panucci10 - komentarze

[raSheed]

Ambitne plany na 2014
Złamanie 5h w 1/2 IM brzmi dla mnie jak kosmos, ja mam na razie plan ukończyć ten dystans...jak się zdecyduję wystartować w Malborku, to długo Ci przyjdzie czekać na mnie na mecie

[wigi]

Nie znam się na triatlonie, ale chyba złamanie 5h w 1/2IM to coś podobnego jak magiczne 3h w maratonie?
1 km w 3:00-3:05 - mocno - takim tempem to ja robię 150m przebieżki i nie wyobrażam sobie polecieć tak cały kilometr.

[panucci10]

Również trzymam kciuki - plany bardzo ciekawe i różnorodne.
Oby wszystko poszło zgodnie z założeniami.
Tak jak Krzysiek pisze - 3:00 na km to już świetne tempo będzie.

no niby różnorodne, ale jak by spojrzyć na to z innej strony to czy aż tak by sie od siebie różniły? waga jak zejdzie <zakładając ze zejdzie > ułatwi mi dojście do takich 3:05 na 1km, jak poprawie swoją szybkość to bedzie to miało przełożenie na nieco dłuższe dystanse i tak sie koło ręci żeby to było tylko takie łatwe jak sie pisze i mówi

Ambitne plany na 2014
Złamanie 5h w 1/2 IM brzmi dla mnie jak kosmos, ja mam na razie plan ukończyć ten dystans...jak się zdecyduję wystartować w Malborku, to długo Ci przyjdzie czekać na mnie na mecie

no ambitnie trzeba mierzyć nie wiem czy sie to uda ale warto spróbować! 5h to juz nie w kij dmuchał ! bedzie baaardzo cięzko!
A Ty jak bedziesz tak trenował jak dotychczas to az sie zdziwisz jaki mozesz czas osiągnąć! Rower juz świetny zakupiłeś, kraul powoli juz wchodzi Ci w nawyk a i podczas biegu idzie Ci coraz szybciej! Nic sie nie martw, w Malborku bedzie super !

Nie znam się na triatlonie, ale chyba złamanie 5h w 1/2IM to coś podobnego jak magiczne 3h w maratonie?
1 km w 3:00-3:05 - mocno - takim tempem to ja robię 150m przebieżki i nie wyobrażam sobie polecieć tak cały kilometr.

no póki co to ja takim tempem tez sobie nie wyobrażam przebiec tego 1km, ale do odważnych świat należy! Jak biegłem niedawno test na 1km to oddech regulował mi sie przez prawie 1h!!! Byłem tak zjechany że Ci mówie! Takiego wysiłku jeszcze sobie chyba nie zaaplikowałem! Bedzie boleć A co do TRI, to masz racje, złamanie 5h to jest taka bariera jak 3h w maratonie, tylko różnica jest taka że podczas TRI masz 3 konkurencje gdzie wszystko musisz dograć w 100% łącznie z przebieraniem w strefach. Dużo wieksze wg mnie ma tez znaczenie warunków atmosferycznych, o ile podczas biegu mozna sie skryć gdzieś za kimś i uniknąć wiatru o tyle na rowerze jest surowy zakaz pod groźbą dyskwalifikacji. Ale do września mam dużo czasu i zobacze jak pójdą przygotowania! Mam nadzieje że dobrze i bez kontuzyjnie!

[Krzychu M]

Szalejesz z tym tempem wybiegań.
Ale nie poddam się bez walki na tych zawodach na kilometr.
Kiedy to ma być,w lutym?
Będę akurat najbardziej dojechany treningami,ale wzrost formy też powinien być widoczny.
I ciekawi mnie czy z treningu pod maraton można wybiegać coś sensownego na 1km.

[panucci10]

Szalejesz z tym tempem wybiegań.

nie szalejesz tylko wydaje mi sie że był to jednorazowy wybryk

Ale nie poddam się bez walki na tych zawodach na kilometr.
Kiedy to ma być,w lutym?

heh, wiadomo że sie nie poddasz, w końcu to ja mam Ciebie gonić a nie Ty mnie !
i tak, w lutym jakoś sie umówimy co by było dobre warunki atmo!

Będę akurat najbardziej dojechany treningami,ale wzrost formy też powinien być widoczny.
I ciekawi mnie czy z treningu pod maraton można wybiegać coś sensownego na 1km.

forme to Ty juz pewnie bedziesz miał dużo wyższą, ale znowu mówisz że to bedzie najbardziej dojechany mc w Twoim wykonaniu, heh jeszcze sporo czasu jest do tego lutego
Ja juz wiem że nabiegasz świetny wynik! Z treningu do dychy pobiegłes świetnie maraton to dlaczego z treningu pod maraton nie miał byś zrobić świetny czas na 1km ? Poza tym wydolnościowo to bedziesz <nie wiem co tam Wojtek planuje i pod co ćwiczy> ale mnie bedziesz bił na głowe!

[Krzychu M]

Będę akurat najbardziej dojechany treningami,ale wzrost formy też powinien być widoczny.
I ciekawi mnie czy z treningu pod maraton można wybiegać coś sensownego na 1km.

forme to Ty juz pewnie bedziesz miał dużo wyższą, ale znowu mówisz że to bedzie najbardziej dojechany mc w Twoim wykonaniu, heh jeszcze sporo czasu jest do tego lutego
Ja juz wiem że nabiegasz świetny wynik! Z treningu do dychy pobiegłes świetnie maraton to dlaczego z treningu pod maraton nie miał byś zrobić świetny czas na 1km ? Poza tym wydolnościowo to bedziesz <nie wiem co tam Wojtek planuje i pod co ćwiczy> ale mnie bedziesz bił na głowe!

