9 Półmaraton Warszawski

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Jak wygląda ten podbieg na Agrykolę? Tzn. ile ma długości i jakie nachylenie? (tak mniej więcej oczywiście :usmiech: )
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
PKO
podbiegacz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 12 paź 2013, 23:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Na forach rowerowych szacowali to dosyć dokładnie. Długość podjazdu (dla nas podbiegu) to 450 m. Punkt osnowy geodezyjnej przy tym okrągłym placyku to 86,5 m, a na samej górze jest około 110m. Średnie nachylenie to około 5%. Uwaga: Nachylenie maksymalne jest większe (niektórzy piszą nawet o 9%). Między 250m a 350m wynosi około 7%. Zarówno sam początek jak i końcówka są bardziej płaskie. Dosyć stromo zaczyna się po jakiś 100m i górka "trzyma" aż do 350m, a potem znowu łagodnie do góry. Wszystkie dane są dosyć szacunkowe. Wysokości npm są odczytane z mapy topograficznej, długość mierzona licznikiem rowerowym i zweryfikowana z mapą.
Awatar użytkownika
małymiś
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1527
Rejestracja: 09 paź 2013, 11:26
Życiówka na 10k: 0:53:02
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krótki i stromy. Może się tam zrobić korek :-)
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

----
Ostatnio zmieniony 23 gru 2013, 21:22 przez zoltar7, łącznie zmieniany 1 raz.
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

podbiegacz pisze:Na forach rowerowych szacowali to dosyć dokładnie. Długość podjazdu (dla nas podbiegu) to 450 m. Punkt osnowy geodezyjnej przy tym okrągłym placyku to 86,5 m, a na samej górze jest około 110m. Średnie nachylenie to około 5%. Uwaga: Nachylenie maksymalne jest większe (niektórzy piszą nawet o 9%). Między 250m a 350m wynosi około 7%. Zarówno sam początek jak i końcówka są bardziej płaskie. Dosyć stromo zaczyna się po jakiś 100m i górka "trzyma" aż do 350m, a potem znowu łagodnie do góry. Wszystkie dane są dosyć szacunkowe. Wysokości npm są odczytane z mapy topograficznej, długość mierzona licznikiem rowerowym i zweryfikowana z mapą.
Dzięki za dokładny opis :taktak: Wiadomo, na co się psychicznie nastawić :usmiech:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
pajer1
Wyga
Wyga
Posty: 74
Rejestracja: 13 sty 2013, 12:35
Życiówka na 10k: 00:45:47
Życiówka w maratonie: 04:25:04

Nieprzeczytany post

To jest mniej więcej taki sam podbieg jak Belwederską w tym roku? Proszę mnie poprawić jeżeli się mylę.
Awatar użytkownika
małymiś
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1527
Rejestracja: 09 paź 2013, 11:26
Życiówka na 10k: 0:53:02
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mniej więcej tak jeśli chodzi o różnice w wysokości. Tylko krócej i stromiej moim zdaniem.
tupacz
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 23 sie 2013, 15:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Od miejsca w którym wybiegniemy z Łazienek na Agrykolę, do Alei Ujazdowskich jest 500 metrów. W miejscu wbiegania na Agrykolę mamy 90 mnpm, na Alejach jest 112 mnpm.

Dla porównania Belwederska od skrzyżowania z Lądową (pierwsza uliczka po prawej za Gagarina/Spacerową, za przystankiem autobusowym) do tego placyku za Belwederem to 600 metrów, a wysokości to odpowiednio 87 i 108,5mnpm.

Teoretycznie Belwederska wygląda lepiej, ale tam mniej więcej do wysokości Ambasady Rosyjskiej podbieg jest dosyć łagodny, dopiero potem zaczyna się wspinaczka (aż cisną się na usta jakieś aluzje o podtekście politycznym :hahaha: ), podczas gdy podbieg na Agrykoli jest dużo bardziej równomierny.

W praktyce biegając w tamtej właśnie okolicy wolałem wdrapywać się na Agrykolę, a zbiegać z Belwederskiej, niż odwrotnie.

P.S.
Ponieważ biegam i jeżdżę bez żadnych mierników, to do wyciągnięcia tych cyfr użyłem "profesjonalnych" narzędzi w postaci Google Maps i http://www.wysokosc.mapa.info.pl/, więc margines błędu może być spory.
Konyagi
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 33
Rejestracja: 06 lis 2012, 11:59
Życiówka na 10k: 42:47
Życiówka w maratonie: 3:28:44

