Zaczynam od dzisiaj patrzeć co jem, koniec na ten czas z nadużywaniem słodyczy, alkoholu i czipsów i coli.
Mar_jas - komentarze
Moderator: infernal
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- Kwiat
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 693
- Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gelsenkirchen
- Kontakt:
Pytanie jak można z przyjemnością raczyć się colą? Przecież to jest paskudne - niezależnie od jakiego producenta 
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ja też mam takie zdanie.U mnie w domu po imprezach rodzinnych jak zostanie cola,to leży 3 miesiące do następnej imprezy.Kwiat pisze:Pytanie jak można z przyjemnością raczyć się colą? Przecież to jest paskudne - niezależnie od jakiego producenta
Ale dobremu słodkiemu nie mówię NIE!
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
heh, odpowiedź jest prosta i można ją ująć w jednym słowieKwiat pisze:Pytanie jak można z przyjemnością raczyć się colą? Przecież to jest paskudne - niezależnie od jakiego producenta
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
25 kółek??? masakra i zajezdnia psychiczna
!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
To samo miałem napisać. Szacun za mocną psychikę. 
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Nie będzie zegarka to będzie i połówka w wariancie stadionowym..nic nie poradzę, trening psychiczny tez jest czasem potrzebny...o dziwo za dnia jakoś lzej się to biega niż przy sztucznym oświetleniu 
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
25 kółek... ja po drugim dookoła parku mam dość, a krajobraz jest bardziej urozmaicony, a na stadionie to masz jeden widok. Tartan tartan tartan.
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Nie nie.... mijam trybuny, boksy, jupitery, na łuku pusty rów do skoków przy 3000m z p. , jest tez hala magazynowa nieopodal...poza tym na tym stadionie wieje zawsze w cholere...także jest się czym zajmować przez te 25 kółekmclakiewicz pisze:25 kółek... ja po drugim dookoła parku mam dość, a krajobraz jest bardziej urozmaicony, a na stadionie to masz jeden widok. Tartan tartan tartan.
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Aaaa no to co innego. Widzę, że układ znasz już na pamięć 
- pawelkolejarz
- Stary Wyga

- Posty: 179
- Rejestracja: 22 cze 2012, 09:00
- Życiówka na 10k: 42:00
- Życiówka w maratonie: brak
Szacunek. Za tydzień też mam 40minP i póki co nie zapowiada się, żebym robił to gdzieś indziej niż na stadionie, więc pewnie koło 25 kółek też wpadnie. Mam nadzieję, że da się to jakoś przeżyć bez zrycia psychiki.
- raSheed
- Wyga

- Posty: 142
- Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
- Życiówka na 10k: 47:20
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
panucci10 pisze:25 kółek??? masakra i zajezdnia psychiczna!
Marcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.sosik pisze:To samo miałem napisać. Szacun za mocną psychikę.
sorrry Marcin nie mogłem się powstrzymać...przypomniały mi się dziesiątki godzin na SB :D
BLOG | Komentarze
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Ja jebeMarcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.
![]()
![]()
![]()
Marcin, to Ty jak już będziesz w Wawie, to się jednak nie odzywaj
Dobry tekst, dobry tekst
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
ehh te "Chłopaki nie płaczą"raSheed pisze:Marcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
raSheed pisze:panucci10 pisze:25 kółek??? masakra i zajezdnia psychiczna!
Marcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.sosik pisze:To samo miałem napisać. Szacun za mocną psychikę.
![]()
![]()
![]()
sorrry Marcin nie mogłem się powstrzymać...przypomniały mi się dziesiątki godzin na SB :D
Rasiak...no ja jebie...popłakałem się





