Witam. Cwicze na silowni, biegam i troche bolą mnie stawy, glownie lokiec i barki. Niedawno wyczytalem , ze na bol stawow dobry jest Kolagen. Dodam tez , ze mam lekki tradzik a kolagen niby tez cos pomaga na skore... Wiec moje pytanie brzmi jakiego typu kolagen byście polecili na stawy i tradzik?:)
Z góry dzieki;)
Kolagen
- klosiu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3196
- Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
- Życiówka na 10k: 43:40
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznan
Taki który jest w mięsie, galaretach i chrząstkach. Suple z kolagenem nie mają sensu, to jest to samo białko, tylko za kilkakrotnie większą cenę. A na trądzik pomaga zmniejszenie węglowodanów w diecie.
http://www.acneeinstein.com/low-carb-diet-acne/
http://www.acneeinstein.com/low-carb-diet-acne/
The faster you are, the slower life goes by.
-
- Wyga
- Posty: 75
- Rejestracja: 28 paź 2012, 23:20
- Życiówka na 10k: 49'58"
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sosnowiec
Polecam w promocji:
http://forenergy.pl/pl/p/Nutrend-Flexit ... -sztuk/113
http://forenergy.pl/pl/p/Nutrend-Flexit ... -sztuk/113
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Podstawa to galarety mięsne na skórkach i chrząstkach. Nie ma innego lepszego kolagenu. Kolagen w tabletkach ma zerową przyswajalność! Po za tym dieta bogata w naturalny kolagen zapobiega powstawaniu urazów ale gdy już do nich dojdzie i zaczyna boleć to na wiele sie nie zda bo tu trzeba użyć rzeczy które likwidują ogniska zapalne.klosiu pisze:Taki który jest w mięsie, galaretach i chrząstkach. Suple z kolagenem nie mają sensu, to jest to samo białko, tylko za kilkakrotnie większą cenę. A na trądzik pomaga zmniejszenie węglowodanów w diecie.
http://www.acneeinstein.com/low-carb-diet-acne/
Gdy zaczyna boleć to jedynie kompozycja poniższych ziół pomoże ci szybko dojść do sprawności.
Boswellia extrakt 65%
Zingiber extrakt 5%
Curcumin extrakt 99%
Cissus extrakt 50%
Piperine 95%
i cały opis działania w/w ziół
http://www.sportacademy.pl/smf/index.ph ... 368.0.html
Na trądzik to tak jak klosiu pisał trzeba ograniczyć cukry proste i zadbać o gospodarke lipidową żeby ci sie pory nie zatykały łojem i nie powstawały stany zapalne (krosty)
Tu pomoże ci przyjmowanie Milk Thistle 80% (ekstrakt z ostropestu) Trzeba go przyjmować długi czas minimum 3 miesiące ale trądziku pozbędziesz sie na 100% Po za tym zadba o twoją wątrobę a sprawnie działająca wątroba to nienagannie działający mechanizm energetyczny i lepsze wyniki w bieganiu.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- kcheck
- Rozgrzewający Się
- Posty: 8
- Rejestracja: 01 lut 2014, 21:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tak jak klosiu napisał dobrze jest zacząć od galarety, ta potrafi zdziałać cuda.
Sama suplementacja kolagenem raczej nie będzie zbyt skuteczna.
Jeśli się zdecydujesz to nie ma co przepłacać i w rozsądnej cenie powinie być jakiś Olimp.
Sama suplementacja kolagenem raczej nie będzie zbyt skuteczna.
Jeśli się zdecydujesz to nie ma co przepłacać i w rozsądnej cenie powinie być jakiś Olimp.
>
Indywidualne plany treningowe na siłownię +dieta i suplementacja >>> K2FIT.pl
Zniżka 10% do końca lutego
>

Zniżka 10% do końca lutego
>