sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

[sosik]

Z tego co mi wiadomo to wiązadło krzyżowe przednie (ACL) pracuje głównie w relacjach skrętnych - utrzymuje razem kość udową i piszczelową. Dlatego można biegać po równym i twardym czy jeździć na rowerze. U mnie jeszcze dodatkowym plusem jest dość duża obudowa mięśniowa kolana - udo 62 cm, łydka 44 cm obwodu - praktycznie sam mięsień - co wspomagało i częściowo przejmowało funkcję tego wiązadła.
U mnie największy dyskomfort był jak krzywo stanąłem lub poślizgnąłem się. Wtedy kolano 'wypadało' na chwilę i bardzo bolało. Brak leczenia powoduje też szybszą degeneracje samego stawu. Dlatego grzecznie się poddałem zabiegowi.

[gonefishing]

Szybkiego powrotu do zdrowia

[Johnny Żuberek]

Nie spodziewał się, że już uda mi się go zgiąć ponad 45 stopni.

Nawet na chorobowym pozostajesz królem treningów
Super, że jest widoczna poprawa. A teraz pogoda słaba na szybkie treny, więc wiele nie tracisz

[mar_jas]

Podobno te rekontruowane jest mocniejsze od oryginalnego..wiem coś o tym o tez mam ACLa przeszczepionego...do tego łekotka poszyta, tytanowe śruby i takie tam...nic się nie martw....najwazniejsze to ćwicz bez obiążeń i bez bólu a szybko wrócisz do formy...a po 6 tygodniach będziesz jak nowy ..zdrówka

[Kanas78]

Trzymam kciuki za powrót do sprawności! W szpitalu dobre jedzenie, toż to szok

[sosik]

Dzięki wielkie.

Kanas -co do tego szpitalnego jedzenia to było niezłe. Chociaż ja nie jestem wybredny. Niestety strasznie mało. Ogólnie warunki były bardzo dobre. Nawet nie miałem tv w sali - co dla mnie było plusem bo łyknąłem 3 tomy 'Gry o tron'

Mar_jas - też słyszałem, że to wszczepione jest wyraźnie mocniejsze :D - to już wiem czemu tak naparzasz na treningach

Grześ - lekarz podejrzewa, że to dzięki umięśnieniu to się lepiej trzyma kupy ( kolano mocno obudowane ) i możliwe, że będzie mi łatwiej wrócić.

[Krzychu M]

Najważniejsze,że wszystko idzie w dobrym kierunku.Nie próbuj nic na siłę przyspieszać.
Jeszcze nas dogonisz,bieganie to zajęcie dla cierpliwych.
Zdrówka!

[Glonson]

Cierpliwości, cierpliwości... na wszystko przyjdzie czas. W końcu poczujesz wiatr we włosach

[Aniad1312]

Dopiero doczytałam - fajnie, że tak profesjonalnie Cię potraktowali.
Teraz tylko wytrwałości - ale tego masz pod dostatkiem

[mclakiewicz]

Bardzo dobrze, że wszystko idzie we właściwym kierunku. Również życze Ci cierpliwości i to o wiele większej niż przy realizacji planu treningowego bo jak człowieka nosi to i z nogą w gipsie by poleciał.

[panucci10]

sosik spokojnie! wiem że Cie kusi już pobiegać bo ładną mamy wiosne tej zimy ale teraz spokój jest Twoją największą bronią! jeszcze zdążysz Nas wszystkich dogonić a nawet przegonić

[acer]

Hejka

na run-log zauważyłem, że już pedałujesz .... czyli wszystko idzie w dobrym kierunku?

[sosik]

Wygląda na to, że tak. 28 kwietnia mam kontrolę i do tego czasu rowerek z pływaniem.
Muszę zrzucić parę kilo, które pojawiły się po zabiegu :D

[rubin]

no witaj, młody;) cieszę się, że wracasz do pełni zdrowia, ale myślę, że te najbliższe plany ze stopki run-loga to chyba nieaktualne?

[sosik]

Przejdę się pewnie jako kibic. Może, jak lekarz pozwoli, to dzień wcześniej pobiegnę z synem w Mini Maratonie, albo biegu RMF ( o ile zrobią ).
Na razie grzecznie i nic na siłę. Ważne, że idzie dobrze.