gdzie biegać w centrum Warszawy

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
mortar
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 26 kwie 2004, 14:25

Nieprzeczytany post

Witam, podzielcie się informacjami gdzie można pobiegać w centrum Wa-wy - mieszkam w samiuśkim centrum a nie chcialbym sobie popsuć kolan.
k.
New Balance but biegowy
muggz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 275
Rejestracja: 07 maja 2003, 14:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielce

Nieprzeczytany post

masz mapę?
[i]The things you own end up owning you.[/i]
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Popsuc kolan ?
No wiec tylko po miekkim .
Wal wislany od ulicy Bartyckiej przychodzi mi do glowy .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
mortar
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 26 kwie 2004, 14:25

Nieprzeczytany post

mapę map ale wyobraź sobie że nie ma na niej zaznaczonych "miekkich" ścieżek  :-)  hmm ten wał to jednak dośc daleko :-(
k.
muggz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 275
Rejestracja: 07 maja 2003, 14:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielce

Nieprzeczytany post

a gdzie to jest "w samiuśkim centrum"?

na mapie masz na zielono zaznaczone parki, lasy i pola - i tam biegaj.

zresztą masz metro prosto do Kabat :)
[i]The things you own end up owning you.[/i]
Awatar użytkownika
mortar
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 26 kwie 2004, 14:25

Nieprzeczytany post

znaczy na wilczej :)) - pewnie że zielono - tylko wszędzie asfalt w tym zielonym :))
k.
muggz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 275
Rejestracja: 07 maja 2003, 14:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielce

Nieprzeczytany post

ha!
ja na pięknej.
znasz park ujazdowski? mały bo mały, z b. krótkimi odcinkami kocich łbów - ale generalnie pobiegać można.

tyle że trzeba się trochę pokręcić, bo kółko poniżej 1 km wynosi - ale dla początkujących może być.
[i]The things you own end up owning you.[/i]
Awatar użytkownika
mortar
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 26 kwie 2004, 14:25

Nieprzeczytany post

no i super - już wiem gdzie mam biegać - ja jestem bardzo poczatkujący także mi na pewno wystarczy - wielkie dzięki
k.
Awatar użytkownika
Pit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1350
Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli

Nieprzeczytany post

A potem wystarczy zbiec na dół i naokoło kanału piaseczyńskiego w parku Agrykola jest pętla 1180m z zaznaczonymi punktami odległości i większość biegnie się po ziemi i zwykle w towarzystwie innych biegnących.
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
Awatar użytkownika
MiS
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 235
Rejestracja: 29 lis 2003, 09:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Żyrardów - Polska
Kontakt:

Nieprzeczytany post

a jak już będziesz na Arykoli, to warto jeszcze zrobić kółko w Łazienkach (z tego, co pamiętam można biegać po 18.00, ale w dni powszednie nie ma z tym przepisem problemu)
www.entre.pl
MiŚ
JanuszK
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 06 maja 2004, 21:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Pit: biegasz wokół kanałku? Ja tam słyszałem plotki, ze ma 1170 metrów :D

pozdrawiam.
Awatar użytkownika
Pit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1350
Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli

Nieprzeczytany post

Biegam. Mogę się zgodzić na 1170 bo to czy jest 10 mniej czy wiecej nie ma dla mnie znaczenia. I tak dystans zapisuję sobie z dokładnością do pół kilometra.
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
Awatar użytkownika
lezan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 555
Rejestracja: 20 cze 2001, 04:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Australia

Nieprzeczytany post

Wilcza biegniesz do Alej Ujazdowskich, skrecasz w prawo, przez Park Ujazdowski do Agrykoli, Agrykola w dol, w lewo przez park i prosto kolo liceum Batorego, dolem parku na Powislu rownolegle do Rozbrat. Pod mostem Poniatowskiego zawracasz, wbiegasz na gore parku, kladka nad Ksiazeca i tylem za Muzeum Ziemi do Sejmu, stamtad do Alej i z powrotem do Wilczej.
Choc nie bylem w Warszawie od 14 lat to jeszccze te zakatki pamietam.
If God invented marathons to keep people from doing anything more
stupid, triathlon must have taken Him completely by surprise
Awatar użytkownika
mortar
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 26 kwie 2004, 14:25

Nieprzeczytany post

wow no nieźle - wszystkim dziękuje za podpowiedzi - jestem poprostu strasznym nowicjuszem i chciałem uniknąć uszkodzeń kolan biegajac po kostce - jeszcze raz wielkie dzieki !!!
k.
ODPOWIEDZ