Patrząc na Twoje poczynania:bieganie,rower i pływanie to spierałbym się kto ku będzie miał wydolność lepszą?
A jak Ci się uda zejść z wagi to w połączeniu z treningiem szybkościowym jaki stosujesz to strach się bać.
Wojtek tez maratoński plan Danielsa budjet uskuteczniać.Tylko do CM,więc zacznie go kapkę później niż ja.
Pożyjemy,zobaczymy jak to się wszystko potoczy.Może jeszcze Mihumor się przyłączy do rywalizacji i zakasuje nas
wszystkich.

[panucci10]

Będę akurat najbardziej dojechany treningami,ale wzrost formy też powinien być widoczny.
I ciekawi mnie czy z treningu pod maraton można wybiegać coś sensownego na 1km.

forme to Ty juz pewnie bedziesz miał dużo wyższą, ale znowu mówisz że to bedzie najbardziej dojechany mc w Twoim wykonaniu, heh jeszcze sporo czasu jest do tego lutego
Ja juz wiem że nabiegasz świetny wynik! Z treningu do dychy pobiegłes świetnie maraton to dlaczego z treningu pod maraton nie miał byś zrobić świetny czas na 1km ? Poza tym wydolnościowo to bedziesz <nie wiem co tam Wojtek planuje i pod co ćwiczy> ale mnie bedziesz bił na głowe!

Patrząc na Twoje poczynania:bieganie,rower i pływanie to spierałbym się kto ku będzie miał wydolność lepszą?
A jak Ci się uda zejść z wagi to w połączeniu z treningiem szybkościowym jaki stosujesz to strach się bać.
Wojtek tez maratoński plan Danielsa budjet uskuteczniać.Tylko do CM,więc zacznie go kapkę później niż ja.
Pożyjemy,zobaczymy jak to się wszystko potoczy.Może jeszcze Mihumor się przyłączy do rywalizacji i zakasuje nas
wszystkich.

no niby wszystkie te dyscypliny to tez budowanie bazy tlenowej tylko oprócz roweru to ja nic ponad 1-1:15h nie bede robił a Ty ładnie te długie longi śmigasz, ale gdybać to my sobie możemy
co do mihumora to było by super! tylko jest jedno ale! gość zacznie na poważnie biegac jakoś w styczniu, my orke juz zaczeliśmy i pewnikiem jak sam piszesz bedziemy jego plecy oglądać moze nas zdołowac jeszcze ! heheh

[sosik]

Może też bym się z wami pościgał? ( właśnie się dowiedziałem, że nie ma takiego słowa w języku polskim )
Gdzie planujecie ten wyścig? Byłaby dodatkowa motywacja do treningów. No i miałbym usprawiedliwienie na moje tempa

[panucci10]

Może też bym się z wami pościgał? ( właśnie się dowiedziałem, że nie ma takiego słowa w języku polskim )
Gdzie planujecie ten wyścig? Byłaby dodatkowa motywacja do treningów. No i miałbym usprawiedliwienie na moje tempa

heh, było by super jakby kolejna osoba dołączyła ! a planujemy biec to na stadionie tam gdzie Krzysiek z Wojtkiem robili dyche! Ale nie wiem gdzie to <AWF?> trzeba ich zapytać!

[sosik]

Tak - to chyba AWF
Więc muszę jednak zostawić tą godzinę w opisie treningów. Będę miał trochę fory nad Tobą

[mihumor]

1km? Kiedy? Można też na Błoniach, jest tam wymierzone na prostej.

[panucci10]

1km? Kiedy? Można też na Błoniach, jest tam wymierzone na prostej.

jakoś w lutym, i mi na błoniach by bardziej pasowało, a jeśli jest jeszcze odmierzone to tym bardziej

[Krzychu M]

1km? Kiedy? Można też na Błoniach, jest tam wymierzone na prostej.

jakoś w lutym, i mi na błoniach by bardziej pasowało, a jeśli jest jeszcze odmierzone to tym bardziej

A jak będzie wiatr,to pobiegniemy z czy pod?Mnie wszystko jedno,ale czy taki wynik z wiatrem będziesz mógł sobie zaliczyć jako życiówkę?
I jeszcze jedno w "walce" i intensywności biegu ja na pewno nie zauważę linii kończącej 1km.
Na bieżni jest łatwiej.

[panucci10]

A jak będzie wiatr,to pobiegniemy z czy pod?Mnie wszystko jedno,ale czy taki wynik z wiatrem będziesz mógł sobie zaliczyć jako życiówkę?
I jeszcze jedno w "walce" i intensywności biegu ja na pewno nie zauważę linii kończącej 1km.
Na bieżni jest łatwiej.

mi tez jest obojętne! tylko na bieżni jeszcze nigdy nie biegałem i mam pewne obawy, poza tym po którym torze trzeba biec żeby był 1km? po pierwszym? a wiatr faktycznie na błoniech może troche przeszkadzać, na bieżni bedzie niby bardziej sprawiedliwiej ale umawiać sie bedziemy tak czy siak jak beda dobre warunki, nie hardkorowe wiec błonie też powinny być ok! poza tym można później troche potruchtać wspólnie pare km

[cichy70]

kto pierwszy ten ma lepszy tor , nie wiesz ?