Półmaraton 1:12 na wiosnę da się zrobić ?

[tomasir]

Mówię trenowałem chwile w dobrym klubie u mnie w mieście ale sam nawaliłem i kontuzjie jak wyjechałem za pracą sprawiły ze przestałem biegać , więc najpierw wolałbym pokazać i dac coś od siebie

Może zatem spróbuj choć załatwić sobie trenera - którego głównym zadaniem byłoby dobre ułożenie planu treningowego.

[majas]

Może np. pan Skarżyński, którego plany, przynajmniej do maratonu, wydają mi się bardzo kompleksowe, tzn. nie pomijają niczego, co byłoby istotne w treningu szybkiego i długiego biegania. Możesz spróbować zdalnie z jakimś trenerem się poumawiać, poprisć i plany, jakieś analizy wyników. W dzisiejszych czsach uważam, że obecność trenera na treningu nie jest taka konieczna, ponieważ wszystkie niezbędne informacje można wysłać mailem, a Ty, jako zawodnik możesz np. pójść na stadion, nagrać kilka biegów, wysłać trenerowi filmy i w ten sposób może on dokonać analizy Twojej techniki i zaproponować jakieś poprawki. Weź to pod uwagę, i jeśli rzeczywiście się czujesz na takie, niemalże zawodowe wyniki, to moim zdaniem jest jedyna słuszna droga, abyś swoje marzenia spełnił. Pozdrawiam

[runnerunner]

Dobra narazie będę biega z Danielsem i jakimiś swoimi dodatkami A z czasem może pojawi się trener .Jak coś chcecie wiedzieć czy podpatrzeć jak zblizam się do 1:12 na HM to zapraszam na bloga