GRUDZIĄDZ BIEGA

[amator76]

Witam mam zamiar wystartować 3 maja w waszym półmaratonie i chciałbym dowiedzieć się czy zawodnicy po zakończonym biegu będą odwożeni z Rulewa do Grudziądza. Nurtuje mnie to ponieważ odbiór pakietów jest na stadionie Olimpii i nie wiem czy będę musiał zorganizować sobie transport z Rulewa do Grudziądza.

Cześć, na pewno będą autobusy do Grudziądza, w zeszłym roku sam korzystałem z takiego transportu. Pozdro.

[Dawidavila]

No to pozostaje mi sie tylko zapisac i pobiec Biegnie moze ktos na czas ponizej 1:20 w dwojke bedzie zawsze razniej

[amator76]

To jeszcze filmik z sobotniego biegu, dzięki brat za pomoc, no i oczywiście gratulacje dla wszystkich uczestniczek !!!
http://www.youtube.com/watch?v=ROo-vgY_ ... e=youtu.be

[amator76]

No to pozostaje mi sie tylko zapisac i pobiec Biegnie moze ktos na czas ponizej 1:20 w dwojke bedzie zawsze razniej

Będzie pewnie z 500 uczestników, wiec na taki czas na pewno też się znajdą.

[ra9ul]

Wracając jeszcze do wczorajszego biegu w Dąbrowie, zamieszczam fotkę drużyny która reprezentowała AB.

[amator76]

No to żeby tradycji stało się zadość: na porannym treningu pojawiło się kilkanaście osób, wśród nich nawet kilku biegaczy mających za sobą wczorajszą imprezę. Jak zwykle w niedzielę pomknęliśmy na czarny szlak, część z nas tradycyjnie dokręcała też kilometry wcześniej i później. Pogoda dzisiaj wymarzona, słonecznie, ciepło, po prostu wiosennie, więc jak ktoś jeszcze nie wyściubił nosa z domu, to dawać . Pozdro dla wszystkich .

[maratończyk]

Cześć wszystkim :uuusmiech: . Troszeczkę późno, ale lepiej niż wcale robię zaległy wpis . Tak jakoś wyszło, że mój powrót do domu z wczorajszej imprezy mi się przedłużył i dopiero teraz do niego dotarłem . Patrzę a tu tyle się wydarzyło w naszej Akademii Biegania jakby nie było mnie z miesiąc . Tak, więc pokrótce podziękowania i gratulacje . Po pierwsze dla naszych dziewczyn Ewy i Magdy z godne reprezentowanie naszych barw w II biegu kobiet w Malborku :uuusmiech: , Marcinowi i Wojtkowi za super filmik z naszego biegu :uuusmiech: , jaki zorganizowaliśmy 8 marca. Po drugie wszystkim dziewczynom za miłą zabawę w dniu wczorajszym w Radzie :uuusmiech: i Wojtkowi za ogarnięcie całego tego bałaganu z rezerwacją :uuusmiech: . Mam nadzieje, że mieliście na dzisiejszym porannym treningu możliwość poplotkowania i pośmiania się jak jest to zawsze robione . Od jutra i ja ostro ruszam z treningiem . Pozdrawiam i do zobaczenia wkrótce. Andrzej.

[maratończyk]

Witajcie kochani biegacze :uuusmiech: . Każdy wie, jaki dzisiaj dzień, ale trzeba spojrzeć na to z drugiej strony. Dobrze, że mamy tylko jeden poniedziałek w tygodniu . Dzisiaj zaczynam dzień od treningu, aby nadrobić zaległości z weekendu, więc idę biegać, bo tak podpowiada mi serce, intuicja i umysł. I będę to robił z czystą przyjemnością :uuusmiech: . Mam nadzieję, że i wy macie w planach na ten tydzień troszeczkę biegania. Sezon startów już coraz bliżej, więc pamiętajcie, że w bieganiu wiara we własne siły jest wprost proporcjonalna do stopnia przygotowania . Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej.

[maratończyk]

Najbardziej ukochane potrawy naszego dzieciństwa

http://www.edziecko.pl/edziecko/56,1360 ... l#BoxLSTxt

[maratończyk]

Grudziądzanki Dzień Kobiet świętowały w... biegu

http://www.pomorska.pl/apps/pbcs.dll/ar ... /140309331

[maratończyk]

Bieg dla Kobiet. O tym się pisze o tym się mówi. Pierwsza strona dzisiejszego wydania Gazety Pomorskiej.

[maratończyk]

Witajcie biegacze i przyszli biegacze w ten wtorkowy poranek :uuusmiech: . Nie znam bardziej optymistycznego faktu niż ludzka zdolność do ulepszania życia dzięki świadomemu działaniu . Jeśli ktoś z ufnością podąży za swoimi marzeniami i postanowi prowadzić życie, które sobie wyśnił, bardzo szybko osiągnie niespodziewany sukces . My, jako Akademia Biegania możemy wam pomóc w odniesieniu sukcesu poprzez przekazanie pozytywnej energii naszej grupy . Wystarczy tylko przyjść i z nami pobiegać . Okazja ku temu już jutro, czyli w środę. Spotykamy się o godzinie 18.00 na leśnym parkingu przy rondzie na wysokości Praktikera. Fajnie by było jakby dołączyły do nas kolejne panie, których tak sporo pojawiło się na naszym sobotnim kobiecym biegu. Jeżeli myślicie, że nie dacie rady to jesteście w błędzie. Energia jest w was tylko musicie ją w sobie wyzwolić. Jeżeli jednak macie obawy czy podołacie to już w kwietniu rusza po raz trzeci szkółka biegowa pod patronatem MORiW i naszej akademii a tam możecie rozpocząć swoją biegową przygodę od zera do bohatera. Pozdrawiam motywująco Andrzej.

[maratończyk]

Kategorie wiekowe biegaczy… walka, która motywuje!

http://biegologia.pl/kategorie-wiekowe- ... -motywuje/

[maratończyk]

Wstawać, wstawać biegacze. Wasze ciało nie chce tego robić. Dlatego wasz umysł musi być silny. Dzisiaj czas na środowe bieganko z przyjaciółmi. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że około 98% naszego biegania nie ma nic wspólnego z przyjemnością: 2% to przyjemność, 98% poświęcenie. To ciężka formuła. Wychodzenie z domu, kiedy zimno ścina nas z nóg i wtedy, kiedy żar leje się z nieba. I kilometr za kilometrem, ale tacy są maratończycy. Godzina 18.00 widzimy się na wspólnym treningu. Proponuję zrobić kilka interwałów połączonych z ćwiczeniami. Pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

skip abcd

https://www.youtube.com/watch?v=vIvSibSmapE