Kanas78 - komentarze

[Kanas78]

Hej tak, mam alergie na różne rzeczy a astme mialam w dzieciństwie ponoc wg lekarzy z niej "wyroslam", też się zastanawiam, czy nie wróciła, bo mialam ja na tyle łagodna ze funkcjonuje i biegam bez leków.. Cóż chyba masz rację, bede musiała zrobic sobie badania o zacząć wdychac to dziadostwo choć wolałabym nie..
Dzięki za info.. jak z tym żyjesz jako biegacz?

[janior]

Ja miałem podobnie, przez jakiś czas i alergia i astma siedziały cicho, potem niestety wszystko wróciło. Bez leków się nie obejdzie. Ja teraz się odczulam i leczę astmę. Paradoksalnie bieganie mi w tym pomaga, tego typu ataki jak Twój zdarzają się bardzo rzadko i to przeważnie wtedy kiedy przez 2-3 tyg nie biorę inhalatorów. Ja mam o tyle przechlapane, że przez większą część roku coś mnie uczula, a to pleśnie a to roztocza, ale dopóki regularnie się odczulam i biorę leki, których stężenie staje się coraz mniejsze, to jest ok. Wiadomo, mistrzem świata nie będę, ale naprawdę nie masz się czego obawiać, da się z tym biegać i być aktywnym, pod warunkiem, że nie zaniedbamy leczenia.

[Gryzzelda]

oj Kanas, trzymaj sie tam i nie dawaj wszelkim chorobskom! co za czort zeby jeszcze jakas dusznica ci sie przyplatala?

[Kanas78]

dzięki janior, Gryzzia, będę żyć poobserwuję się w piątek i jak będzie podobnie to się zapiszę na badania.

[rubin]

Karolina, na tym forum jest więcej osób z astmą i jak widzę - radzą sobie bardzo dobrze! podejmiesz leczenie i wróci zdolność do wysiłku; kto wie - może dopiero wtedy się okaże, że możesz o wiele więcej niż Ci się zdaje życzę zdrówka!

[rene87]

Tez mam ochote na maraton, tak jak pieknie napisalas dla samej wiedzy- cena niczego sobie to prawda. Ale jak zauwazylas z II Nocnym Polmaratonem wychodzi 150 Nie myslalas o polmaratonie? Ja sie wybieram pomimo porazki pierwszego Jest 14.06

[Kanas78]

A takie buty. No kuszące. Ale ten pierwszy niewypał.. cholera.. że jednak masz odwagę znowu go pobiec hihi

[kachita]

A kiedy robiłaś sobie ostatnio morfologię? Jak będziesz szła do lekarza, to weź skierowanie koniecznie.

A takie buty. No kuszące. Ale ten pierwszy niewypał.. cholera.. że jednak masz odwagę znowu go pobiec hihi

Ej, zapisz się na tę połówkę, to ja się wtedy też zapiszę i potasiamy razem Oferuję nocleg, może być nawet dla dwóch osób, bo mam dużą sofę

[Gryzzelda]

Oj Kanas, Kanas, trzymaj sie!
Zdecydowalas sie pojsc do lekarza sprawdzic te slabosci? Ale chociaz piszczel odpuscil, co?

[Kanas78]

Spytam Wolfa co on na to, dzięki Kaśka. Morfo robilam pod koniec zeszlego roku i wyniki byly dobre. Gryzia jakbys zgadla! Piszczel odpuscil. Za to wrocily stare bole w lewym stawie kolanowym... pewnie znow bede musiala zrobic zastrzyki z kwasu hialuronowego (minimum 3, z czego jeden kosztuje ok. 120zl).. a do tego czeka mnie powoli zakup nowych butow biegowych (za 9km w mizuno stuknie mi tysiaczek) nie wiem doprawdy, skad ukrasc tyle kasy )

[Kwiat]

A ten kryzys po piątce spowodowany był za szybkim tempem? Jeśli tak, to jaki cel Ci przyświecał, żeby tak biec rozbieganie? .

[Kanas78]

To jest bardzo dobre pytanie najlepsze jest to, że nie znam na nie odpowiedzi. Wiesz co, ostatnio kryzys to moje drugie imię. Biegałam już w takim tempie rozbiegania a nawet szybciej i to na luzie, bez zmęczenia, które teraz towarzyszy mi non stop. Zrzucam to na karb astmy, która powróciła po latach (w piątek idę do lekarza), gdyż mam problemy z oddychaniem od jakiegoś czasu. Nie chciałam też biec wolniej mając w głowie serię nieudanych akcentów treningowych, wiem, głupota

[kachita]

Tak sobie spojrzałam do kalkulatora McMillana, wpisałam Twoją życiówkę na dychę i jako cel 55 minut, i wychodzi tam, że długie rozbiegania powinnaś biegać w przedziale 6:13-6:59. Więc jeśli masz przy 6:19 kryzys, to następnym razem zacznij wolniej, w widełkach się zmieścisz To, co kiedyś biegałaś, było kiedyś, patrz na to, co jest teraz i jak się teraz czujesz.

[Kwiat]

To samo w przypadku tabelek z Danielsa - przy życiówce na poziomie 53 minut rozbiegania biegałem w okolicach 6'50"/km.

[rubin]

góra dobrze radzi; dodam jeszcze, że jak będziesz w piątek u lekarza - zadbaj o zlecenie na badania krwi - to tracenie włosów, osłabienie przy diecie i wysiłku ... nie lekceważ!