Nieprzeczytany post

Pewnie nieco przedwczesna uwaga, ale lepiej się z tą myślą oswoić już teraz. Przypominam o zmianie czasu z zimowego na letni jaka będzie miała miejsce w nocy poprzedzającej bieg, tj. z 29 na 30 marca 2014 r. Tym samym czas na sen (wypoczynek) się skraca, niektórzy jadący z poza Warszawy muszą to uwzględnić w swoich planach bo rozkłady jazdy się zmienią, no i sam start choć niby już o godz. 10.00 to jednak trochę się to będzie czuło jakby był o 9.00. Jaka będzie pogoda nie sposób przewidywać, ale może być np. chłodniej niż się spodziewamy.
10k - 0:42:34 (Warszawa - 11.11.2013)
21k - 1:37:05 (Warszawa - 28.09.2014)
42k - 3:28:44 (Warszawa - 28.09.2014)
Ludziowiec
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 189
Rejestracja: 26 lut 2013, 08:20
Życiówka na 10k: 42:02
Życiówka w maratonie: 3:20:20
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Konyagi pisze:Pewnie nieco przedwczesna uwaga, ale lepiej się z tą myślą oswoić już teraz. Przypominam o zmianie czasu z zimowego na letni jaka będzie miała miejsce w nocy poprzedzającej bieg, tj. z 29 na 30 marca 2014 r. Tym samym czas na sen (wypoczynek) się skraca, niektórzy jadący z poza Warszawy muszą to uwzględnić w swoich planach bo rozkłady jazdy się zmienią, no i sam start choć niby już o godz. 10.00 to jednak trochę się to będzie czuło jakby był o 9.00. Jaka będzie pogoda nie sposób przewidywać, ale może być np. chłodniej niż się spodziewamy.
Dla przyjezdnych, jak w moim przypadku, to dość ciekawa informacja, zważywszy, że nie uświadamiałem sobie tak "oczywistej oczywistości":)
Jeśli pokonasz co wcześniej nie znałeś, to poznanie właśnie rozpocząłeś od siebie.
tdk67
Wyga
Wyga
Posty: 65
Rejestracja: 01 sie 2012, 02:13
Życiówka na 10k: 0h58m23s
Życiówka w maratonie: 4h39m51s
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Konyagi pisze:Pewnie nieco przedwczesna uwaga, ale lepiej się z tą myślą oswoić już teraz. Przypominam o zmianie czasu z zimowego na letni jaka będzie miała miejsce w nocy poprzedzającej bieg, tj. z 29 na 30 marca 2014 r. Tym samym czas na sen (wypoczynek) się skraca, niektórzy jadący z poza Warszawy muszą to uwzględnić w swoich planach bo rozkłady jazdy się zmienią, no i sam start choć niby już o godz. 10.00 to jednak trochę się to będzie czuło jakby był o 9.00. Jaka będzie pogoda nie sposób przewidywać, ale może być np. chłodniej niż się spodziewamy.
Dzięki za ostrzeżenie! Jak ja nie lubię wcześnie wstawać!
Awatar użytkownika
Piotr-Fit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 916
Rejestracja: 27 mar 2013, 23:14
Życiówka na 10k: 40:30
Życiówka w maratonie: 3:00:56
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Konyagi pisze:Pewnie nieco przedwczesna uwaga, ale lepiej się z tą myślą oswoić już teraz. Przypominam o zmianie czasu z zimowego na letni jaka będzie miała miejsce w nocy poprzedzającej bieg, tj. z 29 na 30 marca 2014 r. Tym samym czas na sen (wypoczynek) się skraca, niektórzy jadący z poza Warszawy muszą to uwzględnić w swoich planach bo rozkłady jazdy się zmienią, no i sam start choć niby już o godz. 10.00 to jednak trochę się to będzie czuło jakby był o 9.00. Jaka będzie pogoda nie sposób przewidywać, ale może być np. chłodniej niż się spodziewamy.
ważne! dziękuję Ci za info
ku chwale biegania :)
Blog: https://piotrstanek.pl/
Awatar użytkownika
Piotr-Fit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 916
Rejestracja: 27 mar 2013, 23:14
Życiówka na 10k: 40:30
Życiówka w maratonie: 3:00:56
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kontakt:

Nieprzeczytany post

"Pilne! Ktoś chce zostać pacemakerem (zającem) na 1:55 na najbliższy półmaraton warszawski? Piszcie do: http://www.polmaratonwarszawski.pl/biuro-prasowe ->Organizacja imprez, Martyna. "
ku chwale biegania :)
Blog: https://piotrstanek.pl/
pawson
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 210
Rejestracja: 02 kwie 2012, 11:08
Życiówka na 10k: 50'31''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: "WWL ..."

Nieprzeczytany post

- http://www.polmaratonwarszawski.pl/aktu ... acemakerow

- link do Zająców :) na połówkę




pozdro
pawson
______
pawson


Obrazek
Awatar użytkownika
Piotr-Fit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 916
Rejestracja: 27 mar 2013, 23:14
Życiówka na 10k: 40:30
Życiówka w maratonie: 3:00:56
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kontakt:

Nieprzeczytany post

le0n71 pisze:Jak wygląda ten podbieg na Agrykolę? Tzn. ile ma długości i jakie nachylenie? (tak mniej więcej oczywiście :usmiech: )
gdy byłem w Warszawie w ostatnią ndz. zmierzyłem ten podbieg, wg. endomondo jest to 490metrów. ot taki atest sobie zrobiłem :)
ku chwale biegania :)
Blog: https://piotrstanek.pl/
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