Poznań

[szymon_szym]

to ja też głosuję za 1000m
swoją drogą to jedyny z proponowanych dystansów, który można spokojnie pobiec w drugą stronę

[belzebubek]

to ja też głosuje na 1k wspak :D

[yacool]

1000m wspak nie jest najszczęśliwszy, bo finisz będzie na łuku. 800 i 1500m są pod tym względem nieco lepsze do zorganizowania.
--------------------------------
W kwestii gifów i informacji dotyczących techniki, to jak na razie nie ma spisu treści czy odnośników do poszczególnych stron tego wątku. Jakieś przymiarki do stworzenia czegoś ułatwiającego szukanie były, ale na nich się skończyło. Jednak wydaje mi się i tu bez fałszywej skromności, że te 200 stron do przefiltrowania konkretów, to pikuś w porównaniu do setek wątpliwej jakości stron internetowych poświęconych technice biegu.

[majas]

Doszedłem do tego samego wniosku, jeszcze zanim pojawił się Twój wpis Własnie byłem z psem na spacerze i tak sobie pomyślałem, że przecież nie muszę siedzieć i jednym ciągiem przeglądać tych 200 stron, a kilka na jakiś czas, no i pójdzie :D I zgadzam się z Tobą w 100%, lepiej poświęcić ten czas na przeglądanie wątku, gdzie są konkrety, niż szperać w googlach i sie zawodzić :D Lecz trzeba też pamiętać o Youtube! Zatem wezmę się, być może dzisiaj wieczorem, i trochę poprzeglądam od początku. Jak się uda, to pospisuję co ważniejsze i może jakiś spis treści wyjdzie sam z siebie

[nieska]

majas- dzięki za reprymendę, nigdy nie byłam dobra w te klocki

Qba- co tydzień biegamy na początek zajęć w prawo

Można pobiec 1000 w prawo, tak, aby zakończyć dystans prostą- trzeba by było zacząć na linii setki- wtedy kończymy przy naszej bazie :D

Mnie tysiączek pod prąd przypadł do gustu!

[Tarnovia]

A ja wczoraj na pilce noznej noge w kostce podkrecilem i pewno klapa z testu wyjdzie bo boli Chyba rzuce w cholerę ta karierę trampkarza Nikt jeszcze z Lecha nie dzwonil a tu juz 30 pare wiosen na karku Raczej juz mnie nie odkryją. Co za pech.

[nieska]

Ja czekam na telefon od Bońka
Przykładaj lodem

[Tarnovia]

Wiem z pewnego źrodla, że Zibi obserwował Twoj talent tenerski i znalazlaś sie nawet na dlugiej liście kandydatow, lecz...no wlaśnie pojawił sie jeden powazny problem. U Ciebie na treningach trzeba biegać... uuuuuu... a tego nasze chłopaki w kadrze nie lubią. Poza tym co jest juz w tym wątku na zdjęciach Pawla ujęte, brak dyscypliny i zaangażowania w zajęcia karzesz bezlitośnie. To przszechylilo szalę na rzecz lagodnego Nawałki jednak

[nieska]

Nie zadzwonił, ehhh...cóż, trzeba pozostać przy bieganiu

Wyniki biegu na 600m:

1. Kuba 2:19,0
2. Kuba B 2:21,1
3. Iga Ć 2:25,3
4. Piotruś 2:27,4
5. Zachariasz 2:28,7
6. Alicja G 2:31
7. Staś 2:34,6
8. Sonia 2:42,3
9. Wiktoria 2:44,1
10. Konrad 2:51,7
11. Janek 2:54,7
12. Michał 3:12,4
13. Staś 3:22,0

Wyniki tysiaka:

1. Szymon M 3:04,8
2. Marcin K 3:23,0
3: Wojciech N 3:25,6
4. Bartek S 3:28,8
5. Łukasz Sz 3:29,6
6. Tomek J 3:33,6
7. Marcin N 3:36,8
8. Bartek M 3:37,9
9. Paweł K 3:51,9
10. Bugumił P 3:55,3
11. Leszek L 3:59,3
12. Irek F 4:06,3
13. Maciej M 4:08,8
14. Radek C 4:12,2
15. Magda 4:14,5
16. P@weł 4:15,0
17. Tomek M 4:21,7
18. Karolina 4:25,1
19. Radek Z 4:35,1
20. Jarek M 4:36,4

Są tacy, którzy życiówek nie poprawili, są debiutanci i są osoby, które zanotowały ogromny progres! wszystkim gratuluję!

PRZYPOMINAM, ŻE 2.11 ZAJĘCIA SIĘ NIE ODBĘDĄ, NATOMIAST WIDZIMY SIĘ NA GP POZNANIA!
Szczegóły wkrótce

[majas]

Fajne wyniki, gratulacje! Ja nie mogłem przyjechać, bo startowałem na Warcie i wiosłowałem Ale na GP jestem zapisany, więc zobaczymy się na 100% w sobotę na starcie!

Nawet jest film z "zawodów" :D http://youtu.be/zbHlljeWCk4

[rzagorski]

pierwszy tysiak po 10 latach przerwy i po 3 tygodniach w miarę regularnych treningów, także całkiem nieźle jak na początek, choć szału nie ma. Fajnie było poczuć atmosferę wyścigu

[nieska]

Jeszcze raz przypominam, że w sobotę zajęć brak, tym niemniej zapraszam na GP Poznania. Jeśli się nie zapisałeś/łaś, zapraszam w roli kibica
Polecam przybyć wcześniej, aby uniknąć kolejki w biurze zawodów oraz ze spokojem przejść na linię startu.
Parkingi- można zaparkować przy stadionie SL Olimpia (nie polecam wjeżdżać na teren stadionu). Jest też parking bliżej plaży- dojechać tam można, skręcając z ul. Golęcińskiej, jakieś 200m przed/za wiaduktem na Lechckiej.
Można też przybiec lub przyjechać rowerem

[nieska]

... i jeszcze jedno info- jeśli ktoś spośród startujących w GP wybiera się jutro na cmentarz na Górczynie, to warto podejść na Słoneczną do sklepu biegacza i odebrać pakiet na sobotę. Możliwe będzie to w godzinach 18-20

[lukas80]

... a co tu taka cisza... GP przez wielu zaliczone i nikt sie nie chwali ilościa drożdżówek? :p ... maraton nowojorski za nami i nikt nie skomentował nowej techniki jaka zastosowała zwyciezczyni ? :P

[yacool]

Cztery drożdżówki i piąta dopchana na chama i na pohybel nowojorskim podżegaczom.