IV Bieg 7 Dolin

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Nikki.Sixx
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 191
Rejestracja: 04 lut 2013, 11:15
Życiówka na 10k: 37:02 trail
Życiówka w maratonie: 3:10

Nieprzeczytany post

Ja pewnie za rok na setkę się zabiorę. Co do żywienia to chyba nie ma zbytnio znaczenia czy na trasie 100 km będzie się miało 1 lub 4 "sraczki" ? :hej: Co do punktów odżywczych - skoro w paru miejscach jak rozumiem są sklepiki to w czym problem ? Plecaki pewnie mają wszyscy więc zapas można uzupełniać nie tylko w punktach odżywczych (jak rozumiem ?).

Co do treningu to zakładam że jeśli ci z górnej półki potrafią robić 100 km w tydzień lub więcej biegając głównie na 10 km w zawodach czy półmaraton to wypadałoby utrzymać albo zwiększyć taki kilometraż chcąc biec ultra. Przynajmniej ja do tego dążę. Robiąc 2 treningi w 1 dniu - poranny rozruch + wieczorny właściwy trening i wybieganie 20<km można spokojnie dać radę ;]

Ale każdy ma swój cel - mój pierwszy maraton górski na rozpoznanie tematu i z czym to się je był z aparatem fotograficznym :hejhej: choć spaceru nie było ;p
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