majak pisze: Dokładnie, na marzec mam zaplanowane tylko spokojne truchtanko
Taaa naprawdę truchtanko :uuusmiech:majak pisze:20 marca 2014
Dziś pykłem sobie 12,5km w czasie 1godz. 7min. średnim tempem 5,22
Moderator: infernal
majak pisze: Dokładnie, na marzec mam zaplanowane tylko spokojne truchtanko
Taaa naprawdę truchtanko :uuusmiech:majak pisze:20 marca 2014
Dziś pykłem sobie 12,5km w czasie 1godz. 7min. średnim tempem 5,22
Eee tam, czepiasz sięroberturbanski pisze:majak pisze: Dokładnie, na marzec mam zaplanowane tylko spokojne truchtankoTaaa naprawdę truchtanko :uuusmiech:majak pisze:20 marca 2014
Dziś pykłem sobie 12,5km w czasie 1godz. 7min. średnim tempem 5,22
Toć tam bogać . Niech już będzie... :uuusmiech: Czy się czepiam? Gdzieżbym śmiał - to troska o zdrowie Kolegi Biegacza....Wyszło 16km w czasie 1,32 średnim tempem 5,45-Robert może być takie tempo?
Wiem wiem, żartowałemroberturbanski pisze:Czy się czepiam? Gdzieżbym śmiał
Naprawdę wielkie dzięki, ''aj prames'' , że wezmę to do sercaroberturbanski pisze:- to troska o zdrowie Kolegi Biegacza....
Dzięki Mistrzu, będzie mi potrzebnewypass pisze:No to ładnie....
Życzę powodzenia w takim razie...