Sylw3g - sweet komcie... :P

[Ciawaraz]

Sylwek nie rozumiem twego treningu zupełnie w piatek zrobiłeś mocny trening 40 min w tempie maratonu św niedziele biegniesz zawody hmmm i wie dziwisz ze nie idą tobie starty ... Mnie to wcale nie dziwi patrząc na twoj trening

[Sylw3g]

Ciawy, dla mnie II zakres i TM, to są moje ulubione intensywności. Zmęczyć nogi, to ja dopiero mogłem, ale na wcześniej zaplanowanej jednostce - Rytmach. A ten bieg nigdy nie był celem samym w sobie. Na konkretne odpuszczanie przyjdzie czas przed Krakowem, ale na pewno nie przed jakimiś Grand Prix Warszawy czy Biegiem Chomiczówki.

Wynik jutro będzie kiepściutki. Może nawet zaryzykuję i pobiegnę na tyle agresywnie, że nie będę przewidywać trzeciego okrążenia, najwyżej zejdę z trasy. Jeszcze zobaczę. Nie wiem co prawda w jakim stanie jest trasa, ale swoje aktualne możliwości oceniam na 1:02-1:03. Że ja potrafiłem z treningu polecieć po 3:53... Ehh... Byłem wtedy młody

[ioannahh]

1:00:32, grats! ponarzekał, ponarzekał i pocisnął

[tompoz]

Sylwek nie rozumiem twego treningu zupełnie w piatek zrobiłeś mocny trening 40 min w tempie maratonu św niedziele biegniesz zawody hmmm i wie dziwisz ze nie idą tobie starty ... Mnie to wcale nie dziwi patrząc na twoj trening

40 minut w tempie biegania na maxa 3,5 godziny to ma byc ciezki trening ?

Tompoz

[neevle]

No i chyba poszło... całkiem dobrze? gratulacje!

[le0n71]

Jak na twój wiek, treningi, diety, ćwiczenia siłowe to wynik kiepściutki. Maurycy za to dał ognia

[szymon_szym]

Chyba się trochę mój przedmówca zagalopował. Godzina z hakiem na 15 km to solidny wynik i jest wiele osób w tym wieku, które przykładają się do treningu, a nawet w życiowej formie nie zbliżą się do tego pułapu.
Nie wiem, może tylko ja i Sylwek jesteśmy jacyś dziwni i nie poprawiamy życiówek w każdym biegu

[f.lamer]

auć! ale foch...

[mihumor]

Za dużo emocji,
- wynik lepszy niż się spodziewałeś a narzekasz
- jak zwykle fatalnie taktycznie pobiegane, widzę czy jesteś w formie czy nie to biegniesz bardziej sercem niż rozumem, tu powinieneś poszukać rezerw i słabości bo jakbyś to pobiegł z głową to byś szybciej biegł na końcówce a i na mecie był tez w lepszym czasie i lepszym nastroju. Ale to pewnie jest nie do zmienienia bo zapewne jesteś pewien, że jest inaczej.
- generalnie to niezły wynik jak na słabą formę więc przemyśl sobie te narzekanie bo głębszej ci refleksji potrzeba w sensie egzystencjalnym takoż

[sKINOL]

Jak ktos wczesniej zauwazyl,taki wynik to dla wielu byloby kosmiczne osiagniecie.Dla innych to porazka.Trudno z Sylwkiem sie zgodzic a z drugiej strony trudno go ganic za emocje.To wszystko minie.Z czasem.Nabierajac lat i doswiadczenia czlowiek w pewnym momencie dochodzi do zaskakujacego i bardzo orzezwiajacego wniosku.Swego rodzaju Katharsis :"Ja juz nie musze sie napinac".I nie chodzi ,zeby sie nie starac,nie zabiegac o kogos czy o cos.Chodzi o takie toksyczne spinanie sie,o probe udowodnienia czegos za wszelka cene.To jest w zyciu niepotrzbne i zle.Tego Ci Sulwku zycze.Jak to mowil jeden z naszych skoczkow :" luzu...tam na dole "

[mariuszbugajniak]

Chodzi o takie toksyczne spinanie sie

takie coś mnie dotknęło, co ja sobie głupi myślałem, po co? ambicja? ok, ale żeby się katować bez pojęcia?

odpuściłem, regeneruje się i wróce za jakiś czas, niedługi, ale juz bez napinki jak na złoto olimpijskie, a bardziej z pasją i radością...

[kapolo]

Sylwek, dla mnie jesteś gość! Nie chodzi wcale o wyniki, bo skoro Ty uważasz, że są za słabe to widocznie tak jest.
Podoba mi się, że piszesz o swoich przeżyciach szczerze i bez owijania w bawełnę.

Liczę na szybki powrót do pisania, bo to bardzo wartościowy blog. Do tego ciekawie pisany, potrafisz dobierać słowa.


A co do spinki i nerwów, to nie jesteś jakimś wyjątkiem. Ja na przykład dziś rano skopałem kanapę, bo nie chciała się złożyć.

[f.lamer]

dobrze gadasz sKINOL.
tyle że każdy musi dojść do tego punktu sam.
bo - jak powiadał morfeusz - znać drogę to jedno, ale podążać nią to co innego

[le0n71]

Jak na twój wiek, treningi, diety, ćwiczenia siłowe to wynik kiepściutki. Maurycy za to dał ognia

Napisałem kiepściutki, bo wiedziałem, że dla Sylwka właśnie taki będzie. Oczywiście dla mnie taki wynik to jest kosmos, ale patrząc na podejście Sylwka, na jego dbanie nawet o szczegóły w diecie, to powinno być lepiej. Coś go hamuje i na pewno to coś siedzi w głowie. Ale jak pisze f.lamer:

tyle że każdy musi dojść do tego punktu sam.
bo - jak powiadał morfeusz - znać drogę to jedno, ale podążać nią to co innego

I tego Sylwkowi życzę, żeby znalazł sposób na czerpanie z rywalizacji radości, a nie ciągłych frustracji

[kachita]

Zgadzam się z przedmówcami, od dłuższego czasu widać, że bieganie to dla Sylwka źródło wielkiego stresu i frustracji, a nie radości. Być może powinien zmienić podejście na run for fun, po prostu sobie poplumkać w pięknych okolicznościach przyrody. Sezon przerwy na doprowadzenie się do porządku psychicznie może zdziałać o wiele więcej niż zajezdnia na treningach