RACIBÓRZ - ul. Zamkowa 4. Sobota 9:30!

[Trenerka Beata]

Wiem, że pogoda w kratkę :/, ale nasze zajęcia odbywają się co sobotę o 9.30
Biegaczom nie straszna pogoda
Niezdecydowanych również zapraszamy

[thomas_81]

Szkoda że biegacie tylko w soboty bo ja pracuję a z chęcią bym z Wami polatał , jestem początkującym biegaczem (chodziarzem) i czasem nudno samemu , biegam od 2 tygodni przeplatając chodem (brak sił i formy).

[Trenerka Beata]

Hej, thomas_81,
w soboty prowadzone są zajęcia BbL, ale wielu osobą nie zawsze pasują soboty( też pracują), dlatego spotykamy się też 2 razy w tygodniu popołudniami.
Jeżeli jesteś zainteresowany zadzwoń: nr telefonu 602534330 a polotomy wspólnie

[Trenerka Beata]

Sobota 9.30 stadion zajęcia biegowe Bbl
a Test Coopera zbliża się wielkimi krokami, już 12.10 sprawdzicie swoją wydolność :uuusmiech:

[Trenerka Beata]

W sobotę o 9.30 Test Coopera
Przyjdź i sprawdź swoją "formę" biegową
Zapraszamy

[thomas_81]

Mimo braku czasu w sobotę, zrobiłem sobie prywatny test coopera w piątek . Mój wynik to 2200 metrów ( z aplikacją endomondo) . Zaznaczam iż biegam od 3 tygodni ( Wcześniej przez 14lat siedząco-leżący tryb życia i dość duża nadwaga). Forma rośnie -8kg w 3 tygodnie biegam 5 razy w tygodniu średnio od 6km do 10km . Mój wiek 32 lata . POZDRAWIAM

[Trenerka Beata]

Hej Tomas,
cieszy nas to, że sam zrobiłeś sobie test Coopera, brawa !!!
swój wynik na pewno też przeanalizowałeś
Jeżeli miałbyś czas to przyjdź w sobotę.
Pozdrawiam

[Trenerka Beata]

W sobotę oczywiście spotykamy się jak zwykle o 9.30.

[Trenerka Beata]

Zajęcia 2 listopada – ze względu na przypadającą dzień wcześniej uroczystość Wszystkich Świętych - zostają odwołane.
Kolejne spotkanie odbędzie się 9 listopada Dla Magdy...miła niespodzianka
Pozdrawiam Beata

[-Magda]

No to nadciągam

[gragmaja]

Witam
Można przesłać linka do forum o którym rozmawialiśmy na zajęciach w sobotę. Najlepiej na gragma@o2.pl z góry dzięki
Pozdrawiam
Grzegorz

[Trenerka Beata]

No kochani, sobota 23.11, to termin ostatnich oficjalnych zajęć w tegorocznej edycji BbL
ale nie martwcie się -my spotykamy się dalej " mniej oficjalnie"
W sobotę czeka Was niespodzianka :uuusmiech:

[Trenerka Beata]

Jutro pobiegamy po górkach w Oborze
Zbiórka na parkingu oczywiście 9.30

[Trenerka Beata]

Jutro spotykamy się jak zwykle 9.30 na stadionie

[Trenerka Beata]

Święta, święta i po świętach....
Trzeba zrzucić trochę kalorii
Spotykamy się jutro o 9.30 na parkingu - Obora :uuusmiech: