Teraz wypoczywaj nogami do góry, wcinaj makaron, nie przejmuj się jakimiś sensacjami ze strony organizmu (broni się, skubany, zresztą co mu się dziwić
Kanas78 - komentarze
Moderator: infernal
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Rany, jak to dobrze, że u mnie mało kto biega i wszyscy robią oczy jak pięć złotych na wieść, że przebiegłam 42 km ("Ile?! Ale 42 km biegiem?!"
). A ten ból żołądka to ze stresu, na stówę. Przejdzie Ci przed startem. Mi w opanowaniu nerwów pomogły motywująco-patetyczne piosenki i filmiki, przy których łezka się w oku kręci
Ale i tak wieczorem i rano przed biegiem miałam słowotok ze stresu
Teraz wypoczywaj nogami do góry, wcinaj makaron, nie przejmuj się jakimiś sensacjami ze strony organizmu (broni się, skubany, zresztą co mu się dziwić
) - będzie dobrze!
Teraz wypoczywaj nogami do góry, wcinaj makaron, nie przejmuj się jakimiś sensacjami ze strony organizmu (broni się, skubany, zresztą co mu się dziwić
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Wolf też biegnie? Jaki ma nr?

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
- wolf1971
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1815
- Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Leon, raczej będę usiłował biec. Choroba... A numer 456.
Z motywująco-patetycznych piosenek i filmików polecam ten: http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... ExwaCILDl0
Dowcip menadżerski... Kiedyś poszedłem do szefa z gorączką ze 40 stopni, nie widziałem na oczy... Mówię, że z tego powodu chciałem się zwolnić.... A szef: Na zawsze?
Z motywująco-patetycznych piosenek i filmików polecam ten: http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... ExwaCILDl0
Dowcip menadżerski... Kiedyś poszedłem do szefa z gorączką ze 40 stopni, nie widziałem na oczy... Mówię, że z tego powodu chciałem się zwolnić.... A szef: Na zawsze?
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Szkoda, że akurat teraz choróbsko cię dopadło. Tak czy inaczej życzę wam obojgu powodzenia. Niestety w niedzielę pracuję i nie będę mógł śledzić na bieżąco, ale kciuki będę trzymał na pewno. Nie dajcie się i walczcie


10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Kanas, nie sraj zarem, ze tak brzydko powiem!
bedzie dobrze!
Wolf, a ty miales biec z moim szwagrem na zlamanie 4 h
zycze zeby choroba odpuscila w decydujazcym momencie! Na pewno bede sledzic i trzymac kciuki!
Wolf, a ty miales biec z moim szwagrem na zlamanie 4 h
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Wolf, masz jeszcze półtora dnia na wykurowanie się, trzymam kciuki, żeby się udało! Śpij dużo, nawadniaj się!, wzmacniaj organizm czym się da 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- wolf1971
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1815
- Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Kupiłem sobie koreański żeń-szeńkachita pisze:Wolf, masz jeszcze półtora dnia na wykurowanie się, trzymam kciuki, żeby się udało! Śpij dużo, nawadniaj się!, wzmacniaj organizm czym się da
- Angua
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Karolina, nie truj już tak
sumiennie się przygotowywałaś, będzie dobrze. A słońce październikowe chyba lepsze niż 5 stopni i zacinający deszcz?
Wolfi, kuruj się, jeszcze poczytaj ostatnim rzutem Siłę Podświadomości
Trzymam za Was kciuki &&&&&
Wolfi, kuruj się, jeszcze poczytaj ostatnim rzutem Siłę Podświadomości
Trzymam za Was kciuki &&&&&
Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- zu.zu
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 660
- Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Trzymam za Was kciuki! 
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Wolf Team napiera!
Wolf: 10 km - 01:00:02, 21km - 02:04:09
Kanas: 10km - 01:14:19, na półmetku jeszcze jej nie ma...
Bosh, zaraz muszę wychodzić i będę bez neta, jak tu sprawdzać wyniki?
Wolf: 10 km - 01:00:02, 21km - 02:04:09
Kanas: 10km - 01:14:19, na półmetku jeszcze jej nie ma...
Bosh, zaraz muszę wychodzić i będę bez neta, jak tu sprawdzać wyniki?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- strasb
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
To ja przejmę pałęczkę:
Kanas na półmetku 2:35:51
Wolf 30km 3:00:07 - jak ładnie
Kanas na półmetku 2:35:51
Wolf 30km 3:00:07 - jak ładnie
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Miejski net rzondzi
Kanas na 30 km ma 3:42:08
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- strasb
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Jak jest motywacja, to sposób się znajdzie. 





