegu. Będę zapisywał na poszczególne zadania w poszczególne dni:
1. Do biura zawodów:
a) czwartek w godzinach popołudniowych (przygotowanie pakietów startowych)
b) piątek 10.00-19.00 w biurze zawodów wydawanie pakietów + zapisy
c)sobota 10.00-19.00 w biurze zawodów wydawanie pakietów + zapisy
d) niedziela 9.00-11.00 w biurze zawodów wydawanie pakietów

2. W dniu zawodów:
a) przygotowanie trasy ok 7-10.00
b) na mecie
- przygotowanie startu i mety m.in namioty, start/meta, banery, nagłośnienie itp
- wręczanie medali po biegu
- zbieranie czipów
- obstawienie trasy na czas biegu

3. Inne
- fotografowanie imprezy
-co byście jeszcze podpowiedzieli

[Łukasz Kowalski]

Obstawienie trasy.
A może Twoi gimnazjaliści chcą zarobić szóstki z w-f?

Edit: nie doczytałem, że wpisałeś.

[Piotr Kitliński]

Doszły mnie słuchy, że niektórym nie odpala nasza strona internetowa.
U mnie nie ma problemu na komputerze domowym i telefonie ale w pracy już tak.
Dwie możliwości (do czasu naprawienia problemu):
1 wpisywać adres internetowy bez www czyli tylko bieganie.lublin.pl lub http://bieganie.lublin.pl/2014/03/bieg-chec-na-piec/
2 Zapisywać się bezpośrednio na stronie:

ZGŁOSZENIA http://zapisy.inessport.pl/index.php?id ... 0&event=36

LISTA STARTOWA http://zapisy.inessport.pl/index.php?id ... nt_list=36

Z OSTATNIEJ CHWILI !!!

DZIAŁA JUZ NASZA STRONA INTERNETOWA http://bieganie.lublin.pl/

DODATKOWO OLA UTWORZYŁA STRONĘ BEZPOŚREDNIO DLA BIEGU http://checna5.pl/

OLGA DZIĘKUJĘ !!!

[robo123]

Uzupełnienie do listy biegów:
XIX Przełajowy Bieg Pierwiosnka - Leszkowice k.Lubartowa - 13.04.2014 http://www.pierwiosnek.ostrowek.pl/index.php
22. Ogólnopolskie Biegi Ekologiczne - Urszulin - 1.06.2014 http://www.psb-biegi.com.pl/index.php?o ... Itemid=493
Biegi "Puławska Jesień" 19.10.2014 - Puławy http://www.mosir.pulawy.pl/index.php/kalendarz-imprez

Nic nikomu nie wiadomo o tegorocznych Biegach Lewarta w Lubartowie??

[Piotr Kitliński]

Dostałem informację od p.Wiesława Nowaka (organizatora), że bieg w Lubartowie jest odwołany.
Piotr K