14. Poznań Maraton

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

to serio polecam cofnąć się jeszcze kawałeczek, do początku podbiegu na Serbskiej (36. km), no i końcowe 1,5km przed metą - podbieg ul. Roosevelta.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
PKO
Drwal
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 25
Rejestracja: 22 sty 2011, 23:42
Życiówka na 10k: 43m07s
Życiówka w maratonie: 3h46m18s
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Podbieg jest ul. Mickiewicza, i może być tam niezła vixa podczas ulewy - podbieg jest po śliskim bruku :)

Dzięki za rozpiskę Qba, bardzo podobnie to analizowałem, choć zakładam większą stratę na podbiegu 36-38 kilometr może być nawet ponad 5 min/km. Wbrew temu co ktoś napisał, że większość zna trasę jedynie z opowiadań, to ja akurat całą trasę (oprócz Rataj gdzie biegłem już dwa razy półmaraton w drugą stronę) odcinkami przebiegłem na treningach. Podbieg do Ronda Solidarności zaliczyłem gdy na wybieganiu miałem 25. kilometr i nawet wtedy było dość ciężko... Za to finisz pod górę jakoś specjalnie nie przeszkadza :)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Drwal pisze:Podbieg jest ul. Mickiewicza, i może być tam niezła vixa podczas ulewy - podbieg jest po śliskim bruku :)
Ten podbieg z tego co pamiętam to większość biegnie chodnikiem, który... jest asfaltowy :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
kony
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 213
Rejestracja: 23 lis 2012, 11:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Ten podbieg z tego co pamiętam to większość biegnie chodnikiem, który... jest asfaltowy :hahaha:
A skąd pamiętasz? Przecież trasa tamtędy pierwszy raz prowadzi. A chodnik jest chyba z płytek a nie asfaltowy.
"Go Fast, Be Good, Have Fun"
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

kony pisze:
mihumor pisze:Ten podbieg z tego co pamiętam to większość biegnie chodnikiem, który... jest asfaltowy :hahaha:
A skąd pamiętasz? Przecież trasa tamtędy pierwszy raz prowadzi. A chodnik jest chyba z płytek a nie asfaltowy.
Sorki - rzeczywiście deko zmienili końcówkę, nie znam za bardzo Poznania ale pamiętam, ze gdzieś po 40tym kmie był podbieg lekki po kostce i wszyscy to darli po chodniku, ale to było po drugiej stronie torów przed mostem gdzieś - pewnie tu można po tych płytkach przelecieć jakby była kostka śliska. Nie wyłapałem z mapy, ze to zmienili, wydawało mi się, ze tylko ten kawałek koło półmetka. Z drugiej strony pod cytadelą w zeszłym roku była taka beznadziejna nawijka wokoło słupka - wkurzająca na tym etapie biegu, teraz tego nie będzie. A jak to się porównuje ta zmiana końcówki do zeszłorocznej, pod górkę i tak trzeba nadrobić do mety ale ta zmiana jest na łatwiej czy na trudniej?
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

chyba po prostu na inaczej :)
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
kony
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 213
Rejestracja: 23 lis 2012, 11:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wtedy był podbieg na most Dworcowy, chyba troszkę krótszy. Kostka była na odcinku łączącym Al. Niepodległości z tymże mostem (ul. Powstańców Wlkp) i faktycznie, dawaliśmy po chodniku :hejhej:
"Go Fast, Be Good, Have Fun"
bczupa
Wyga
Wyga
Posty: 96
Rejestracja: 22 wrz 2011, 20:43
Życiówka na 10k: 00:49:21
Życiówka w maratonie: 04:47:06
Lokalizacja: Warszawa, Gocław

Nieprzeczytany post

Gife pisze:Trzeba mieć wybiegane kilometry i puls nie powinien skoczyć aż tak nagle :spoko: Są ludzie, którzy mają gorsze obawy i aż boję się pomyśleć, ile wybiegali do maratonu i jak im Serbska zrobi spacer :tonieja:
No właśnie. W zeszłym roku zdychałem na tych podbiegach .... teraz po prostu będzie tak samo.
Obrazek
Drwal
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 25
Rejestracja: 22 sty 2011, 23:42
Życiówka na 10k: 43m07s
Życiówka w maratonie: 3h46m18s
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Akurat chodnik na Mickiewicza jest tak wąski i zdezelowany, że wolę ten mokry bruk :) Nawrotka w tym roku niestety też jest, tylko że w okolicach 10 kilometra... A zresztą nowe prognozy zapowiadają deszcz dopiero od 12 i to znacznie lżejszy tak że nie ma co się martwić na zapas... Gorzej, że wiatr zmienia się na zachodni i ma hulać Warszawską z szybkością 30 km/h...
Conrados
Wyga
Wyga
Posty: 62
Rejestracja: 24 lut 2013, 18:14
Życiówka na 10k: 00:34:58
Życiówka w maratonie: 2:50:06

Nieprzeczytany post

czesuaf pisze:Nikogo nie martwią deszczowe prognozy? Biegałem w deszczu ale nie dystans maratonu. Czy jakiś weteran ma jakieś rady, do których można się, w ostatniej chwili, zastosować?
Pewnie, że nikogo nie martwią. W deszczu biega się całkiem przyjemnie, jeśli nie jest przerażająco zimno jak na przykład w Katowicach w 2011 roku. Kto był, ten pamięta, co się wtedy działo.

15 stopni i deszczyk - cudowne warunki. Nie bardzo rozumiem o jakie rady pytasz. Pada, czy nie pada - wychodzisz na maraton i biegniesz swoje. Na początku czujesz dyskomfort z powodu przemoczonych butów, ale potem jest Ci już wszystko jedno.
5 km - 17:05 (ParkRun Kalisz 2017)
10 km - 34:58 (Maniacka Poznań 2017)
15 km - 56:58 (Bełchatów 2013)
21,097 km - 1:18:45 (Ostrów Wielkopolski 2018)
42,195 km - 2:50:06 (Orlen 2016)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzisiaj wiało tak, że Warszawka, Serbska i start z wiatrem, cała reszta trasy pod wiatr :szok: Słoneczko!
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
krzychu83
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 13 gru 2011, 11:33
Życiówka na 10k: 38:42
Życiówka w maratonie: 3:28:34
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Dziwne, że organizator nie wystawił pacemarkera na 3:15! Trzeba będzie stworzyć grupę!
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Gife, jutro ma zelżeć wiatr, choć nadal ma być E..Dziś dmuchało ponad 5m/s i to już było czuć mocno...Ale jest dobzre, bo szpece z ICM odwołali deszcz :hej: :hej:
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cóż. Własnie pada. Wiatr hula, ale słabo.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Tak miało być. Wyropić miało się nocą. Spójrz na ICMa :). Pieprzyć pogodę. Będzie dobrze :)
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