FORTUNKI

[Maurice]

Warto ćwiczyć ręce gdy się biega, bo zwiększa się HR (heart rate) czyli praca serca, jesteś wstanie tak jakby znieść większe ciśnienie podczas biegu (...) nie wiem, musisz pytać.

[kulawy pies]

Brakiem kultury to mógłbym nazwać sranie na środku chodnika lub plucie prosto w twarz, a nie, na trawnik.

Święte słowa!
Biorę niezbędną ku temu literaturę, papier, wychodzę z domu i idę na trawnik.
Popularyzować czytelnictwo, i kulturę w ogólności, oczywiście.

zdrówko

[Gife]

Piotrze, tylko w ustronnym miejscu z tym sraniem

[Buniek]

Bieganie też jest ważne w treningu biegacza.

[f.lamer]

można biegać długo w mini.

[Qba Krause]

ino trza zakasać. i zalożyć majtki pod spód.

[kulawy pies]

Pan jest tu zawodowcem

bo tu, jak wiadomo, sami zawodowcy.
tak, tak - pan też!

[7arema]

Ma sens, jak najbardziej, ale musisz dostosować tempo do wiatru. Bieganie pod wiatr znacznie zwiększa pobór tlenu przy tej samej prędkości, zatem i cały bieg jest bardziej wymagający (niezależnie od mocniejszej pracy nóg, o które piszesz).

Ze względu na większą ilość trafiającego do pluc powietrza?

[kulawy pies]

Kolego weź zmień twój światopogląd. Nie obrzezaj się, bo to są szczere rady.

jak zmieniać światopogląd - to po całości. czy jest tutaj chirurg?

[f.lamer]

spryt paradoksalnie wymaga więcej siły

to rzeczywiście zakrawa na paradoks

[kirej]

Napisz to jeszcze raz tylko tym razem po polsku.

Z polskim u mnie srednio bo do bio-chemu chodze

[kulawy pies]

Przenieśliśmy się na serwer do wolnego kraju czyli do Chin.

wiecie jak jest "Liberté, égalité, fraternité!" po chińsku (wg. imperialistycznego googla )?
ha!:
自由，平等，博爱

jak powiedział Mao Zedong Bonaparte:
To mały krok człowieka, ale wielki skok dla ludzkości:
Wielki skok naprzód, na Bastylię!

yyy, coś pokręciłem?

[f.lamer]

doświadczenie uczy, że nawet gdyby na 20 tysięcy osób tylko jedna zeszła, to cieniem położy się to na całej imprezie, skutecznie rekompensując jego brak na trasie.

[rockduck]

Słuchajcie a może jakieś męskie stringi by pomogły? - tak wiem jak to brzmi , ale taka głupia myśl przyszła mi do głowy, więc piszę. ps. tylko czy takowe istnieją?

[kulawy pies]

coraz bardziej przerażają mnie apostołowie lchfbllsht

spalanie glukozy dostarcza organizmowi tlenu