. Pozdrawiam Andrzej 
.
s 
O popatrz. Ja dzisiaj już przesadziłem na rodzinnej urodzinowej imprezie. Winko Piotra z czarnej porzeczki było pokusą nie do pokonania i coś czuję, że rano głowa będzie ciążyć. A miało być, że brzydzę się alkoholem.tomkuh pisze:Ja będę na 100%, chyba, że w nocy przesadzę "z piwem". Trening musi być zaliczony. Pozdrawiam.
s 
, bo po pierwsze rozum mówi nie ma, co przesadzać z kilometrami skoro tydzień temu był maraton a po drugie wczorajsze wino też zrobiło spustoszenie w moim organizmie 
. Do tego doszło jeszcze niedospanie za sprawką dziwnego snu w stylu nie licz na przyjaciela 
( ten był wyjątkowo długi i ciekawy. Rano jak wstałem to pomyślałem a może by spisywać je w formie opowiadania. Tylko nie wiem czy była by to lektura dla was czy dla psychologa 
). Zastanawiam się, co dzisiaj będę robił 
. Jakoś nie mam pomysłu jak na razie. Może wena przyjdzie później a wszystko to za sprawką deszczowej pogody i jesiennej chandry albo przez zbliżający się front niżowy Fridrich znad Morza Północnego. Ale biadolę aż to do mnie niepodobne 
, więc czas się ogarnąć jak przystało na Boskiego Prezesa . Podjąłem decyzję podczas pisania. Idę jednak pobiegać , bo to najlepsze, co mogę dla siebie zrobić i to najlepiej się u mnie sprawdza 
. Po powrocie i odpowiednim natlenieniu mózgu pomysły jak spędzić resztę niedzieli na pewno się znajdą . Pozdrawiam i życzę wszystkim udanej niedzieli. Andrzej. 
s s . Przyszło nas nawet sporo, bo 15 osób ( zabrakło na zdjęciu spóźnionego Dawida i Rafała i mnie jako fotografa ). Do zaliczenia był czarny szlak, czyli 12 km po pięknym lesie plus oczywiście to, co każdy wybiegał, aby dotrzeć i powrócić. Wyszło jakieś 22 km więc super . Nie ma to jak podjąć męską decyzję, jaką ja podjąłem decydując się wyjść na wyjście pomimo ze pogoda zapowiadała się pod psem i samopoczucie też było do bani 
. Jednak już po pierwszych kilometrach wszystko się odwróciło zgodnie po mojej myśli . Pogoda się poprawiła i była idealna na bieganie no może ciut za ciepło, ale to wina tego, że za grubo się ubrałem. Humor i dobre samopoczucie powróciło , więc niczego więcej nie trzeba mi było oprócz oczywiście spotkania moich biegowych przyjaciół. Przed plażą miejską długo na nich nie czekałem i od razu wiedziałem, że będzie, z kim poględzić . Ruszyliśmy w dobrych humorach na trasę. Po drodze różnorodne dyskusje, pomysły jak choćby taki związany z grudniowym półmaratonem Mikołajów. Przebiegając koło Piotrka któryś z biegaczy wpadł na pomysł, aby w Toruniu pobiec w przebraniach a do tego w saniach z zaprzęgiem reniferów . Takie sanki po zaprojektowaniu przez Magdę z dykty wyciąłby Piotrek. Oczywiście w saniach siedziałby Boski Prezes obok biegałby mały Zbyszek, jako stańczyk 
. Nieźle ten pomysł nas rozbawił . Może coś w tym jest i trzeba byłoby to rozważyć. Oczywiście to nie jedyny temat, jaki poruszaliśmy. Był nawet akcent romantyczny w stylu oglądaliście Foresta lub Znachora a może Casablance z Bogartem czy Przeminęło z Wiatrem 
. Z mojej strony nie mogło zabraknąć tematów związanych z kobietami a najlepszym słuchaczem do tego był Marcin a to za sprawą tego, że nie miał siły oderwać się ode mnie 
. Naprawdę kocham takie bieganie gdzie pomimo zmęczenia można się również nieźle bawić a wszystko to dzięki wam drodzy kochani biegacze. Jeżeli to do was nie przemawia to coś z wami jest nie tak . Trenować możecie indywidualnie, ale biegać to najlepiej w grupie. Pozdrawiam wasz Andrzej. 
