Boli w prawej nodze kolana po prawej stronie ?

[aktywny27]

Witam.Mam 30 lat i boli mnie w prawej stronie nogi koło kolana w prawej nodze podczas wysiłku jak np: wchodzę po schodach to boli i jak schodzę też boli a jak leżę a jak jadę na rowerze to nie boli i jak robię przysiady to nie boli i nie wiem co to może być a wcześniej biegałem po ścieżkach leśnych .Proszę o pomoc.

[goike]

MOże początki ITBS?? Jest o tym wątek. Może za chwilę przejść samo. Lepiej jednak pomóc to przegonić. Robić ćwiczenia wzmacniające na nogi. Trudno powiedzieć co to jest po tak małej ilości informacji.

[aktywny27]

I jak się śpię na prostych nogach i chcę je zgiąć to boli i ale jak leżę to nie boli tylko przy jakimś wysiłku jak wchodzę na schody i schodzę to boli i jakieś gwałtowne wstawanie na nogi.A jakie muszę wykonywać ćwiczenia .A jak nie przejdzie to pójdę do lekarza rodzinnego.