Kachita - komentarze.

[Kanas78]

Pohasałaś, posapałaś a teraz plany biegowe na 2014 pisz

[kachita]

No w sumie wypadałoby Coś tam skrobnę, jak się zastanowię. Parę startów mam już zaplanowanych, parę spraw gdzieś tam się w głowie kołacze i układa, zapiszę dla własnej pamięci i dla potomnych

[mar_jas]

Nie zapomnij ze 16 marca we Wrocku płaska jak stół dyszka

I fajnisty ten obóz.....może dałbym sie skusić w lato...hmmmm

[kachita]

16 marca, powiadasz. Tydzień przed połówką w Sobótce i tydzień po sztafecie w Bochni, na którą pewnie mnie nie wylosują. I chyba tego samego dnia, co Maniacka. Hm, nie wiem, nie wiem, zastanowię się

A obozy polecam, zdecydowanie Może dla Ciebie wysiłek treningowy będzie mniejszy niż dla mnie, ale i tak myślę, że warto

[mar_jas]

Wymieniłaś tyle imprez biegowych naraz że mnie głowa rozbolała....

Ja już dwa razy sie losowałem na Bochnie....i jeszcze nie byłem - w tym roku daje sobie spokój... może Tobie się uda... powodzenia

[zoltar7]

Wymieniłaś tyle imprez biegowych naraz że mnie głowa rozbolała....

Tak działa obóz biegowy. Jeszcze 27 grudnia umierała na górskim szlaku, pięć dni później jakby nie ta sama... Kachita

[kachita]

Przecież dokładnie tego oczekiwałam od obozu - żeby wrócić jako tako do formy i żeby odzyskać chęć do biegania

[kojer]

Nie zapomnij ze 16 marca we Wrocku płaska jak stół dyszka

No jak można mi robić atestowaną dychę w okolicy na tydzień przed Sobótką.

[mar_jas]

Nie zapomnij ze 16 marca we Wrocku płaska jak stół dyszka

No jak można mi robić atestowaną dychę w okolicy na tydzień przed Sobótką.

Dycha tydzień przed połówką raczej nie przeszkodzi...chociaż u mnie będzie idealnie bo dwa tygodnie przed połówką w stolicy

[kojer]

Nie zapomnij ze 16 marca we Wrocku płaska jak stół dyszka

No jak można mi robić atestowaną dychę w okolicy na tydzień przed Sobótką.

Dycha tydzień przed połówką raczej nie przeszkodzi...chociaż u mnie będzie idealnie bo dwa tygodnie przed połówką w stolicy

Jakby była tydzień po to bym się nie zastanawiał. A tak to Sobótka ważniejsza i nie będę szarżował a treningowo biec nie widzę sensu .

[zoltar7]

Nic dziwnego, że się zmachałaś, na obozie dochodziło do trzech "jednostek treningowych" dziennie, wychodzi zmęczenie. Ale miał być silny bodziec, to był. Ja tam czuje się zmęczony, wczoraj zrobiłem sobie małe rozbieganie coś ok. 7km w tempie 5:40 a dzisiaj takie samo tyle, że z każdym kilometrem było wolniej Na końcu 4 przebieżki w tempie ok. 4:00. A jutro mam zaplanowane od 8:00 (sic!) długie rozbieganie... Nie mogę jednak dać ciała...

[kachita]

Zoltar, biegaj, biegaj, Konrad podobno się zapisuje na Transvulcanię, więc wiesz

[zoltar7]

Kpisz czy o drogę pytasz?

Eee Marcin da mu odpór mam taką nadzieję
Poza tym Conrad wraca do swojej płaskiej (przybranej) ojczyzny, gdzie do najbliższych gór ma co najmniej 200km a Marcin wraca do Zakopanego
No w każdym bądź razie do maja jeszcze dużo czasu...

edit day after

No i jestem po tzw. "długim rozbieganiu" z sąsiadką biegową... Co prawda wyszło tylko 17km ale po 16km dopadł mnie kryzys, a miałem do wyboru albo skończyć na tych 17 km albo drałować jeszcze jakieś 4-5 km, więc wybrałem rozwiązanie... przyjemniejsze Zmęczenie poobozowe daje się we znaki

[Kanas78]

Ten czas maratoński do pobicia to Twoja życiówka? A jaki tam jest profil trasy wiesz może? Tak z ciekawości pytam. Plan będziesz miała spersonalizowany, czy jakiś inny? Kachita, mało czasu zostało

[kachita]

Nie, to sporo więcej niż moja życiówka Profilu trasy jeszcze nie sprawdzałam, ale zupełnie płasko nie będzie, bo parę razy przez Ren przebiegamy, więc mosty, a na mosty zawsze trzeba podbiec. Poza tym płasko, z tego co pamiętam ze spacerów Ale jeszcze sprawdzę dokładniej.
A plan sobie sama ułożę, jak zwykle Już wkrótce. Bo faktycznie, powoli już by trzeba