s 
s s s 
. Większość z was już zapewne w pracy wspomina mieniony weekend z nostalgią . Jednak przed nami również ciekawie zapowiadający się tydzień a to za sprawą kolejnego długiego weekendu przedłużonego tym razem o poniedziałek :uuusmiech: . W tym tygodniu mamy oczywiście takie atrakcje jak trening środowy , jaki i sobotni a przede wszystkim niedzielny . To w niedzielę mamy możliwość wzięcia udziału w uroczystym rozpoczęciu morsowania w tym przywitanie w naszym gronie nowych morsów . Zalążek kąpieli w zimnej wodzie już mieliście na naszych sobotnich treningach, więc wiecie, że to nie takie straszne . Z czasem będziecie z niecierpliwością czekać na wspólną kolejną kąpiel tak jak i ja czekam . Również piątek zapowiada się nie mniej atrakcyjnie . W ten dzień idziemy na koncert Strachy na Lachy a jako AB mamy już wprawę 
, bo kilka koncertów razem zaliczyliśmy. Nie wiem jak ja to wszystko przetrzymam, ale trzeba być twardym a nie miękką fają . Po niedzieli już w poniedziałek 11 listopada również czeka nas moc atrakcji za sprawą naszego Grudziądzkiego Rajdu Niepodległości oraz wyjazdu przedstawicieli AB do Gdyni i okolice Łubianki na inne biegi . Pamiętajcie, że kto się jeszcze chce dopisać na Grudziądz to czas ma tylko do godziny 17.00 w Informacji Turystycznej ( można telefonicznie). Przypominam również o zapisach na Sylwestra i wpłacie po 50 zł na rezerwację, aby zaklepać dla nas miejsca. Wiem, że jest jeszcze sporo chętnych, ale sala też ma swoją pojemność. Na chwilę obecną opłaconych pewniaków jest 42 i co najmniej 10 w kolejce. To samo dotyczy się zabawy Andrzejkowej. Wojtek pisał, że jest już ponad 30 osób na tą zabawę, więc musi zaczerpnąć języka jak wygląda sprawa sali dla takiej ekipy. Oj rozbujało się nam towarzystwo na całego , co niezmiernie mnie cieszy . Właśnie tak sobie wyobrażam integrację środowiska biegaczy gdzie osoby wcześniej w ogóle się nieznające i niespokrewnione z sobą( no może oprócz sióstr Aśki i Darii oraz bliźniaków Marcina i Wojtka którzy nie są do siebie podobni ale to prawdziwe bliźniaki ) zaczynają wspólnie się bawić nie tylko na treningach, ale również poza nimi . Jak nam się spodoba nasze towarzystwo to karnawał chyba spędzimy w Rio . Tak, więc życzę wszystkim miłego dnia i nie zwracajcie uwagi na to, iż to poniedziałek, bo za chwilę będzie środa. Andrzej. 
s 
s s 
s . Wczoraj tańczyłem walca z jedną z naszych biegaczek a dzisiaj moim bohaterem był mały Zbyszek . Wyobraźcie sobie, że w moim śnie przebiegł on Maraton Warszawski z czasem 3: 45 kilkukrotnie wyprzedzając na trasie z szyderczym uśmieszkiem Marcina i Rafała ( w realu oczywiście Zbyszka z nami tam nie było i jeszcze nigdy nie przebiegł maratonu).Wracając jednak z krainy snów to dzisiaj wtorek , więc tydzień zaczyna się rozkręcać a na dobre rozkręci się w środę. Wtedy też właśnie spotykamy się na wspólnym treningu :uuusmiech: . Jak na razie o godzinie 18.00 przy średnicówce. Jednak trzeba będzie pomyśleć o tym gdzie parkować auta w związku z budową drogi. Przypuszczam, że niedługo prace ruszą pełną parą i problem z zaparkowaniem się pojawi. Może macie jakieś pomysły na to. Chociaż jaki to problem zostawić samochód koło Reala lub stacji paliw i te kilkaset metrów przejść lub dobiec . O tej porze i godzinie to bieganie przy średnicówce w kierunku Lotniska czy parku to jak na razie najlepsza alternatywa do ciemnego lasu . Pamiętajcie, że w środę jak zawsze trening rozpoczynamy sprawami organizacyjnymi. Między innymi Ja zbieram na Sylwestra a Wojtek na Andrzejki. Miejmy nadzieję, że pogoda nam dopisze . Ogólnie jesień nie jest moją ulubioną porą roku ze względu na opady, zimno i silny wiatr 
. Mimo to życzę wam miłego dnia i pogody ducha Andrzej 
s 
s 
