Polar S-810

[Janusz]

To nie był trening po nieprzespanej nocy, ani po jakiejś chorobie. Wychodząc na ten trening nie czułem pełnej dyspozycji ale też nie byłem wyczerpany.
Co więcej, czasami czuję się doskonale, a jednak polar nie potwierdza pełnej dyspozycji.
Nie chce tu wchodzić w kompetencje fizjologa, ale wiem już na pewno , że polar potrafi sygnalizować nadchodzącą zmianę dyspozycji jeszcze zanim ona rzeczywiście nastąpi. Nie mam pojęcia jaki jest mechanizm, może chodzi o wyprzedzająco/sygnalizujące działania układu nerwowego.
Można, dzięki temu, ustrzec się przed treningami które działają przeciwko formie, czyli robionymi przy niepełnej regeneracji i to jest dla mnie najcenniejsze. Dlatego z analizy tętna na wykresie, chociaż robionej już po teningu, korzystam do planowania.

[Adam Klein]

A na moim widać - według mnie wadę mojego Polara - nie przeszkadza mi ona - ale to chyba jednak ewidentna wada.
Kilka dni temu biegałem już po ciemku, ustawiłem sobie na r-r. Biegałem na pętlach 1600 metrowych. Co okrążenie łapałem międzyczas (i wtedy sam mi sie podświetlał) a dodatkowo w połowie pętli zapalałem światełko żeby sprawdzić czas. No i zobaczcie jak to wyglada - do kładnie w regularnych odstępach moję tętno prawie zamiera: dochodzi do 4000 milisekund.

Te czarne kreski to moje zaznaczenia (choć to i tak jest dosyć oczywiste) gdzie patrzeć.

[Andrzej]

Czy ktos wie gsdzie na tej stronie sie podzialy adresy sklepow z butami?za nic nie moge ich znalezc!!!! A chodzi mi szczegolnie o maila do sklepu w  Warszawie to byl chyba -rysio sport albo jakos tak ....

[wojtek]

Kiepsko szukasz

[romek]

... i w dodatku widzisz jakas relacje miedzy butami a S810

[Andrzej]

no to faktycznie pomogliscie mi,a tak na marginesie s-810 to sprzet do biegania a buty to juz nie?

[Adam Klein]

Przecież Wojtek Ci link podsunał - no to już bardziej pomóc Ci nie mógł - pewnie się nie zorientowałes że to był link - KIEPSKO SZUKASZ - to był link.

Po to jest założony temat S-810 żeby w nim gadać o S-810. Jak masz pytania w innych sprawach to temat zakładaj.

[Andrzej]

przepraszam ale nie najechalem mysza na napis:):) sorki !!!!!!

[romek]

To ja wroce do tematu. Czy ta obserwowana arytmia przy R-R w S810 to wynika w takim razie z wady Polara czy z przetrenowania? Niewatpliwie jakis bug jest - przynajmniej ewidentnie ujawnia sie przy uzywaniu podswietlania, ale w pozostalych przypadkach? Zastanawiam sie potencjalnie nad S810 i mam w zwiazku z tym pytanie, czy ten zapis R-R jest w koncu w praktyce wam przydatny przy ocenie przemeczenia czy daliscie sobie w koncu spokoj? I drugie pytanko, czy te fazy ustawiania treningu (do interwalow) sa bardziej funkcjonalne niz w S610, zeby warto bylo doplacac? Jak to dziala teortycznie wiem, ale chodzi mi praktyke

(Edited by romek at 11:47 pm on June 16, 2003)

[romek]

A propos arytmi:

Znalazłem taki fragment w jednej z recenzji (podawana informacja jak zrozumiałem pochodzi od przedstawiciela Polara chyba w USA):

The S-810 measures the milliseconds between heartbeats and is very accurate (versus the ECG accuracy of their other monitors?), unless you're using another function on your watch--the light, maybe--which can skew the readings. Also, it's advised that some sort of sonic gel is used with your monitor to ensure accuracy. Can you say, for lab use only ?

Wynika z tego, że używanie innych funkcji (światła ) S810 zakłóca wynik i to normalne, najlepiej używać jakiegoś specjalnego żelu (co to jest sonic gel - chyba nie dźwiękowy) i że funkcję to chyba stworzono w głównej mierze do zastosowań laboratoryjnych. Myślę, że na niektórych wykresach widać, że to nie arytmia tylko właśnie brak kontaktu w wyniku czego następuje gubienie odczytów. Ciekawe czy zmiana sposobu mocowania paska coś by dała?

Nie wiem, czy o tym było już na forum, ale wyczytałem gdzieś, że przy innym trybie niż R-R polary po prostu ignorują przy wyliczaniu średniej wskazania arytmiczne - dlatego pewnie przy innych trybach jest ok (z wyjątkami jak słyszałem)

[Adam Klein]

Romek Romek co to będzie jak ty już kupisz ten wymarzony monitor.
Imprezę musisz wtedy jakąś zrobić.

[romek]

 a ja naiwny myslalem, ze cos ciekawego napisales - a Ty dalej sobie ze mnie jaja robisz - no uwazaj, bo Cie nie zaprosze

[kledzik]

Pamietacie poczatek tego watku? Pisalismy o dziwnych wykresach powstajacych przy pomiarze r-r, a rowniez o "zawieszeniach" polara, naglych spadkach tetna i kwadratowych wykresach. Z tymi ostatnimi problemami borykalem sie od dawna. Pisze w czasie przeszlym gdyz wydaje mi sie, ze mam to juz za soba. Za rada jednego z pism dla biegaczy kupilem w aptece zel do elektrod i przed biegiem rozsmarowuje kropelke tego specyfiku na nadajniku polara. Dziala! Od tygodnia mam tylko i wylacznie "normalne" wykresy, skonczyly sie nagle spadki tetna ze 150 do 75 sk/min i utrzymywanie go na tym nienaturalnym dla dosc szybkiego biegu poziomie. Mam nadzieje, ze to nie przypadek. Nie wiem czy taki zel mozna kupic w polskich aptekach czy trzeba np. "skombinowac" przez znajomego w szpitalu. W Niemczech ten specyfik kosztuje 2,60 euro i wydaje sie, ze wystarczy go na kilka tygodni.

kledzik

[romek]

Nawet właśnie w materiałach Polara wyczytałem, że taki żel przy trybie r-r jest konieczny. Co ciekawe w instrukcji do Vanatage NV wyczytałem także, że nie sugerują używanie r-r przy bieganiu - jeśli już to tylko przy jeździe na rowerze. I odbiornik najlepiej mieć przypięty przy pasku, a nie na ręce. Myślę, że w przypadku S810 jest podobnie, choć z instrukcji te rozważania usunięto. Za bardzo nie widzę sensu używania r-r przy bieganiu - w normalnych warunkach taki wykres nie daje więcej informacji niż zapis 5s, a anomalie powinno wykazać Rlx. No chyba, że ktoś robi jakieś analizy badawcze z HRV .

[joycat]

Quote: from kledzik on 9:48 pm on July 12, 2003
Nie wiem czy taki zel mozna kupic w polskich aptekach czy trzeba np. "skombinowac" przez znajomego w szpitalu.
kledzik

Chyba nie mo¿na Ja dowiadywa³am siê w kilku aptekach. Bez skutku.