Komentarz do artykułu Pierwszy taki bieg w Polsce - sztafeta na olbrzymim parkingu!

[Patryck]

Ja też bym chętnie pobiegł w Waszym zespole.

[Master Piernik]

chętnie się sprawdzę może być ciekawie !

[Adam Klein]

Zapisy chyba ruszyły przed chwilą.
http://www.team.entre.pl/index.php?str= ... sci&id=333

[radslo1]

Fajnie by było jakby trasa była oznakowana np co 200m bo ciężko z GPS-em będzie "pod ziemią", i nawet na tak krótkim dystansie przestrzelenie z tempem może się źle skończyć .

[f.lamer]

a jest tu jakiś zespół który by mnie przygarnął?

[Adam Klein]

radslo - prezentujesz straszny punk widzenia.
Każdy zawodnik MUSI czuć intensywność, musi potrafić oszacować właściwe tempo.
Jedynym dystansem w którym wcześniejsze szacowanie tempa jest konieczne to maraton.
Zapomnij o GPS czy o oznaczeniach. Musisz sie nauczyć szacować intensywność, ta umiejętność jest Ci niezbędna jeśli myślisz o zostaniu lepszym zawodnikiem.

[radslo1]

eeee, zaraz straszny . Jak się cały czas biega z gps-em to człek tak uzależniony, rozleniwiony, że jak go brakuje to czasem głupieje. Ja sobie lubię przestrzelić na początku i potem może odciąć prąd. No ale to tylko 2 km więc męki nie ma potem dużo, i zanim się zorientujesz, że za szybko to już koniec . Rzeczywiście może przesadziłem z tym gps.

[Ira]

Bardzo ciekawy pomysł z tym biegiem.

Uważam że osoby trenujące bieganie powinny czuć czy biegną tempem 3'30''/km czy 4'. Dla tych którzy nie mają jakiegoś własnego doświadczenia mogą się przeliczyć biegnąc za czołówką w granicach 2'30''/km

[PAwel]

Właściwe tempo, w którym warto rozpocząć swój odcinek w sztafecie (dla biegacza, który nie specjalizuje się w biegach średnich) to tempo rytmu. Biegacie przecież rytmy. To bieg szybki, dynamiczny, lekki i przyjemny, z uczuciem, ze swobodnie można przyspieszyć. Ale nie sprint.

Trasa wbrew pozorom sprzyja szybkiemu bieganiu.
Większość zakrętów poprowadzonych będzie łagodnymi łukami.
Jestem pewien, że wielu z was wpisze sobie wynik do rekordów życiowych na 2km

[bluerabbit]

Swoje zgłoszenie wysłałam, ale - jak to zazwyczaj u Was bywało - nie dostałam potwierdzenia na maila. No i... Pytanie zasadnicze: kiedy ogłosicie skład?

[Adam Klein]

Dziękujemy za zgłoszenia, listę zamykamy dzisiaj wieczorem. Wtedy tez ogłosimy wyniki.

[bluerabbit]

No to czekam

[Adam Klein]

Tak mniej więcej będą wyglądały reprezentacyjne koszulki:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=32&id=6112

[Sylw3g]

Żebym wiedział, że będziecie rozdawać takie koszulki, to i ja bym spróbował się pod was podpisać Nie musiałbym szukać czegoś na jakieś zagraniczne wycieczki

[Adam Klein]

Dla Ciebie polecałbym wersję startową.