spadek formy

[Bylon]

Wobec tego, Jedz_budyn, na Twoim miejscu nie przejmowałbym się jakoś bardzo wskazaniami tej wagi. Niestety fakty są takie, że metoda pomiaru opornościowego nie należy do najdokładniejszych. Dopiero profesjonalne, potężne wagi za tysiące dają realną dokładność, ale nadal nie jest ona wzorowa.
Mam takie mini-hobby: zawsze, jak zobaczę "darmowy pomiar tkanki tłuszczowej", sobie ją mierzę. Czasem się człowiek aż uśmiechnie, jak mu wyjdzie "Body fat: 19%" (mój realny %BF to od 8 do 11) na takim "profesjonalnym, dokładnym pomiarze tkanki tłuszczowej".

W każdym razie na Twoim miejscu nie przejmowałbym się szczególnie procentowymi wskazaniami wagi, bo te prawdziwie miarodajne to masa ciała - i tyle. Najlepszą dla mnie metodą pomiaru jest ściskanie brzucha w celu uzyskania fałdu - i "na czuja", sugerując się jednocześnie wskazaniami masowymi wagi, oceniać ilość tłuszczu. To nie da dokładnych wartości procentowych, ale pozwoli kontrolować, czy tłuszczu ubywa, czy wręcz przeciwnie.
A wagi? Jak są NAPRAWDĘ wypaśne, jak najbardziej. W pozostałych wypadkach niekoniecznie... :/

[nofinishlane]

Kurcze kolega rockman i nie stosuje się do hasła "Sex, drugs & rock n'roll"? Stąd ten spadek formy..Bankowo

Wiem, że teza, która wygłoszę jest dość mocno "niepopularna" na tym forum, ale naprawdę jest tak, że da się pogodzić i bieganie i walenie wódy w opór i kilka innych rzeczy przed którymi ostrzega minister zdrowia. Rzecz jasna - żyjąc w ten sposób nie da się zdobywać laurów, bić rekordów świata itd. Ale pozwala czerpać radość i z biegania i z życia (tak, wiem, niektórzy nie potrzebują do radości z życia używek - ich ta teza nie dotyczy).

I NIE DAM DUPY BYLE LASCE

spróbuj odwrotnie. Może wtedy polubisz seks

[punkbuster]

no cos takiego!stereotyp sie nie sprawdzil ?!

piszcie sobie dalej ten offtop szkoda ze nie dostalem zadnej rzeczowej pomocy na moje pytanie . ja zmykam . aha dzis biegalem wolno i dlugo ,fajnie bylo.

[Qba Krause]

dostałeś, ale nie przyjąłeś. w takim razie powodzenia.

[MikeWeidenbaum]

No niesamowite :D. Kilka lat temu dość aktywnie udzielałem się na pewnym forum dla gitarzystów i był tam użytkownik o nicku "punkbuster", straszny spamer, umiejętności gitarowe wątpliwe (a filmików ze swoim graniem wrzucał całą masę) i non-stop uskuteczniał pyskówki i głupie teksty, taki tamtejszy odpowiednik Bukiego ze szczytowych okresów kariery. Przeglądam ten temat, nick brzmi znajomo i nagle się okazuje że to ten sam człowiek . Jaki ten internet mały .

Z własnego doświadczenia powiem wam, że szkoda na niego klawiatury.

[punkbuster]

a idzcie w pizdu . zamiast czlowieka motywowac to jedziecie po nim bo nie je waszych eko marchewek i nie wazy 50 kg przy 200 cm . i jeszcze nie uszanowuja czyjegos zdania , zasciankowi prostacy dla ktorych czlowiek ktory pije piwo i nie uprawia sexu to juz mutant z ktorego trzeba sie nabijac wszystkich ktorych znam bede ostrzegal przed ta strona . napisze na najrozniejszych forach za na tym forum sa prostacy i egoisci . nie pozdrawiam i do nie zobaczenia

[katekate]

[WojtekM]

A MOZE NIE POTRZEBUJE SEKSU MOZE JESTEM SAMOWYSTARCZALNY?

samowystarczalny jak Korea Północna

[Albiones]

nie uprawiam sexu w ogole i pije czesto alkohol bo go uwielbiam .

może spróbuj odwrotnie, to forma wróci

[punkbuster]

A MOZE NIE POTRZEBUJE SEKSU MOZE JESTEM SAMOWYSTARCZALNY?

samowystarczalny jak Korea Północna

najglupsze porownanie o jakim slyszalem

nie uprawiam sexu w ogole i pije czesto alkohol bo go uwielbiam .

może spróbuj odwrotnie, to forma wróci

z kim? z psem ? jak mnie wszyscy maja w dupie od kiedy sie urodzilem?nikt mnie nie lubi bo jestem skurwysynem i dobrze mi z tym .wole alkohol . na niego zawsze moge liczyc.

[EmPe]

Chociaz bys matki nie obrazal ...a tak juz calkiem na powaznie to nie obraz sie ale najbardziej to Ty chyba potrzebujesz dobrego psychoanalityka

[jedz_budyn]

Podsumuję : zjedzcie sobie budyń.

[WojtekM]

punkbuster, całkiem poważnie: czy rozmawiałeś z kimś o problemach, czy masz z kim o nich rozmawiać, albo czy byłeś ze swoimi problemami u odpowiedniego specjalisty?
jeżeli nie masz do kogo zwrócić się ze swoimi problemami, albo jeżeli zwracałeś się do kogoś i dalej sytuacja wygląda marnie, wtedy proponuję któregokolwiek z dwóch specjalistów: psycholog / psychiatra.
proponuję zacząć od psychologa. w razie potrzeby psycholog skieruje Cię na konsultację psychiatryczną. i odwrotnie - jeżeli zaczniesz od psychiatry, a ten uzna, że leki nie są konieczne, to zaproponuje wizytę u psychologa.

ps nie robię żartów. czasem wystarczy tylko kilka konsultacji u psychologa i świat wygląda lepiej.

[Rolli]

Dołożę aktualny artykulik... najlepiej przeczytaj jego końcówkę.
http://bieganie.pl/?show=1&cat=137&id=6139

[punkbuster]

bylem u najrozniejszych psychologow i psychiatrow . bralem leki na depresje nerwice fobie itp .nic nie pomoglo i po jakims czasie wszyscy rozlozyli rece i uznali ze skurwysynstwo jest u mnie wrodzone i nieuleczalne , ze jest moja cecha osobowosci taka jak np . ze ktos rodzi sie heteroseksualny a nie homoseksualny powiedzieli mi ze.zostaje mi alkohol i sport