Glutonos

[mariuszbugajniak]

skoro twierdzisz, że wystarczy wziąć chusteczki, to znaczy, że problem Cię nie dotyczny, ja na godzine biegu musiałbym wziąć jakieś 8 paczek chusteczek

Qba ja mam tak, że jak jem obiad np ciepły to mam katar od razu

[gocu]

Jak już tu pisano - naprzemienny strzał z dziurek jest najszybszy i o dziwo, najhigieniczniejszy - przy pewnej wprawie oczyszczasz nos i zawartość ląduje metr od ciebie, a nie w chusteczce pod nosem.

[Qba Krause]

właśnie powiedziałeś, że kobiety są niehigieniczne i leniwe

...uciekaj...

[lukaszb]

Ja podobnie jak niektórzy koledzy, stosuję metodę pneumatyczną - strzał z dziurki nosowej, która akurat tego potrzebuje. Warto zwracać uwagę na czynnik wiatrowy, ustawiając głowę pod odpowiednim kątem, by nie posadzić na ramieniu lub klatce piersiowej papugi . Metoda szybka, skuteczna, nie wymagająca dodatkowego osprzętu

[mariuszbugajniak]

metodę pneumatyczną

[gocu]

właśnie powiedziałeś, że kobiety są niehigieniczne i leniwe

...uciekaj...

Nie uciekam, wywalczyły sobie ten seksistowski dział "strefa kobiet" to niech tam siedzą i dublują sobie tematy z forum...

[klosiu]

Chusteczki . Na mrozie musiałbym chyba rolkę papieru toaletowego zabierać, żeby tą wodę z nosa ucierać

[herson]

Szczerze mówiąc, nie zauważyłem żadnej zalezności i zwiększania ilości śluzu, przy mojej konsumpcji nabiału ( dużo, dobrego sera białego i wypijanego mleka 3,2% "tłuszczu" ) - każdy organizm jest inny.
Alergikiem, uczulonym prawie na wszystko, byłem mniej więcej do 12-13 roku życia, później jak ręką odjął i przez ponad 20 lat, nie miałem żadnych objawów. Podobnie z astmą, którą mam zaleczoną, a objawów tfu, nie mialem chyba nawet dłużej niż tych alergicznych, co więcej, honorowo oddaję krew.

[Qba Krause]

herson - szczerze zazdroszczę

[katekate]

właśnie powiedziałeś, że kobiety są niehigieniczne i leniwe

...uciekaj...

próbowałam tak, ale mi nie wychodzi

[szelma]

Ja jestem stanowczo przypadkiem alergika, któremu nabiał potęgował alergie i zaglucenie ogólne. Odkąd nie jem nabiału, jest dużo lepiej - i pod względem ciągłego kataru, i w sezonie na alergie. Moja koleżanka też dostała od swojego lekarza zalecenie odstawienia nabiału przynajmniej na sezon najgorszego pylenia tego, na co jest uczulona - u niej problem z nabiałem jest lekki, u mnie niestety wiąże się z problemami żołądkowymi.

Hersonowi też szczerze zazdroszczę.

[herson]

Z ciekawości postanowiłem ograniczyć nabiał i zobaczyć jak zareaguje mój organizm. Ucieszyłbym się gdyby to miało jakiś wpływ na mój apetyt

Co do astmy i alergii, ogromna w tym zasługa mojej mamy, która nie odpuszczała lekarzom, dodatkowo była na tyle zdeterminowana żeby mi pomóc i w we wczesnych latach 80-tych, potrafiła ściągnąć szczepionki z tzw zachodu.
Inna sprawa, kiedyś w Warszawie była ( zlikwidowana w 2008 ) przychodnia na Pasteura, której byłem stałym bywalcem i jak się dowiaduję z opowiadań rodziców, pracowali tam fachowcy z prawdziwego zdarzenia.
Widząc z jakimi problemami alergologicznymi, borykają się moi znajomi, chyba też sobie pozazdroszczę.

Wracając do tematu, nie jest to jakiś szczególny problem, ale zauważyłem nie tyle co zwiększone wydzielanie śliny, a jej zagęszczenie, przez co, nieraz zdarzyło mi się opluć. To skutek czegoś co spożywam?

[Jolka25]

Cieszę się, że nie mam problemów z katarem itp. bo jakoś nie mogę sobie wobrazić siebie, że tak przed siebie ... No, chyba że bym coś wymyśliła.

[zen1atta]

Mam taki problem z nosem, że kiedy zaczyna się robić chłodniej, to leci mi woda z nosa. Nie ważne czy idę, czy biegnę. Samo wysmarkanie się, wiadomo, wybija z rytmu i samo w sobie jest problematyczne. Ale ja mam inny problem - przy wysiłkach fizycznych oddycham generalnie nosem, więc smarki w nosie dodatkowo utrudniają mi oddychanie. Przez to szybciej się męczę, itd. Próbowałam przestawić się na oddychanie gardłem, ale wtedy oddech jest płytki i nie załącza mi przepony.
Borykał się ktoś kiedyś z podobnym problemem i trafił na jakieś ćwiczenia oddechowe, które się sprawdziły?

[natny]

a po co ćwiczenia oddechowe? Oddychasz nosem podczas wys. fiz. więc bardzo dobrze (przy średniej intensywności) więc nie ma sensu tego zmieniać. Jedyne co warto zmienić, to nos, a raczej jego zawartość. Wydmuchać, wysmarkać, z wodą w nosie nie powinno być problemu - wytrzeć i ni ma. Gorzej, jeśli masz zapchany - wtedy maści które pomogą jego oczyszczenie