Gife - komentarze

[MikeWeidenbaum]

Ta bieżnia to w Poznaniu gdzieś? Jak tak to można wiedzieć gdzie?

[mariuszbugajniak]

Gife, dlaczego rytmy biegasz wolniej niż interwały?

no właśnie też miałem zapytać, 400setki w moim tempie podbudowałem się

[Gife]

Gife, dlaczego rytmy biegasz wolniej niż interwały?

no właśnie też miałem zapytać, 400setki w moim tempie podbudowałem się

Wiecie czemu? bo zapomniałem je biegać w 74 sekundy haha zwyczajnie mi wyleciało z głowy bo nie przywykłem do rytmów po interwałach. To dla mnie nowość i tabeli Danielsa z głowy nie pamiętam.

Ta bieżnia to Orlik we Wolsztynie, przy szkole.

[peja162]

trenujesz w klubie czy sam ??

[Gife]

Sam.

[rubin]

102'06" (4:38/KM) - 22 KM BS
Trening, jak trening. BSy to nic szczególnego, chyba, że ta pogoda. Piękna wiosna czy też zima?

a ja dumna byłam, że udało mi się w podobnym tempie 8' przebiec
i na pewno nie był to BS

[Gife]

Trenuj, trenuj

[rene87]

skechersy - BIG LOVE !!!
na sarenza widzialam wiele nowych modeli min go run speed ( ciekawe )

daj znac po czasie jak trialowki sie spisuja

[Gife]

Speedy są na oku, ale cena nieprzyzwoita
Trailówy zaje-biste Miałem dodać w opisie, że błoto zasysało, a te dzielnie się na nogach trzymały

[Maurice]

Gife, Gife ...

[Gife]

No nic nie zrobisz. Nacisk na brzuch swoje robi.

[Maurice]

jasne, przecież masz 3latka, biegasz od wczoraj i nie wiedziałeś jak japca działają na żołądek
i czemu do cholery elektryk? szykujesz się do maratonu na taśmie?

no kurde żal, ogarnij się w końcu i do roboty

[Gife]

Nie jadłem jabłek przed treningiem tylko po śniadaniu, jakies 3 h wcześniej. Cała ta maskarada skończyła się dopiero nad ranem więc coś było na rzeczy.
Taśma taśma, bo karnet na siłce więc szybkie treningi tam, reszta na świeżym powietrzu

[kachita]

Gife, coś Ci hotlinki nie działają, żadne ze zdjęć się nie wyświetla...

[Gife]

U mnie wszystko ok Czy u innych ten sam problem? zdjęcia z zapodaj.net